Публикувана: 20 авг. 2008, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 11:47 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

47 193
977
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на режим?
Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява неограничена консумация на разрешени храни, елиминира необходимостта от броене на калории, води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загуба.
- Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
  
  При режим на Дюкан изборът на извара е важен. Предпочита се обезмаслената извара, като „Fitness от дядо Либен“, която може да бъде намерена в Billa и Kaufland. Тази извара е подходяща за режима на Дюкан.
- Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
  
  Изварът "Fitness of Dedo Liuben" може да бъде намерен в Billa и Kaufland. Това е обезмаслена извара, което я прави подходяща за диета на Дюкан.
- Как се сравняват популярността, предпочитанията и мненията за изварата "Fitness Grandpa Liube" с други видове извара?
- Какви са препоръките за поддържане на режим на Дюкан?

# 945 26 авг. 2008, 20:29 ч.

Мнения: 831

Crying Game Hug

сори,сирене не ядеме -това си го пазим за трета фаза. Laughing

Хапваме извара.Предполагам,че си си закупила втората книга на Дюкан и доколкото разбрах,
там се позволяват повечко храни.Решението си е твое ,ако видиш че задържаш много или пък не сваляш-просто не го яж-иначе е позволено малко количество сирене и млечни. Peace

По въпроса за сладките в сайта има много рецепти и то доста добри,можеш спокойно да си правиш без да нарушаваш режима.

# 946 26 авг. 2008, 20:35 ч.

Мнения: 202

VENERAS, най-сетне успях да отворя снимката ти. Изглеждаш страхотно! И в интерес на истината именно твоите снимки преди и сега ме направиха дюканка! newsm51

# 947 26 авг. 2008, 20:36 ч.

Мнения: 226

rivela коя е втората книга? рецептите ли?
сирене може но котиж чийс не обикновено

# 948 26 авг. 2008, 20:46 ч.

Мнения: 60

biborana, благодаря за информацията за стриите, чудех се дали въобще няма никакво решение за стриите. Simple Smile

Бях чела тук таме нещо, но всичко потвърждава, че няма отърване от старите стрии. Hug

# 949 26 авг. 2008, 20:48 ч.

Мнения: 444

Зравейте, мили дами!

Тези дни само ви чета, но сега реших и да ви напиша нещо.

Добре дошли на новите Hug

и успех!

Sofia_B wavey

радвам се че най-после влезе тук да пишеш, ще видиш че е доста весело и най-вече стимулиращо за спазването на режима Peace

венерас супер си маце bouquet

При мен трета си върви нормално, тази седмица ще се огранича малко, защото в неделя предстои голяма рожденна гала вечеря на сестра ми, която не мога да пропусна.
Другото което останових е, че ми е по-лесно психически да си правя протеиновия ден в сряда, а не в четвъртък, някак по-лесно ми идва, в средата, а четвъртъка ми е по-далечен.... абе дано ме разбрахте, искам да кажа че на няколко пъти се улавям че срядата ми е по-предпочитан ден за чисти протеини.
Днес си направих онзи крем-сладолед на прах, който преди време обсъждахме и в който няма нищо нережимно, сега чакам да се превърне на сладолед в камерата и да го кусам.

Лека вечер на всички ви Hug

# 950 26 авг. 2008, 21:03 ч.

Мнения: 3 066

Е,лека нощ диетолани!
Килограмите не сочат надолу,но днес е 1-ви ден на ПЗ и може и затова да е!Успешен утрешен ден!

# 951 26 авг. 2008, 21:24 ч.

Мнения: 77

Аз май пак нещо не съм разбрала - нали пишете за сирене ескуиза (май така се казваше)0.2% и аз с голяма надежда си го взех днес

# 952 26 авг. 2008, 21:41 ч.

Мнения: 831

Цитат на: geri1977 в вт, 26 авг 2008, 21:24

екскузия и кодич -те са позволени за втора фаза Simple Smile

# 953 26 авг. 2008, 22:02 ч.

Мнения: 27

Добър вечер на всички момичета и разбира се на единственото ни момче
Не пиша често ,но редовно чета.Но сега искам да кажа на Мила В,че след започване на този режим свалих холестерола от 7,5 на 4,2,а преди това цяла година пих лекарства за да го нормализирам и след малко намаляване пак тръгваше нагоре.С хормонално заболяване съм/с една щитовидна жлеза/ и мога да уверя Мила,че се чувствам прекрасно. нормално е и кръвното ми налягане което беше станало трайно високо.Е кое точно е вреддата която ми е нанесъл режима?
Да не говорим ,че от менюто сме премахнали мазните банички,бялата захар която на никои не помага за нищо ,а повече вреди и бялото брашно.А всички лекари досега казваха,че от мазнината,захарта и белите брашна спокоино можем да се лишим, а сега-вие се храните грешно.Е що не се разберете кое е вярно
Извинявам се за дългия ми монолог,но тъй като пиша рядко ми е простено

# 954 26 авг. 2008, 22:05 ч.

Приятели след няколко часа тръгвам за морето.Кантара ще си го оставя в къщи.Не че ще натежи но колата но май взех да се пристрастявам и "да живея качена на него".Ще докладвам на 01,09 и дано тогава да се изненадам приятно.Все пак са 5 дни П без кантарчето...Ще внимавам да не прегрешавам.Натъпкала съм хладилната чанта до пръсване,все с режимни неща,че знае ли чавек... Rolling Eyes

Приятно "Дюканстване" много минуси и все големи и не забравяйте newsm62

# 955 26 авг. 2008, 22:11 ч.

Мнения: 92

По повод обсъждането на Вега теста от предишните страници, моя колежка ходи преди известно време, след което като започнах този режим и и разказах за него тя започна да ме убеждава, че е супер вреден и лекарката, която й е правила теста й е казала, че в момента ендокринологията била пълна с "дюканки", толкова зле се отразявал #Crazy

, което ме навежда на мисълта дали не е тази същата докторица, дето е давала интервюто в "24 часа" Joy

.

Честно казано тогава се постреснах, нали бях съвсем пресна "дюканка", ама след като попрочетох за вашите идеални изследвания, а и на фона на моите здравни подобрения в някои отношения и се изсмях в очите честно казано.

Пожелавам ви да сте все така мотивиращи, здрави и слънчеви Hug

# 956 26 авг. 2008, 22:16 ч.

Мнения: 451

До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ smile3524

# 957 26 авг. 2008, 22:30 ч.

Варна
Мнения: 204

Момичета появиха ми се на места едни пъпчици като от комар ...да не съм се натровила от тия яйца...изядох 4,ама друго нищо не съм яла

# 958 26 авг. 2008, 22:32 ч.

Варна
Мнения: 204

Забравих да кажа,4е ме сърбят ужасно

# 959 26 авг. 2008, 22:42 ч.

Мнения: 83

Здравейте, момичета и момче! wavey

Изчитайки всичко, драсвам няколко реда.

Първо: Варненската среща беше страхотна. Момичетата - прекрасни! Hug

Прекарах си много приятно! sohappy

А за гостенката ни Кри, просто нямам думи! Оригиналът е в пъти по-добър от снимките! bouquet

Второ: Вече въобще не се впечатлявам от нападките срещу Дюкан. Отначало ми беше интересно, но "всяко чудо за 3 дни". Истината за мене е една: високото ми кръвно /което имах от 11 клас/, вече е история. Чувствам се прекрасно! Не помня от кога не съм пила хапче за глава!? Абе, това е! ПУ,ПУ да не ми е уруки!!! Laughing

Лека и спокойна вечер на всички! lovekiss

Препоръчани теми

СТЯГАЩО бельо

Студентска бригада

Рецепти от Израел и приятели... ІІ част

Хистероскопия в "Селена" - Пловдив

Причина:

Причина: