Публикувана: 13 авг. 2008, 03:07 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2008, 14:44 ч.

Дюканските теми на брой летят, а килограмите се топят - 119

45 985
922
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как действат протеините в режим на кетоза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, човек може да яде толкова храна, колкото иска от разрешените храни, гарантира загуба на тегло и след като отслабнете, няма да наддадете отново.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как действат протеините в режим на кетоза?
  
  Протеините в състояние на кетоза имат няколко действия: намаляват калорийния прием, придружени са от висок разход на калории, намаляват апетита, засилват имунната система и позволяват отслабване без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

# 720 19 авг. 2008, 11:08 ч.

Момичета, малко съм озадачена....
като чеох предната тема често попадах на "връщам се във втора, че пак напълнях".
А нали Дюкан казва че може да правиш режима 2 пъти в живота? Не е ли противоречие това? А нали той пак казва ако усещаш че застрашаваш процеса да минеш в трета и после пак да се върнеш във втора да досвалиш?

Объркано ми е... Колко пъти може така, без да си навредиш?

Сори, ако някой е питал вече, но не намерих такъв тип разговор.

Мерси на който ми отговори Grinning

# 721 19 авг. 2008, 11:12 ч.

Мнения: 184

Здравейте мили Дюканки
вече пети ден съм ударния режим, чувствам се добре, но не смея да се претегля още. Имам един въпрос-маслинки може ли, че нещо много ми се доядоха?

# 722 19 авг. 2008, 11:14 ч.

Мнения: 451

До "cote" - Хайде сега и Любов намеси. От това, вече бягам като попарен! Не - Мерси!

До "rokipagane" - Мдааа.. аз съм Мъж за 100 Жени Simple Smile

Нали знаеш лафа за кацналите 38 врабчета и 39-тото на един крак Joy

До "vilka" - Маслинки може чак, когато достигнеш желаните килограми!

# 723 19 авг. 2008, 11:31 ч.

Бургас
Мнения: 361

Здравейте! Hug

Скоро не съм писала,но пък ви чета редовно!
На рожденничките-ЧЕСТИТО! Да сте живи и здрави! newsm59

Мира,браво за резултата! Супер е! smile3501

Ивонче,всичко зависи от разтегливостта на кожата ти.Ако е суха и не разтеглива,с каквото и да се мажеш спасение няма за съжаление,но пък няма и да ти навреди де....Кожата с течение на времето се свива,но това не става с темповете,с които сваляш.Процесът е доста по-бавен.Мисля,че е не е нужно да се притесняваш много .Ако сваляш 5-6 кг месечно и подпомагаш разтегливостта на кожата си с подходящи хидратиращи и стягащи продукти,няма да увиснеш .Желая ти успех! bouquet

Между другото,аз започнах от твоите начални и сега съм почти на желаните ти кг.Нямам увисвания и не съм се мазала кой знае колко...
Бърни,честита ти 3-та фаза!
Скоро и аз смятам да се наместя при третофазничките....може би от 1.09... newsm78

Лек ден желая на всички!
Тунинг,що ще бягаш ....та кой бяга от малко любов?!Ако бягаш дълго от нея да знаеш ,че после и тя ще започне да ти бяга.... Wink

Последна редакция: вт, 19 авг 2008, 11:36 от denica17

# 724 19 авг. 2008, 11:34 ч.

Мнения: 3 202

Ехо!

Лора! Здравей newsm03

.
Цоци!, виждам, че отиваш на СПА smile3524

# 725 19 авг. 2008, 11:41 ч.

Мнения: 451

До "denica17" - Нека сменим темата, че ще взема пак да се подкарам от сутринта на тежки балади и няма да свърши добре деня Sad

# 726 19 авг. 2008, 11:44 ч.

Мнения: 226

ех то човек и либоф не може да раздава
ама аз пък ще си ви ловкам Embarassed

тунинг сега като си промениш визията после ще смениш и начина на мислене пък може и някоя кака да си намериш която да те заслужава
така че без балади а с усмивка на уста амаха ще викам Вещи с тиганЯ

# 727 19 авг. 2008, 11:47 ч.

София
Мнения: 1 590

Здравейте дюкански сладури Hug

,

Много ми се щеше да се похваля със седмичка (вчера я мернах на кантара - 79,9) ама не - днес съм пак 80,1.... Sick

Добре, че не се разбързах вчера да се хваля... Карай да върви, ще дойде и този ден!

А бре Тунинг, запъна се с печката и това е! Ядеш готови филета и изпускаш такива вкуснотии!!!Сега пък изварата искаш да бъркаш с вилица newsm78

Аз изварата я бъркам с най-обикновен пасатор и става като крем. Можеш да я бъркаш и с вилица, ама ще бъркаш два дни, айде, явно си голям инат - БЪРКАЙ! hahaha

Аз пък пак съм се вторачила в изварите newsm78

. Вчера като правих дюканското сирене и започнах да мия пасатора ми се стори, че по него има един мазничък слой ?!? Изварата е пак Пършевица, преди не ми се е получавало така, дали пък няма някакви растителни мазнини добавени в някои партиди?

Моля ви се, някой да ми заповяда : Купувай еди каква си извара !!! И точка! Та да спрат моите терзания!

Айде, весел ден на всички! Последните дни в работата ми е ад, но от време на време се потапям във вашата компания и изплувам възродена! Обичам ви всичките!

# 728 19 авг. 2008, 11:53 ч.

Мнения: 3 202

Аз пък се возих на тролей №6. Бяхме 20-тина човека. На кръговото, на "Руски паметник" жената, която седеше на обърнатата към колелото седалка, започна да крещи. Още ми кънтят виковете и в главата. Не останах да видя, защото ми причернява от кръв.
Никога не се возете в близост до колелото.

# 729 19 авг. 2008, 11:59 ч.

Мнения: 451

До "cote" - Добре, че използва думата "Може" - тя е в областта на възможните случайности. Бях се уплашил, че ще използваш "Ще си".. и тогава щеше да стане страшно Wink

До "Lucie" - Е не ям готови.. взимам си охледено Филе от Пилешки Гърдички и го пека на тефлонова плоча Simple Smile

Там си пека и яйчени белтъци Simple Smile

# 730 19 авг. 2008, 12:07 ч.

Бургас
Мнения: 361

Цитат на: tuningmania в вт, 19 авг 2008, 11:41

НЕ исках да те засегна!Извинявай!
Край на тази тема!

Цитат на: cote в вт, 19 авг 2008, 11:44

Котето добре го е казала Wink

# 731 19 авг. 2008, 12:10 ч.

Мнения: 451

До "denica17" - Не си ме засегнала. Аз си се мъча, вече по инерция, да си избягам от съдбата, но не всеки път се получава. Та какво за Диетата? Я кажи и ТИ, за 185 сантиметров "дзвер", с едър кокъл, колко килограма е хубаво да стигна и поддържам?

# 732 19 авг. 2008, 12:13 ч.

Мнения: 513

Здравей дюканска дружина Hug

blueberry_pie и Deva-Co , http://media.snimka.bg/0273/006802016.jpg

Момичета,особено софиянките,дето сте с променливо настроение - внимавайте Bulb

Снощи съобщиха , че това е признак на бяс Joy

Ако обявят режима и за предизвикващ бяса...не знам къде ще могат да ни изолират всичките hahaha

Вчера имаше коментари за проблеми с 00 , че даже и с дни...
Е , и на мен ми се случи , и то точно вчера Sick

Тогава се сетих за нещо , което преди време
диетолог ми каза , а и мои колежки го правят от време оно...за плосък корем .
А именно ... чаша топла / до гореща , колкото ти издържи устата/ в о д а сутрин на гладно,
още със ставането от сън. Е , действа безотказно - поне при мен беше така.
Изпих чаша тази сутрин и ... до 5-тата минута бях в 00 . А що ли ми се струвало преди ,че е
неприятно на вкус newsm78

. Така че недейте да се мъчите с разни слабителни - ще спестите
и пари, и нерви /който е гледал клипчето - ще се досети /

baci , не съм забравила , но искам да сложа и някоя от сега ,за да видиш разликата Joy

# 733 19 авг. 2008, 12:13 ч.

Тунинг голям майтапчия си май май...Направо ме застреля #2gunfire

с тия твои СВЛАЧИЩА
Днес определено ще ми е много смешно и ще има да ме гледат учудено защо си се хиля сама.С вас ми е приятно и много забавно надявам се и слабеенето да ми се получи така.

# 734 19 авг. 2008, 12:15 ч.

Мнения: 359

Тунинг-един съвет от мен за кг-ако приемаш Hug

.

Моя дзвер е в момента около 95-98-варира, а е висок 183 см.

Са за кокала незнам, на него одбре му седят-но преди година две тренираше много яко и си запази формите/така да ги наречем hahaha

/

Бил е 110-еми не ми харесва, не е бил дебел, ама му бяха в повече.

Та си мисля че и ти би трябвало да си в границата м/у 95/100.

Още повече че Дюкан чисти много мазнини, и с малко тренировки от време на време нещата ще станат много добри Hug

Препоръчани теми

Агресивни близки с ненормално поведение

Подновяване процедура за осиновяване

Ортодонт в Стара Загора и околността

Страх

Причина:

Причина: