Публикувана: 27 окт. 2008, 22:07 ч.
Последно мнение: 25 ноем. 2008, 11:44 ч.

Разделно хранене-част 28

27 000
271
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетичният подход, който включва консумация на храни поотделност въз основа на техните химични съставки?
Какви са основните принципи на разделеното хранене?
Кои са примерите за храни, които трябва да се консумират отделно?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетичният подход, който включва консумация на храни поотделност въз основа на техните химични съставки?
  
  Разделното хранене е диетичен подход, който предполага консумирането на храни поотделно въз основа на техните химични съставки. Основната идея е да се подпомогне по-ефективното храносмилане и усвояване на храната, като се избягват определени комбинации, като например едновременната консумация на белтъчини и въглехидрати. Това включва ядене на протеини и зеленчуци заедно, докато въглехидратите се консумират със зеленчуци. Методът се основава на предполагаемото подобрено усвояване на храната и подобряване на общото здраве.
- Какви са основните принципи на разделеното хранене?
  
  Основните принципи на разделното хранене включват консумирането на храни отделно въз основа на техните химически съставки, избягването на определени комбинации като белтъчини и въглехидрати заедно и консумацията на плодове преди белтъчна или въглехидратна храна. Този метод се основава на твърдението, че разделното хранене подпомага по-доброто усвояване на храната и подобрява общото здравословно състояние. Основните принципи на разделното хранене включват консумацията на протеини и зеленчуци по едно и също време, избягване на комбинирането на въглехидрати с протеини и консумация на въглехидрати със зеленчуци.
- Кои са примерите за храни, които трябва да се консумират отделно?
  
  Храните, които трябва да се консумират отделно, включват плодове, протеини, въглехидрати и мазнини. Освен това е важно да избягвате определени комбинации като едновременното ядене на протеини и въглехидрати.
- Какви са добрите и лошите комбинации при разделно хранене?
- Кои са добрите и лошите комбинации с млечни продукти при разделно хранене?

# 240 20 ноем. 2008, 23:07 ч.

Скопие/Асеновград
Мнения: 158

Да отговоря бързо на Петя и на Алекс, докато не съм забравила Flutter

Пете, циганската баница е хляб, намазан с олио и поръсен с червен пипер, сол. По различните краища различни подправки слагат. Аз обикновено слагам чубрица.
Алекс, солената тиква я правя в тава с 1пръст вода, отгоре слагам масло, морска сол, черен пипер. Покривам с фолио, пече се и като е готова, поръсвам с настърган кашкавал и запичам.Сладка тиква не мога да ям печена,блудкаво ми е някак.Но пък тиквеник Heart Eyes

с много орехи.
Мади, пусни една снимка с новата коса Simple Smile

Като се боядисам пак, ще ви пусна една снимка с оранжева коса Wink

Както казваше баба ми:"Въъъх, Мимо, що си се направила кат лисица?! Да те види татко тииии!" Mr. Green

Днес ядох пасиран грах, не ми се носеше чорба на работа. За утре планирам да си направя тиквички със сметана. Някак се усещам подута, уж ям леки маджи, вода и т.н.
Отивам да тренирам крака, ще стана като някое биче Mr. Green

Трябвало да заяквам мускулите на краката, за да не ми се натоварват толкова колената. Утре ми е последен ден на физиотерапия newsm68

# 241 20 ноем. 2008, 23:11 ч.

София
Мнения: 3 787

Как сте,душки Hug

Виждам,има доста нови попълениия.Добре дошли на всички Hug

Мади,дай снимчици да те видим с новата прическа Heart Eyes

Алексче,как си,миличко?Добре ли се чувстваш вече?Изследванията как са? Hug

Калоян се оправя,кашля рядко вече.От понеделник е на градина,че нещо много изнервящо ми действа,и аз не знам защо Embarassed

.Не слуша въобще,прави си каквото му хрумне-явно е навлязъл в някакъв период на отричане на всичко newsm78

.Знам,че ще премине,но съм доста поизнервена напоследък Thinking

В новия апартамент очакваме да се нанесем по някое време през декември,ако не стане нещо Praynig

.
Имам си още работа за майстори,но са само довършителни неща.

Тези дни ще ви пусна някоя снимчица от апартамента да ви покажа какво съм сътворила Laughing

Лени,ооооф,забравих,ще ти пиша на лични Embarassed

Днес готвих супа топчета/разделна Laughing

/и кюфтета с доматен сос/пак разделни/.Всичко се хареса и се изяде,а на мен вече толкова ми писна от това готвене,че Sick

Лека вечер и целувки на всички Heart Eyes

# 242 21 ноем. 2008, 08:06 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро Hug

.
Бързам много ,отивам на контролен преглед .
Като се върна, ще пиша повече.
lovekiss

# 243 21 ноем. 2008, 10:50 ч.

Мнения: 2 724

Върнах се ,но няма какво да кажа, резултатите ще са готови към 12. 30 часа ,ще ходя пак.
Ядосаха ме, но ми мина .

# 244 21 ноем. 2008, 13:06 ч.

Мнения: 60

Здравейте момичета!Ками е по-добре вече,ама не се разминахме с антибиотиците.Днес е с баба си и аз дойдох на работа.
Пете твоето Ками на колко е?
Мади как си?В кой месец си?Може и да си споменала ама съм много разсеяна Wink

Успех на Ками и на Мишето с новите жилища.Пожелавам ви всичко да минава безаварийно и после да показвате снимки.Хайде Ками пожелавам ти да изкарате една незабравима Коледа в новото жилище.И дано този период на Калоян да отмине бързо.
Сладуне как шофираш в тая лудница.Аз отдавна имам шофьорска книжка,ама от моя мъж не мога да се вредя да карам Laughing

Иначе имам желание,ама като се кача да карам и той ме изнервя.
Ей, Сладкишче, какво стана с количката?Продаде ли я?
Калида,не сме те чували отдавна.Как си?
Аз тези дни докато си бях в къщи изоставих разделното хранене,но от вчера съм пак на линия и този път сериозно.Теглих се скоро на кантара и ми остават 2кг до заветната цел Mr. Green

Много ми се иска и нещо да спортувам,ама няма кой да гледа Ками,за да отида на спорт.Моя мъж вечер се прибира много късно от работа.Но от вчера реших да правя упражнения в къщи и снощи много се забавлявахме с Ками.И тя се дупи заедно с мен Joy

Само че ще си потърся нещо от нета,щото сега си ги измислям сама.
Алекс, за какъв преглед става въпрос?Че нещо май пак съм изпуснала. newsm78

Здрасти и хубав ден и на всички останали!И да изчезвам ,че съм на работа и се унесох пак Mr. Green

# 245 21 ноем. 2008, 13:43 ч.

Мнения: 1 499

poli_ch отказах се да си продавам количката.
Намерих един оказион "Бандидо", но условията не ме устроиха и за сега ще си я запазя.Малко съм сантиментална.Като знам с каква любов и мерак съм я избирала и колко пари съм похарчила за нея, а сега да ми я купят за жълти стотинки, не благодаря. Naughty

aleks какво те ядосаха? И аз много се изнервям да ходя по болници и доктори.Толкова е подтискащо.
Днес си сготвих гъби, бейби моркови и червена чушка, в печката.Станаха чудесни, но бях попрекалила с една индийска подправка, която мъжо купи миналата зима от Индия.
Така се подлютих, а уж малко сложих, че скоро няма да се сетя за нея.
http://media.snimka.bg/1375/009004790.jpg

Последна редакция: пт, 21 ное 2008, 13:54 от sladkish4e

# 246 21 ноем. 2008, 15:42 ч.

Мнения: 2 724

Такаааа, прибрах се най -после .
Всички изследвания са в нормата, с изключение на ГБил, горната норма е 25 ,а моят е 28 .5 .
Ако започна да разказвам, няма да ми стигне времето, затова -накратко /колкото е възможно/.
Едни лекари казват- о, супер ,много бързо се възстановяваш, не е нужно да спазваш диета ,друг лекар ми каза, че дробът ми е възстановен и си върши работата ,но някъде по веригата остават малки количества, така да се каже -чистил ,чистил, пък недоизтупал праха Laughing

.
Изкара ме глезла, защото не пия вода ,а аз пия, но малко ,направо ми се гади от нея Sick

.
Други течности приемам в изобилие, но се оказа ,че не трябва да пия чай, а аз на това наблягам.
Сега си купих гадни сокове ,ще пия компоти, айрян, прясно мляко ....
И понеже обичам да питам, питах, питах ,накрая се оказа, че задавам неуместни въпроси Thinking

...
О ,стига съм се оплаквала, добре ,че ми минава бързо . Grinning

Та така, Сладкишче, ядосват ни ,но без тях май не можем в определени моменти ,да са живи и здрави.
А пицата изглежда много вкусна Peace

.
Полин, преди един месец се разболях от хепатит А и сега ходя на контролни изследвания.
Госпожа, не си объркала нищо ,ама вкусни са пустите му тортелини и равиоли ...
Мим4е ,пак ме развесели ,лисицо такава hahaha

.
А мен не ме забелязаха ,когато преди време си остригах дългата коса ooooh!

.
Днес най- после ще си изпека пъстървата .
Заредила съм машинката с едно ароматно панетоне, да видим дали ще се получи.
И не ме питайте за рецептата, не е разделно, ама хиииич..........
Приготвям го за челядта, утре да има какво да закусват .
Купих от Кауфланд едни мариновани пилешки карета, ще ги пека на скарата .
Денят ми мина по болници и магазини, сега съм скапана #Silly

.
Цунки на всички Heart Eyes

# 247 21 ноем. 2008, 17:00 ч.

Мнения: 7 263

На всички!
Сладкишче нямаш сърце ти девойко мила Naughty

какви са тез тави ooooh!

отиде ми пречистващата вечер.
Ками мерси мило за Лс-то, иначе вижда му се вече края - страхотноооо.
Мише Hug

страхотни емоции, давай по-бързо с ремонта стига се мотахте Peace

Алекс хубаво е, че се възстановяваш бързо мило Hug

пий повече течности!
Хубав уикенд на всички Hug

# 248 21 ноем. 2008, 17:38 ч.

Мнения: 2 631

Ее, никой не пише какво консумира през деня, че да си давам идеи...
Аз довечера ще съм на краставици Simple Smile

и риба тон. Една малка консервка... Embarassed

# 249 21 ноем. 2008, 18:04 ч.

Мнения: 1 499

Lennyh, ми аз рядко правя такива неща и сега реших да ги изложа в нета.... Mr. Green

Алекс, и аз съм карала хепатит А, но като дете и знам какво е. Тогава бях 1 месец в болница на специална диета и т.н.
Знам, че хомеопатията много помага при такива проблеми, но за съжаление, тогава не беше така популярна. Важното е, да се чувстваш добре. Peace

kafe и аз много обичам риба тон.Ако е от консерва, обаче я измий на течаща вода през гевгир или някаква цедка, защото е пълна със сол, ама много сол.Аз поне ако я ям вечер и не е премита на сутринта съм с подути очи..... ooooh!

# 250 21 ноем. 2008, 18:34 ч.

Мнения: 3 371

Здравейте милички ! Честит празник на всички bouquet

! Днес е денят на християнското семейство и ви пожелавам мир , любов и разбирателство да царят в домовете ви , щастието и благополучието да са неизменен спътник на семействата ви Praynig

! А и моята майка днес се е родила , преди много , много години , та ни е двоен празника Grinning

!
Алексче , Heart Eyes

радвам се , че изследванията ти са добри Peace

!Дано скоро и последните остатъци от "прахолякя" се изчистят Praynig

!Не се притеснявай , нали знаеш , че черния дроб се възстановява напълно , но все пак му трябва време Peace

! А на докторите хич и не им обръщай внимание , ами си питай за всичко , което те интересува!
Лени , Heart Eyes

звучиш бодро и ведро Peace

! Липсваше ми Hug

!
Сладкишче , права е Лени - много изкушаващо действат тези тави и чинии ooooh!

!
Мимче ,

ще чакаме снимки с оранжевата прическа. И моята вече е придобила такъв отенък , ама нямам време да се боядисам Embarassed

.Записала съм си час чак за вторник...
Ками , Hug

браво на вас !С нетърпение чакам снимки от новата къща Peace

! А Кало го пращай на градина .Вече са си сами в групичката и е много по- спокойно.А и ти ще можеш да си тичаи по задачите на воля Wink

!
Мади ,

Много се радвам , че се чувстваш по- добре вече и не ти се гади постоянно.Ходиш ли още на работа ?
Мише , Hug

не си ли хареса вече нещо , бе душко?Докъде стигнахте с ремонта ?
Калида , изгуби се нещо !Дано всички сте добре в къщи Praynig

! Има ли вече сняг в Канада?
Кюбит , Hug

как си мила ? Не минаваш напоследък , сигурно си се отдала на голямото Коледно пазаруване в града , който никога не спи Wink

?
Отивам да си направя едно чайче ( сега съм на ябълка с канела , направо е страхотен !) , че нещо ме дере гърлото.
Целувам ви и ви пожелавам спокойна вечер и страхотен уикенд! Heart Eyes

# 251 21 ноем. 2008, 22:09 ч.

Мнения: 7 263

kafe би ли ми казала какво е това "тривитаминол" в подписа ти?
Много ми стана любопитно, май още някой писа че го ползвал.

Честит празник на всички! bouquet

# 252 22 ноем. 2008, 10:18 ч.

Мнения: 2 631

Тривитаминола е съставка, която ползвам за маските си за коса.... Той е за животни, но се отразява много добре и на нашите дълги коси... Основното му съдържание е витамин А, витамин Д3, витамин Е.. Виж тази темичка, на първа страница има подробно обяснено що е то Тривитаминол и за какво иде реч! Wink

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=345894.0;topicseen

# 253 22 ноем. 2008, 10:41 ч.

Мнения: 1 499

ЧЕСТИТ ПЪРВИ СНЯГ!!!
Ей голям кеф.Бяхме с Калина на вън, такава радост, че едвам съм я прибрала.
Ето и снимки, на който му се гледат:

http://media.snimka.bg/1381/009017238.jpg
http://media.snimka.bg/1381/009017245.jpg
http://media.snimka.bg/1381/009017250.jpg
http://media.snimka.bg/1381/009017260.jpg

# 254 22 ноем. 2008, 10:44 ч.

Мнения: 2 631

Цитат на: sladkish4e в сб, 22 ное 2008, 10:41

Много сладурски снимки! Heart Eyes

Къде тоз сняг, бе??
Искам и аз! Laughing

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

Калориите броим и здравето ценим - тема 14

Слиммакс

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Причина:

Причина: