Публикувана: 30 ноем. 2008, 08:56 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 13:01 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 22

38 657
447
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво се случва с хляба Bonus и какви са алтернативите?
Как да се подготвим за празниците и да не наддаваме на тегло?
Какви са резултатите на другите участници в режима на Огнян Симеонов?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво се случва с хляба Bonus и какви са алтернативите?
  
  Хлябът Bonus вече не се предлага в магазините поради фалит на завода. Алтернативи включват хляб Vita със смесени семена, пълнозърнест хляб или други марки, налични в магазини като Billa, ProMarket и други.
- Как да се подготвим за празниците и да не наддаваме на тегло?
  
  За да се подготвите за празниците и да избегнете наддаване на тегло, от съществено значение е да ограничите приема на храна, да избягвате преяждането и вместо това да изберете здравословни храни. Освен това поддържането на балансирана диета и редовните упражнения са важни.
- Какви са резултатите на другите участници в режима на Огнян Симеонов?
  
  Участниците в режима на Огнян Симеонов съобщават за различни резултати. Някои от тях са загубили 5 кг за около 2 месеца, докато други са постигнали по-малко. Важно е да се отбележи, че резултатите варират при отделните хора и зависят от техния метаболизъм. Някои участници отбелязаха намаляване на обиколките си, което също е важно постижение. Освен това измерването на обиколките с шивашко метърче може да покаже по-голям напредък отколкото само измерването на килограмите.
- Какви са препоръките за участниците, които не постигат очакваните резултати в режима на Огнян Симеонов?
- Какви са препоръките за участниците, които губят малко тегло, но имат намалени обиколки?

# 300 26 ян. 2009, 17:10 ч.

57 кг съм искам 52 Wink

# 301 26 ян. 2009, 18:54 ч.

Привет на всички!!!
Хаяси лоша работа - аз пак съм в изходна позиция - 52кг. Ама пусти баклавички и тиквеници по тия празници, не мога да им устоя. Втори ден съм стриктна, не мога нищо да измисля за разнообразие - само салата и яйца в главата ми, и киселото мляко. Споделете какви трапези си измисляте, освен качени килограми сега страдам и от замразена мисловна дейност. Лека вечер и да сте режимни, щото .... нямам дънки вече.
Абе, верно къде е Борянка /батко/.
Дидо много сладъъъъък, Джинджи да му измиеш очите, че ще го урочасам.
п.п. утре ще се меря пак, нито кг. нито см. надолу smile3511

# 302 26 ян. 2009, 21:55 ч.

Мнения: 63

Здравейте, отслабващи мами! bouquet

Изчетох цялата тема и доколкото разбрах с Огнян Симеонов можем да се свържем и по скайп. Аз съм от Варна и нямам възможност да пътувам скоро до София.
Доколкото разбрах преди да се свържем с него трябва да си знаем:
- килограмите
- размерите т.е гръдна обиколка, ханш, талия, ръката(бицепса) в отпуснато състояние и в стегнато състояние, китка.
Също така, когато говорите с него на скайп пишите ли си с него или говорите? Аз съм малко срамежлива и за мен това е малък проблем. Също така излизам рано от вкъщи и се прибирам късно вечер, което означава, че мога да се свържа с него само от работа т.е не мога да говоря, а само да пиша. Мога ли да го потърся събота или неделя? Таксата все още 50лв. ли е?
Благодаря ви предварително!

# 303 26 ян. 2009, 22:16 ч.

Мнения: 8

Здравейте и от мен!Аз вече втори ден съм на диетката и се чувствам добре.Надявам се че щом всички вие сте успели ще успея и аз Peace

Ще ви помоля,ако искате разбира се да споделите вашите резултати от диетата,колко кг сте свалили и за колко време.Това ще ми бъде един вид стимул и цел Wink

Аз съм решила да се тегля по веднъж на седмица и когато имам някакав резултат ще споделя Party

Лека вечер на всички Stop

# 304 27 ян. 2009, 08:24 ч.

Мнения: 3 134

rusalka_vn , доколкото знам по скайп прегледите ги прави вечер. При мен се е случвало и в 23 ч. да се появи. За таксата трябва да питаш него. Не се притеснявай, всичко ще мине като по вода. Той е много мил човек и с чувство за хумор.
Мерките си можеш да ги измериш и по време на прегледа. Всичко за което се сетиш го питай.
По скайп говорим, затова се убеди че микрофона ти работи. При мен имаше проблем в началото Mr. Green

оказа се че не съм закачила кабела.
В събота и неделя май не работеше.
Polishanka - точно така, не се мери всеки ден. Веднъж седмично е идеално. Така можеш да видиш реални резултати. Освен това си проверявай тогава и обиколките. Аз си правех таблица едно време. Много стимулиращо действа Peace

# 305 27 ян. 2009, 10:08 ч.

Мнения: 63

pitt_76, много ти благодаря за отговора!

# 306 27 ян. 2009, 14:27 ч.

Мнения: 290

Здравейте, сладурки! Hug

Обичкам ви! Heart Eyes

Ба... си м...та! Изчетох ви, ей! Доста сте пописали. Бравус!
Confused

Не можах да видя сладура Дидкооо... , ама тя мама Джинджи пак ще пусне гьовеч Hug

Момичета, аз мноооооооогоооооо, ама... мноооооого се срамувам Embarassed

Седянето в нас и празничните хапвания (най-вече на сладко Sad

) ми се отразиха ... сещате се как... Още малко, ако бях си останала в нас сигурно щях да се върна на началната права... Голямо омаскаряване, голяма работа... Аз докато си бях в къщи ходех само на физиотерапия (само с кола - от врата до врата)и лежане и .... разни сладуриии... УжасТ!
Фелинчееее, де да бях се стопила, а то.... обратно! Сега ще си направя корекция на лентата, че дя се срамувам още повече ooooh!

Сега съм се запънала, ама.. ей на, днес пак - торта в офиса(мислех, че вече са свършли с тия работи)
Добре дошли на всички нови момичета!!! bouquet

Много целувки на всички!!! Айде стягаме се! Heart Eyes

# 307 27 ян. 2009, 15:14 ч.

Мнения: 1 218

Лелеееееееее, Борянска се е появила Hug

Айде ма мацкооооооооо Hug

липсваш на навалицата , бива ли така да ни позарежеш ... сами да си дебелеем Mr. Green

Нема да се плашиш , спокич ... сега кат се върнеш на режима, туй последното натрупанко излишество се разкарва технично , бързо и лесно Wink

Туй от опит ти говоря, не са празни приказки , ша знайш Crazy

ЕЙ .... сега ще пусна албума, че го засекретих замалце ...

Фелинчето, леле мила , 6-тото квадратче си ... как лети това време бе , сякаш вчера съобщаваше новината за бременелските вести Hug

Аййййде, скоро ще заформим и детския симеоновски отбор на първа страничка само дето лапенцата ще дебелеят, пък мамите им ще слабеят hahaha

tumpi , десика , не останаааааааааа ... скоро ще има mamma

Леко раждане и здрави бебоци на ръце bouquet

liony , честита ви годишнина !!! Много и все по-силно да се обичкате с твоя човек, на ръце да те носи и само късмет занапред !!! Hug

venci_03 , ти къде си тръгнала да се оплакваш с тез ми ти килца от леката категория ... тип : Комара отслабва Mr. Green

52 кила ми звучат ... много въздушно ... Thinking

ДОбре дошли на новите мацки Hug

Пожелавам на всички много воля ... и резултатите няма да закъснеят , работата е сигура отсекъде Peace

Аййййййде , че бонбонко ме викаааааааа, гладеееееееееееееееееееееееен и такива децибели навърта, че може да срутиме кооперацията Joy

Ааааайде бай от нас и доскоро Heart Eyes

Не спирайте да се усмихватееееееееееее Hug

# 308 27 ян. 2009, 19:17 ч.

хахаха, смешно ти е Джинджър, smile3506

ама аз съм от ниските комари и тея 4 кг. са само калници изотзадзе. вече са 3-иииии само smile3533

Целувки на всички и да сте режимни, аз се стягам повече като ви се отчитам, а не само да подслушвам. Лека вечер

# 309 27 ян. 2009, 19:30 ч.

Мнения: 16

Здравейте сладурки пак съм тук щом ме приехте значииииииииии, на линия съм. Вече 4 дни съм на режима , верно Оги е много гот, чак не ми се вярва апък и каккъв стимул имам не е истина. Ще ви кажа резултата на края на седмицата. Djindjari то малкото бонбонче е с моето е бебичка е маааааааааааааалко по-голяма. Д е здавичък пък другото е ......... вие всички майчета знаете за какво ви говоря. Стискайте палци да издържа да ги сваля пустите килца. Айде товае за сега от мен . Целувки и спокойна вечер. Kiss

# 310 27 ян. 2009, 19:50 ч.

Мнения: 8

Здравейте,здравейте Grinning

Как е хавата днес?Аз съм си режимна,само че днес на следобедната закуска в училище изядох един портокал вместо киселото мляко,защото това мляко вече ми писна Sad

Така че съм яла само въглехидрати без протеини и мазнини,надявам се това да не е голяма грешка Rolling Eyes

pitt_76 и аз така съм решила да си правя табличка,за да следя резултата.Ти вече не си ле на режима?Колко време беше и какъв резултат имаше?Ако не е тайна разбира се
Чао за сега аз ще отивам да хапна Stop

# 311 28 ян. 2009, 08:24 ч.

Мнения: 3 134

polishanka, портокалчето с малко кашкавалче или изварка+ядки или сиренце. Може странно да ти звучи но комбинацията никак не е лоша! Peace

На режима съм! Как! В началото за около 3-4 месеца смъкнах 14 кг. Първия месец 7.5.
Ама понеже това беше преди около 8-9-10-12 месеца, сега съм качила 6 от тях преди и следновогодишно, та се боря да ги смъквам.
Ааааааааааааааайде бре Борянска! Hug

Не се плаши, ножа е дървен! С нови сили в симеоновските редици! Много сме, силни сме както се казва! Шъ ги преборим!

# 312 28 ян. 2009, 11:12 ч.

Мнения: 63

Имам скайп среща със Симеонов в 22.30 тази вечер и ми е едно такова притеснено, нерва яко ме трисе. Laughing

# 313 28 ян. 2009, 18:16 ч.

Мнения: 1 218

Браво бе , venci_03 , честито ти опаткано цело кило Party

шаляляляля
Давай в същия дух, само гледай да не изчезнеш , че с тия ми ти килца ...мое да литнеш при некой по-силен ветър hahaha

nikom , ей сега ти загледах лентичката ... само месец разлика , да нацунтиш малката ти бонбонка от меня Hug

rusalka_vn , що ти е притеснено ... няма от какво бе
Той Оги е такъв сладур, много позитивен човек , говори си с него .... като с приятел Peace

Альоооооооо , диетичните мацки , де сте ?
Да не сте се скрили в кьоша нейде да хрупате шокол .... ъъъъъъ така де ... зеленчуци Embarassed

Айде на вечерен отчет, кой кво изяде днеска , аджаба защо го яде и фигурира ли то у в листите ?????????? Thinking

Аз съм първа за порицание пред строя , признавам си без бой Embarassed

Опатках едно заблудено парче баница , изпречило ми се изневиделица пред погледа Blush

Моля някой да ми тегли боя .... де е Пиперудата, тя най-качествено ме млати, после ходя осинена 3 дена и технично подминавам баничките и техните сродни hahaha

Айде лека ви вечер от нас с Дидонко Hug

Целувкиииииииииииииииииии

малка порцийка смях...

Последна редакция: ср, 28 яну 2009, 18:27 от Djindjari

# 314 28 ян. 2009, 19:37 ч.

Мнения: 16

джиндж това с котетата е моооооооооооооооо яко.Нацелувах я бебълса ама много мрънка страшна работа, твоя сладур как е? Да си кажа честно така ми се хапва шоколад, чак ми се вие, та по тази причина си пия червеното винце и се залъгвам ,че нищо сладичко не ща. Айде кажете как се справяте, че аз имам един порок и това е шоколада. Хапва ми се и това е. Абе какво стана с другите мацки нещо рядко се отчитат.Включете се бе хора ще е по-весело newsm53

Препоръчани теми

♡~ Черна обич ~ Любов под наем ~ Статус на връзката: Объркан ~ ♡ Тема 17

Какво ли се крие в октомврийското коремче - момиченце ли е или момченце?

Перилни препарати и омекотители – 50

740
Нашият дом

Машина за хляб-27 част

Причина:

Причина: