Публикувана: 2 септ. 2008, 14:59 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2008, 14:03 ч.

По Дюкански си диетуваме и по-малък размер дрешки си купуваме - 122

47 053
905
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за диетата?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за диетата?
  
  Препоръките за диета включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе като част от дневния прием на трици, внимателен подбор на храни, включване на всички храни в окончателната стабилизация и редовно хранене с включени закуска, обяд и вечеря.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Диетата предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, възможност за неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и липса на наддаване след достигане на целта. Това прави диетата подходяща за хора с умерено затлъстяване, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със значително затлъстяване (30 или повече паунда), както и за жени, които искат да се повторят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, за хора със затлъстяване клас II (30 или повече излишни килограми) и за жени, които искат да повтарят преди ваканция на морето.
- Как действат протеините в режим на отслабване?
- Какви храни са разрешени и забранени в режим или диета?

# 255 3 септ. 2008, 19:59 ч.

Велико Търново
Мнения: 94

Iggiberry, желая ти скоро да се оправиш love001

и да се върнеш на режима, ако се отказваш! Да ти кажа от личен опит и аз за разстройство - изпиваш 2-3 зърна черен пипер. Поне при мен има невероятен ефект.
Разгледах ти снимките - много сте сладки всичките newsm03

.
Желая ти успехи и много минуси!

П. П. Някой ползва ли режимен кетчуп и майонеза? Има ли въобще такива на нашия пазар? В Търново само в Пикадили намирам основните работи, в другите големи супермаркети - нищоооо!

# 256 3 септ. 2008, 20:00 ч.

Мнения: 226

Iggiberry аз също бях болна от гадния вирус ... хапвах картофи, препечени филийки и сирене, след като се оправих пак си почнах режимното нямах проблем така че според мен ... спри режима за няколко дни- без друго няма от какво да качиш то всичко си отива в канала Embarassed

Пожелавам ти бързо оздравяване
Обичам ви

# 257 3 септ. 2008, 20:16 ч.

Мнения: 137

Цитат на: cote в ср, 03 сеп 2008, 20:00

Пожелавам ти бързо оздравяване
Обичам ви

Този ентеровирус е ужасен, доста мои близки и познати го изкараха, някои много тежко Confused

а за децата е още по гадно.Според мен трябва да прекратиш за няколко дни диетата и като си по добре да се върнеш на режима Rolling Eyes

# 258 3 септ. 2008, 20:44 ч.

Мнения: 92

Хей,Здравейте Hug

Добър вечер на всички bouquet

Взех си листовките с 0 грешки,много съм щастлива и трябва да почерпя Embarassed

# 259 3 септ. 2008, 20:45 ч.

Мнения: 145

Благодаря,Зелено майче,аз си хапвам рукола,само питах дали е подправка,да го ям и в П дните.

Лека ви нощ от мен,сладки и отслабващи сънища !

# 260 3 септ. 2008, 20:46 ч.

Мнения: 91

Колко лъжици са 20гр. трици? Shocked

.........благодаря ви!

Последна редакция: ср, 03 сеп 2008, 21:19 от музичка

# 261 3 септ. 2008, 20:59 ч.

Мнения: 92

Цитат на: музичка в ср, 03 сеп 2008, 20:46

Колко лъжици са 20гр. трици? Shocked

1 пълна супена лъжица мисля... Искам да Ви попитам и аз нещо,в нашия магазин има само една извара Miltex 500 гр.,много е хубава,но ме притеснява,че е малко по-мазна от другата... имате ли представа дали е режимна,както и има ли иозбщо извара,която не е подходяща за нас? Благодаря предварително bouquet

# 262 3 септ. 2008, 21:07 ч.

Мнения: 309

Здравейте, милички! Heart Eyes

Месечина-месечина-йо-йо!
При това четвърта – с вас и с Дюкан. С преизпълнен план, резултат -16 кг, върнато самочувствие и празен гардероб. Mr. Green

Черпя за което
музичка - зависи от големината на лъжицата, една моя супена лъжица с връх е 9-10 гр. Помня едно от момичетата беше измерила 12 гр. Абе там някъде... chef

Игибери - наистина внимавай, вирусът може да ти разбърка чревната флора и да го влачиш дълго...
Крисинка - браво!

Последна редакция: ср, 03 сеп 2008, 21:22 от Sagittarius

# 263 3 септ. 2008, 21:12 ч.

Мнения: 332

Добър вечер сладурковци Mr. Green

Аз съм супер щастлива,че след вчерашната ми глупост с кокосовите стърготини,съм без последствия Mr. Green

Да се похваля...днес най накрая ми направиха договора безсрочен\след 1г чакане\ и от 9ти излизам едномесечна заслужена отпуска Mr. Green

Krisinka На блогосайта има режимните продукти и няколко вида извара.Аз лично ползвам на Дядо Либен Peace

http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%D0%BF%D1%80%D0%BE … %82%D0%B8/page/2/

Спокойна вечер Heart Eyes

# 264 3 септ. 2008, 21:17 ч.

Варна
Мнения: 2 477

Krisinka smile3501

Sagittarius много добър резултат!
За изварата - аз започнах с "Мероне", но много мазничка ми се вижда. Сега купувам на "Пикадили" и "Дядо Либен"
Лека вечер и от мен Hug

# 265 3 септ. 2008, 21:25 ч.

Мнения: 92

Значи все пак има извари,които не са подходящи за нас newsm78

Лека вечер на всички newsm46

# 266 3 септ. 2008, 21:35 ч.

Мнения: 8 242

Их. И аз щях да забравя да докладвам за месечинка Simple Smile

Макар че то от 2-3 месеца няма кой знае колко промяна, но пак Blush

кг -20/-22 - 63-65 сега
ханш - 21 см - 96 сега
талия - 24 см - 78 сега
бедро - 14 см - 55 сега
бюст -5 см - 90 сега
дрехи -от 48 на 38 (по европейската)

И да похваля мъжо - 5 дни до тук, -4 кг Blush

Пу-пу.. Стискайте палци да не му секне меракът Mr. Green

Последна редакция: ср, 03 сеп 2008, 21:44 от duhi_puhi

# 267 3 септ. 2008, 21:38 ч.

Кафе,грим и без да мечтая, днес пак ще бъда силна!
Мнения: 824

Привет на всичкииии,

Горда не е четка, като ти гледам снимките преди/сега ти давам 10г. надолу.

Iggiberry пий шипков чай 1,5 л. вместо вода, много помага при разтройство, предпазва от обезводняване, и е с висока концентрация на естествен вит."C".

Аз пък свалям в трета фаза, не знам кво става с мен, на галите се тъпча като за световно - Макдоналдс, сладоледи Бос и тем подобни ...

Ами хайде, приятна вечер на всички, минавам и заминавам, не обичам да спамя а и време няма с тва двойно готвене.