Не с глад, а с ядене по Дюкан ще сваля и последния излишен килограм - 134

Извинете ме,че развалям дисциплината,но....като че ли бях дрогирана,та с две думи днес си взех един шоколад.Само моля, споделете какво е най-лошото,което мога да очаквам.Аз съм много сдухана от една страна, защото съм чувала ,че ако си ни диета и си хапнеш нещо такова,повече би се лепнало,тъй като на организма му липсва и бърза да се запаси,от друга:няма такъв божествен вкус.Заведете ме на клада 

Нема нужда, ти си си отишла сама ...
Най-страшното, което те очаква е да запецнеш пак на едни кг.... и то след 10-ина дни..., когато си забравила шоколада.
А, забравих  това спешъл фор ю

В смисъл след 10 дни ще запецна,макар че аз не съм отпецвала,въпреки че това ми единственото прегрешение,всичко съм спазвала 1:1 или за 10 дни ще си стоя на едно дередже 


ПО-силно удряй,дано ми дойде акъла

Бебка, аз лично след едно нарушение на 7 октомври запецнах от към 20 октомври между 72 и 70   та досега...
Важното е да не се отказваш, и това прегрешение да остане единствено.
Като сме , ще потърпим...

До "_bebka_" -

До "DiAn#" - Махат се паласките, но ако ТИ кажа как, ще ме обвинят, че ТЕ свалям

Lucie,благодаря,имам нужда от малко поощрение,за да се противопоставя на мрънкането,но съм си го обещала това идване,пък и аз съм човек,нали?
 _bebka_,приготви се за задържане,а сега порцията бой-задължително,че другия път да не посягаш!  

_bebka_БРАВО ... утре пак хапни шоколад ... посипи си главата с пепел ..и карай напред ... но МНОГО ТЕ МОЛЯ МИЛА след седмица или две .. недей да плачеш че не сваляш килограми ..и не се чуди как "спазваш режима а Н АТЕБ НЕ ТИ ДЕЙСТВА"....защото режима си действа, но когато човек го спазва ....
не ти казвам че като си изяла един шоколад и сега вече няма да сваляш, ще сваляш но доста по бавно отколкото ако си стрикна ...
имам един въпрос ...към теб ... " еее отчупила си едно парче лапнала си го ..ОК ...но на следващото следващото следващото ...не ти ли мина за миг мисълта че слагаш край на положени усилия с дни месеци ...и за какво ...един шоколад " ....
милион пъти споделях ...окакто съм на режима просто приех за себе си че "имам временна алергия към НЕРЕЖИМНИТЕ ХРАНИ " и те просто не ми действаха ..... това е същото като - ако от някакъв вид храна получваш обрив или криза на гъстрит ...кажи ще ядеш ли тази храна ?
май се олях с "конското" ....но на мен живота ми е дива вътрележка от проблеми и в работата и в къщи ...има моменти в които се чудя как не полудявам ...и не ми мина и за миг през ума ...да се "утешавам с шоколад"....

Абсолютно цял ден си мислех за шоколада ,но ...бях категорична,че няма да си го позволя,просто като някаква мечта ми беше.И като паркирах пред блока се понесох към магазина.Нищо не мислех в този момент,разбирате ли - нищо,като хипнотизирана, а когато погълнах ? нещо единствената ми мисъл беше "Колко е вкусно!" Иначе през целия период даже сънувах торти,кексове и т.н.  . Сега се чудя дали да кажа на мъжа ми....А иначе няма начин ще си понасям последствията 

Lucie , мерси за отговора   
Добре де, аз преди малко броих  . 200 гр. пшеничени трици са долу горе 40 лъжици  . Като си направите хляба, колко време го ядете. Аз трябва да го ям 2 седмици 

vk и без шампанско ще минем, нищо не може да ме изкуши, само ме притеснява тоя калкулатор на Дюкан- аз почнах от 64, след месец и нещо съм 59. - 4 кг. а в калкулатора ми излиза - 57, а аз се боря за 50, висока съм 163.Незнам мисията  невъзможна ли е ?Не искам да съм 57, около 3 ще напълнея с 1-2 кг,очаквам го и то пак отначало. Хммм кажете момичета.......мога ли да падна под тази граница.Мисля да почна да пия протеини  ама не знам какви трябва да са, малко месо ям и трябва май да се подсиля с нещо.Бихте ли ми казали от къде да ги взема ,какви трябва да са и цена аз съм от Варна, мерси много, някои пил ли е от тях и дали може.
DiAn# аз се правих на голяма спортистка и ходих на фитнес 7-8 дена напълнях 1 кг мускули ли не знам, като го спрях почнах да свалям, при положение , че правих само леки упражнения .
_bebka_ аз няма да те критикувам,защото и на мен ми е слаб ангела, аз от безпомощност плача , а в най-лошия случай пия кола, доколкото видях има някаква рецепта за Дюкански шоколад, а прави си и шок. кремчета аз си правя рядко и с малко какао.И аз като теб сънувам ли сънувам, в Пикадили имаше промоция на мн яки шок. бонбони аз награбих една шепа , бяга с различни вкусове , ама отворих ги и ги мирисах толкова дълго, без да близвам и ги дадох на моя мъж да ги изяде, пробвай и ти аз душа и така се наслаждавам, това дали е нережимно ,незнам ама е яко.
Искам да попитам тия бонбони без захар- ментос и т.н. няма ли някакви  ,който да ползваме и ние или няма, че като се разболя нали ще ми трябват бонбонки,аз чета и се пуля, вие използвате ли някакви и какви .
Мерси за вниманието момичета и момче мн ми помагате и се чувствам по силна с вас.

Айнур, няма начин една лъжица да е 5 грама, не мога да намеря сега точно кой писа, но при всички положения е повече... ако някой се сети да ни светне.
Недей да правиш цял хляб, аз си правя по 6 суп. лъжици на 2 дни, по-лесно е...

а ако беше сънувала еротични сънища с чужди мъже .... щеше ли като 'хипнотизирана " да се "хвърлиш с някой в леглото "....
а за мъжа ти щом и той е на режима ...спести му прегрешението си ...мъжете са с по слаба психика на темата храна ..и на повечето като са на диета им трябва съвсем малко за да се откажат

Бърдииииии, слизай от балконя и казвай що радиш, твойто на нищо не прилича