Публикувана: 27 окт. 2008, 22:07 ч.
Последно мнение: 25 ноем. 2008, 11:44 ч.

Разделно хранене-част 28

27 000
271
1

Отговори

1
...
15
16
17
...
19
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетичният подход, който включва консумация на храни поотделност въз основа на техните химични съставки?
Какви са основните принципи на разделеното хранене?
Кои са примерите за храни, които трябва да се консумират отделно?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетичният подход, който включва консумация на храни поотделност въз основа на техните химични съставки?
  
  Разделното хранене е диетичен подход, който предполага консумирането на храни поотделно въз основа на техните химични съставки. Основната идея е да се подпомогне по-ефективното храносмилане и усвояване на храната, като се избягват определени комбинации, като например едновременната консумация на белтъчини и въглехидрати. Това включва ядене на протеини и зеленчуци заедно, докато въглехидратите се консумират със зеленчуци. Методът се основава на предполагаемото подобрено усвояване на храната и подобряване на общото здраве.
- Какви са основните принципи на разделеното хранене?
  
  Основните принципи на разделното хранене включват консумирането на храни отделно въз основа на техните химически съставки, избягването на определени комбинации като белтъчини и въглехидрати заедно и консумацията на плодове преди белтъчна или въглехидратна храна. Този метод се основава на твърдението, че разделното хранене подпомага по-доброто усвояване на храната и подобрява общото здравословно състояние. Основните принципи на разделното хранене включват консумацията на протеини и зеленчуци по едно и също време, избягване на комбинирането на въглехидрати с протеини и консумация на въглехидрати със зеленчуци.
- Кои са примерите за храни, които трябва да се консумират отделно?
  
  Храните, които трябва да се консумират отделно, включват плодове, протеини, въглехидрати и мазнини. Освен това е важно да избягвате определени комбинации като едновременното ядене на протеини и въглехидрати.
- Какви са добрите и лошите комбинации при разделно хранене?
- Кои са добрите и лошите комбинации с млечни продукти при разделно хранене?

# 225 20 ноем. 2008, 08:43 ч.

Мнения: 2 724

Добро, слънчево утро Hug

!
Как му се зарадвах на това слънчице Party

.
Мим4е, вкусна ли е солената тиква, никога не съм я приготвяла по този начин ,винаги сладка или на тиквеник?
Ралина ,рецептата е разделна ,чакаме за отзиви Wink

.
Сладкишче ,сигурно ще стане и с накрайниците на пасатора, но не зная дали няма да се повреди моторчето.
Аз имам и кухненски робот, но така, както хлебопекарната меси ,никоя друга машинка не го прави .
Ками ,сигурно сте на финалната права и нямаш време да пишеш....
Калоян оздравя ли?
Софи, кога планираш да пътуваш към нашия край ?/аз не съм забравила /
Малката сладуранка слуша ли? Heart Eyes

Мади ,как си, къде изчезна, още ли ти се гади?
Калида ,и теб те няма...
Мишенце, преместихте ли се в новото жилище ?
Сладунче ,как е колата, покоряваш ли софийските улици? Laughing

Bi-Si,как приготвяш боб в гювеч ?
Кафе, за колко време беше на РХ миналата година, целта ти каква беше -отслабване или здраве, или и двете?
Петя, отмина ли черния период, Ками добре ли е вече?
Поли ,а твоятя сладурана оздравва ли, кашлицата намаля ли?
Лени, Мина Heart Eyes

.
Аз вчера не си пекох рибка, оставих за днес, ще я гарнирам със зелева салатка.
Сега, по случай страхотния ден, който се очертава ,ви поздравявам Hug

Дано се заредите с положителна енергия и да ви върви по кафе и чай Laughing

http://vbox7.com/play:bbe8afd3

# 226 20 ноем. 2008, 10:44 ч.

Мнения: 14

Здравейте и от мен
И при нас е едно слънчице напекло-дано се задържи така поне до март Laughing

Алекс, бобчето го слагам да поври 15 мин. в тенджера,после го измивам и го прехвърлям в гювеча.добавям сол, лук, морков, чушка,2-3 лъжици олио и червен пипер,доливам вода 3-4пръста над боба-капачето,във фурната на 180 градусаи го забравям.След 3 часа.. стои че гледай.Не знам дали е съвсем разделно ,но това е едно от нештата, от които не мога да се откажа.
Искате ли да споделя моето мързеливо тесто за пица.В малка тенджерка салагам 1/4 кубче мая ,1/2 ч.л сол и 1чаша/300г/топла вода.Като се разтвори маята добавям 3ч брашно и бъркам с лъжица докато се поеме брашното-1мин. Отавям 30-40мин да втаса и разстилам в най-голямата тава която се събира в печката ми.Гарнирам и поставям в студена фурна.Когато нямам време слагам тенджерката с тестото в голяма купа с топла вода и втасва по-бързо.Ами това е-ако искате опитаите.Между другото от това тесто ,но с още половин чаша брашно стават страхотни мекици
Днес не ми е ден за глезотии и ще ядем картофки на фурна със зелена салата.
Чао,лек ден на всички bouquet

# 227 20 ноем. 2008, 11:45 ч.

Мнения: 1 227

всички
Хайде бързо да се разпиша да не ме забравите Simple Smile

Алексче, Heart Eyes

малко по-добре съм вече. Напълняла съм с цели 3 кг и имам коремче, но все още си влизам в панталоните... Вече не съм блондинка - минах на безамонячни бои и, за да е по-голяма промяната вече съм с къса коса Grinning

До нас отвориха страхотен рибен магазин и си мисля довечера за пъстърва на скара и зелева салата.
Добре дошли на новите момичета Hug

Много

на всички, няма да ви изброявам да не пропусна някой. Приятен ден

# 228 20 ноем. 2008, 12:34 ч.

Мнения: 7 263

Минава само за малко.
Времето стана голям лукс вече за мен. Дори и съботно-неделно почивка няма! Wink

Мади

много ти се радвам. Честита прическа с какъв цвят си сега? Бързо се хвали. Хубаво си го решила това с безамонячната. Спокойно с килограмите, има време ще ги сбориш.

Госпожата нон стоп се рисува - жив и здрав да е не го спирам, може пък наистина да има талант детето. Hug

те.

Алексче Hug

ти си се възстанови вече миличка - гледам пак се развихри в кухнята, давай го по-кротко, почивай си поглези се Hug

Мина, Мише, Мимче, Софи Hug

и за всички Hug

, че вече стана много народ да не пропусна някой bouquet

# 229 20 ноем. 2008, 14:18 ч.

Мнения: 1 499

Lennyh чудех се къде се загуби толкова дълго. Hug

Момичета сега замесих царевично тесто за пица. Аз днес лунувам и няма да я опитам, но ако стане добре ще дублирам утре. Peace

Детската кухня, само като я помириша и ми се Sick

, а детето изяжда по 3-4 лъжици и от другата седмица аз ще и готвя.
Днес съм в настроение заради страхотното време. Sunglasses

# 230 20 ноем. 2008, 14:19 ч.

Мнения: 2 631

Момичета, благодаря ви за приветствието! Hug

От вчера се опитвам да внимавам какво ям и пия зелено чайче Flutter

Малко съм позабравила що е то разделно хранене, но смятам да влезна в час и да внимавам и занапред с какво се храня! bowuu

Хубав и режимен ден на всички! bouquet

# 231 20 ноем. 2008, 15:34 ч.

София ж.к. Надежда 1
Мнения: 709

Здравейте милички Hug

Алекс, Ками май се закроти за сега.Здрава е, но е доста палава:) Пада, става......ужас ooooh!

На едно място не застава ooooh!

А, пък като вляза някаде да пазарувам...става една лудница ooooh!

Абе, да е жива и здрава, пък това, че е палава ще го преживеем Peace

Kafe, Видях в подписа ти че ползваш тривитаминол.Моля те сподели дали действа.Моята коса след раждането почна много да пада и сега се е разредила мнооого.Мислех да си го купя и аз.Кажи как го ползваш,колко време и действа ли?
Мади, да е живо и здраво бебето пък за килограмите не се притеснявай,после ще ги стопиш с РХ. Hug

Поли как е твоята Ками,оправя ли се Hug

Госпожата, и в къщи е така. Само аз обичам спанак и всичко зелено.Мъжа ми се мръщи и не иска да яде ooooh!

Сладкишче, в нашата детска кухня готвят много вкусно и Ками яде всичко.Е, не яде само зелето,лещата и зеления боб, но защото не ги обича.
Лени, ти ще се побъркаш от толкова работа Crazy

Гледай да си почиваш поне един пт в седмицата,мила Hug

Сладунче и ти от толкова работа се загуби Crazy

Би-си рецептите ти са добри.Ще се пробват chef

Мимче как я правиш тази циганска баница newsm78

Ралина ти ме подсети за качамак.От давна не съм правила и ще пробвам по твоята рецепта Peace

Софи, завиждам ти благородно за града в които живееш.Щом свърши зимата пак ще отидем там за няколко дни.Просто е страхотен град Peace

Ти сигорно си му се наситила вече Crazy

Ками, какво става с ремонта?Няма ли вече да режете лентата Hug

Калида и ти изчезна Rolling Eyes

Как е бебето?Каката помага,нали?

Милички, прегръдки на всички Hug

Ставам вече, че Ками се събуди Hug

# 232 20 ноем. 2008, 16:34 ч.

Мнения: 338

Ехооо, ето ме и меен bouquet

Кафе, добре дошла! Hug

Алекс

, ние тепърва стените оправяме. Може би ще се нанесем март-април в най-добрия случай. Аз нали съм голяма капризня и не мога да си харесам мебели. Все нещо не ми е както трябва. Ками, помагай! Ти мина вече по този път и му се вижда края, ама аз....
Мади Hug

, само така - коремчето трябва да расте. Целувки на Неса
Петенце, много сте пораснали и колко сте красивииии
Лени Heart Eyes

, кога ще намериш време поне едно кафе по комшийски да изпием някоя сутрин? То с тия 3-ма мъже не си завиждане.
Ralina86, рецептата и аз мисля да я пробвам. Много обичам качамак
Bi-si , аз май съм пропусняла някъде рецептата за мързеливата пица Embarassed

Би ли ми я пуснала на лични?
Госпожо, вий как сте? Ни сЪ преуморявъйтИ!
Калида, как са двете принцеси?
Сладунеее, караш ли колата? Желая ти безаварийно шофиране! Hug

Софи, и ти пак зачезна Hug

Мине

Аз за протокола да си кажа... Все още държа 49 килца, макар че тия дни главата ми ще простине в хладилника. А колко сладичко си хапваммм Embarassed

Срам мЪ е да си кажа. Е поне се старая да спазвам часовете. Не мога да си обясня на какво се дължи този мой апетит.
Аз да попитам - Ний няма ли да си спретнем една срещичка? Щъ си забраим фиЗуНоМиите Laughing

Желая ви прекрасна и спокойна вечер lovekiss

Много вЪ обичам

# 233 20 ноем. 2008, 17:16 ч.

Canada
Мнения: 277

Привет милички! Hug

Вчера се е преуморих от спорт и сега ме болят мускули на места където си мислех 4е нямам мускули Rolling Eyes

Но това няма да ме бутне Wink

продължавам да спортувам - особенно като знам, 4е събота и неделя не мога , трябва да си наваксвам през седмицата....

Днес незнам какво ще ям, но определено ми се е прияло нещо тестено...може би една пица с зелен4уци newsm78

или салата с хляб Confused

Не знам дали е от разхода на много енергия, но като запо4на усилено спортуване се отклю4ва някакъв апетит към тестени изделия ....

Алекс страхотен поздрав мерси Heart Eyes

Тази седмица съм на вълна АВВА - през уикенда гледах два пъти МАМА MIA ...и ве4е диска с музиката им зареден в къщи да танцуваме с Йонката и един в колата, ама там е малко опасно защото превишавам скороста като се увлека Blush

Неумираща музика Peace

Гледах документален филм за филма и там Бьорн каза 4е е много щастлив 4е след 30 и кусур(да не кажем 40 ) години все още има любители на тяхната музика и музиканти които молят за правото да изпеят тяхна песен с нов аранжимент...

Добре дошли Би-Си и Кафе! bouquet

Искам вси4ки да ви изброя, но се притеснявам да не пропусна някой ...затова Голямо Гуш за вси4ки! Hug

# 234 20 ноем. 2008, 18:21 ч.

Мнения: 1 499

Petq няма ДК, която да не сме пробвали.
Последно бях я записала на Хер бебе. Sick

Мама Люси, Ози и Джуниър меню просто забрави....
Де и аз така да бях без апетит.... Tired

Опропастих си и лунуването с пица със спанак.Ама поне беше разделна.... Crossing Arms

# 235 20 ноем. 2008, 19:05 ч.

Мнения: 2 631

petq, честно да си призная не съм го ползвала скоро, защото лятото не мога да се издържам с нещо на главата от жега, а напоследък не намирам време... или може би от мързел... Иначе го смесвам с разни други съставки - масла на Икаров, домашни продукти и прочее и миналата година имаше ефект, спря ми силен косопад, породен от стрес. И все пак си е до човек и коса, не мога да гарантирам за всички! Peace

Но не пречи да пробваш, просто трябва да си постоянна. Аз действах на системата 1/1, което ще рече, че го ползвах месец, после месец почивах, и така...

Наложи ми се да вечерям в момента мусака, с много малко кайма и без заливка... Знам, че не е много разделно, но предполагам, че не е много голям проблем, или бъркам?? newsm78

Иначе днес ядох леща, питка с краве масло и сега мусака, като спазвах часовете неядене между въпросните хапвания...
Благодаря, че ме приехте сред вас! Hug

# 236 20 ноем. 2008, 19:28 ч.

Мнения: 2 724

Петя ,потърси си горещо олио на HENИA PLUS /hairwonder/ . Peace

Това е едноминутна маска, но аз я държа колкото се може повече .
Коcата става лъскава и жива.
Преди няколко месеца имах неблагоразумието да си съсипя моето оперение със светли кичури .
Моята коса не си пуска лесно цвета ,така че на фризьорката и се наложи по- продължително да я третира.
Резултатът- суха ,ужасна коса.

# 237 20 ноем. 2008, 20:04 ч.

Мнения: 1 499

Днес правя втора пица.
Мъжо никога не яде от моите кулинарни творения, понеже е твърде диетично за него, за това във втората сложих филе.
Тестото сама го омесих, от царевично брашно.
Ето снимка. Не беше разделна, но беше страшно вкусна.....изядох 2 парчета. Peace

# 238 20 ноем. 2008, 21:13 ч.

Мнения: 3 371

Е , може ли сега такива работи ! Crossing Arms

Отварям темата и една тава пица лъсва пред мен ooooh!

!Ми как човек да е разделен после?! Сладкишче , пицата изглежда божествена , сигурна съм , че е и много , много вкусна Peace

!
Алексче , Heart Eyes

тази вечер пробвах най- накрая тези тортелини. Нямаше със спаначено песто , взех с гъби и топено сирене - мисля , че също е разделно newsm78

? Поръсих с босилек , риган и малко кашкавал - много ми харесаха Peace

! Надявам се само да не съм объркала комбинациите.
Имам и едно питане относно туршиите - може ли да се хапват преди основното ястие , вместо прясна салата , например ?
Ралина , много ми хареса рецептата с качамака Peace

!Аз , по принцип , много обичам качамак , но досега не смеех да си направя , но в комбинация със зеленчуците - звучи много вкусно! А и щом Алексче казва , че е разделно , още тези дни ще екпериментирам chef

!
Лени ,

детето определено има дарба - на неговата възраст малко деца имат това усещане за колорит , пропорции , светлосенки и т.н.Продължавайте да го подкрепяте и ще видиш как ще развие таланта си Peace