Публикувана: 2 септ. 2008, 14:59 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2008, 14:03 ч.

По Дюкански си диетуваме и по-малък размер дрешки си купуваме - 122

47 053
905
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за диетата?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за диетата?
  
  Препоръките за диета включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе като част от дневния прием на трици, внимателен подбор на храни, включване на всички храни в окончателната стабилизация и редовно хранене с включени закуска, обяд и вечеря.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Диетата предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, възможност за неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и липса на наддаване след достигане на целта. Това прави диетата подходяща за хора с умерено затлъстяване, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със значително затлъстяване (30 или повече паунда), както и за жени, които искат да се повторят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, за хора със затлъстяване клас II (30 или повече излишни килограми) и за жени, които искат да повтарят преди ваканция на морето.
- Как действат протеините в режим на отслабване?
- Какви храни са разрешени и забранени в режим или диета?

# 45 2 септ. 2008, 16:39 ч.

Мнения: 96

Здравейте, момичета и момче Simple Smile

Много е хубаво да си пак в норма. Като се появих на работа вчера то не бяха ахкания, то не бяха охкания. Много съм била отслабнала, супер съм изглеждала. Стана ми толкова щастливо Grinning

Ако може да се каже, че са необходими някакви усилия за спазването на режима, то спокойно мога да заявя, че си заслужават изцяло. Още малко съм надолу според кантара, ама ще изчакам и направо ще променя линийката с влизането в трета фаза. Малко ме е страх, но като чета тук, че няма място за притеснения по повод задържането на теглото, лека-полека ще се настроя и се гмуркам. Praynig

Само едно му е лошото на тоз ми ти режим поне при мене - тотално ми изчезнаха циците Crossing Arms

Много усмивки на всички с поводи, на задържащите - търпение, ще стане работата bouquet

ЗЕЛЕНКО, лека и спокойна бременност и едно прекрасно, сладко, спящо и ядящо бебче накрая smile3521

а може и две smile3504

# 46 2 септ. 2008, 16:42 ч.

Мнения: 867

Момичета, и аз се присъединявам към вас. Тръгвам от 75 кг при ръст 1.68, като целта са 10 кг.
Днес ми е първия ударен ден-досега 1 яйце, 1 кисело мляко Култура, 1 парче пуешко, 2-3 лъжици извара. Довечера печен дроб. И многото вода.
Дано успея да направя 5 ударни дни, че не съм много по месото, а пък и зеленчуците ме съблазняват Sad

# 47 2 септ. 2008, 17:00 ч.

Мнения: 2 708

Да се улисам аз и така да ви изпусна. Хайде весело и спорно слабеене и по-малко блеене в новата тема. Hug

# 48 2 септ. 2008, 17:18 ч.

София
Мнения: 5 960

Само да ви пожелая много много минусчета, че си тръгвам от работа и нямам търпение да се прибера да гледам новия Prison Break Crazy

За фенките - днес започна новия сезон newsm44

Цитат на: sevdamir в вт, 02 сеп 2008, 16:39

Само едно му е лошото на тоз ми ти режим поне при мене - тотално ми изчезнаха циците

Моите пък не мърдат, а ми се иска ... Confused

# 49 2 септ. 2008, 17:22 ч.

Мнения: 1 085

Цитат на: duhi_puhi в вт, 02 сеп 2008, 16:39

Цитат на: ҳ̸Ҳ̸ҳBunnyҳ̸ … 2 сеп 2008, 15:57

Мале как ме дразниха и за капак думите на баба ми бяха''МММММММ по вкусна боза не бях пила , а и с тази вкусна баничка супер''
Направо щях да я убия. #Cussing out

Имаш много шантаво семейство Crazy

О да особено баба ми.Тя е уникална. Joy

# 50 2 септ. 2008, 17:24 ч.

София
Мнения: 20 686

Днес в обедната почивка ходих до Фантастико в Скай сити уж да купя ескуиза и извара Фитнес, ама нямаше нищо, дори и котидж нямаше. Изчезват с огромна скорост тези продукти, или просто Фантастико не зарежда добре напоследък? На вас какви са ви впечатленията от дюканския пазар тези дни?
Иначе имаше една сладка мадамка, която беше вдигнала една продавачка на кукуригу да й търсят къде е обезмаслената извара. Аз отидох да й кажа, че няма и че изглежда еди-как си, ама сега я няма. Тя ми показа една обикновена и попита тази не е ли обезмаслена. Така че директно я питах за Дюкан ли й трябва и тя каза да Laughing

така че й казах да си вземе която иска. Дали не е била някоя от нашите нови мацки? Признайте си бързо
Joy

# 51 2 септ. 2008, 17:24 ч.

Мнения: 133

ели-ди....ще успееш щом си попаднала в Дюканските лапи на толкоз много Дюканки....смееш ли да не устискаш....Аз например не съм вярвала изобщо,че ще устискам.....ама на....даже не си и помислям да се отказвам..след толова положени усилия трябва д аси най-големия глупак да теглиш М...ната Simple Smile

Успех ти желая и да докладваш Hug

Охх...момичета и момче...да питам и аз веднъж нещо дъвкано....Какво е това животно "стевия"? Простете и не ме линчувайте.. Hug

..ще си понеса тиганите ако трябва #2gunfire

Та като стана въпрос за супермаркетите... в Пикадили Център във Варна(т'ва до Окръжна) на млечния щанд и щанда със сирената са сложили на нискомаслените и обезмаслени продукти едни много готини етикетчета" LOW FAT" и нарисувана една сърдечна епикриза(май така се казваше онова дето показва сърдечния ритъм) . Много голямо улеснение.....Вече със затворени очи намирам Верея 0.1% и екскуизата....Гледам ,че има плодови млекца....ама те под 2.5%,ако разбират нискомасленоо......

Последна редакция: вт, 02 сеп 2008, 17:31 от Pauliana

# 52 2 септ. 2008, 17:31 ч.

София
Мнения: 5 960

Цитат на: Бърди в вт, 02 сеп 2008, 17:24

Вчера в Кауфланда същото ooooh!

Нито ескуиза, нито котидж, нито извара Дядо Либен Tired

Едвам мляко Култура си взех.

# 53 2 септ. 2008, 17:33 ч.

Мнения: 87

КРИ,
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН!
Хората като теб не са много ,но все пак ги има и това ме кара да бъда щастлива.
Пожелавам ти здраве и късмет за да те има още дълги,дълги години!

# 54 2 септ. 2008, 17:33 ч.

Мнения: 256

Стевиата е подсладител натурален Simple Smile

и е режимен,сега като си свърша моя подсладител ще си взема стевия-никаква химия чисто натурално.
Моя кантар се побърка дали от МЦ -то незнам ака ще се самозастрелям #2gunfire

# 55 2 септ. 2008, 17:34 ч.

Мнения: 133

Цитат на: Amidala в вт, 02 сеп 2008, 17:31

Цитат на: Бърди в вт, 02 сеп 2008, 17:24

Вчера в Кауфланда същото ooooh!

Нито ескуиза, нито котидж, нито извара Дядо Либен Tired

Едвам мляко Култура си взех.

Ако е като Варненския Кауфланд си представям..Незнам при Вас как е ,ама мен тукашния не ми допада хич...Повечето им продукти са едни измислени марки....дето....не съм ги чувала....

мерито, а къде я продават ?

# 56 2 септ. 2008, 17:38 ч.

Мнения: 256

В аптеките съм я виждала в дрогериите също Peace

# 57 2 септ. 2008, 17:46 ч.

Мнения: 513

Kri, ето и моя поздрав за теб :

http://www182.123greetings.com/card/09/02/07/38/NE40902073830362.html

# 58 2 септ. 2008, 17:47 ч.

София
Мнения: 5 701

И още веднъж хиляди благодарности за страхотните пожелания, с които ме затрупвате в темата и на ЛС, просто съм много, много трогната от вниманието Embarassed