Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са резултатите от участниците в режим?
Какви са препоръките за диети и какви са резултатите от тях?
Какви са препоръките за хранене и упражнения?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са резултатите от участниците в режим?
Участниците в режима съобщават за различни резултати. Някои отбелязват успехи в загубата на тегло, като един отбелязва минус от 100 до 700 грама, друг постига минус от 3-4 см в обиколките, а третият отбелязва минус от 5-6 килограма за месец. Въпреки това има и участници, които се сблъскват с предизвикателства като задържане на вода след извънредни ситуации или прекъсване на режима поради различни обстоятелства.
-
Какви са препоръките за диети и какви са резултатите от тях?
Участниците споделят различни препоръки и резултати от диетите. Един участник споделя, че е преминал от симьоновска диета към ВМ-НВД и е изпитал подобрение в нивата на енергия, загуба на тегло и чувство за ситост. Други участници съобщават за загуба на тегло от 100 до 700 грама, намаляване на обиколката с 3-4 см и загуба на тегло от 5-6 килограма за един месец. Някои обаче се сблъскват с предизвикателства като задържане на вода след извънредни ситуации или прекъсване на диетата поради различни причини.
-
Какви са препоръките за хранене и упражнения?
Участниците споделят своите препоръки за хранене и упражнения, като един участник подчертава важността на балансираната диета с правилното съотношение между мазнини, въглехидрати и протеини. Те отбелязват положителни резултати в загубата на тегло и чувството за ситост. Други участници споделят своя успех в упражненията, постигайки загуба от 100 до 700 грама, намаляване на обиколката с 3-4 см и загуба на тегло от 5-6 килограма за месец. Въпреки това, някои участници се сблъскват с предизвикателства като задържане на вода след извънредни ситуации или прекъсване на упражнения поради различни обстоятелства.
-
Какви са резултатите от диетата на Оги?
-
Какви са основните диети, обсъждани във форума?
Единственото дет ме притеснява е, да не се губи вода вместо мазнини... оф не знам Няма да спамя повече, те ората за тфа учат 5 години се пак.
в офиса. 
даже не мога да си го представя. Аз като обикалям някъде съм екипирана като слънчицето ти 
Колко време отпашихте?
уж съм цел ден режимна и след вечеря кво ми става, де що има по шкафовете забранени нещаааа са проверяват дали не са се развалили случайно... 
Аааама ха!!! 
, а после 
не мога да ходя с дни. А почти всеки ден хапвам кисело мляко, пия доста течности, но резултата е нулев.