Публикувана: 22 дек. 2008, 09:38 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 10:38 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела - 20

17 942
305
1

Отговори

1
...
9
10
11
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са трите диети от страхотната диета?
Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
Кой чай е най-подходящ за диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са трите диети от страхотната диета?
  
  Диета №1 от страхотната диета представлява първата фаза, която продължава 14 дни. В тази фаза се използват различни комбинации от кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Първият ден включва кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали; последвано от дни, посветени на протеинови или въглехидратни храни, комбинирани с плодове, зеленчуци и чай. Важно е да се придържате към точния график и комбинация от храни за всеки ден. Диета №2 от страхотната диета представлява второто ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове, чай и въглехидрати. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация. Диета №3 от страхотната диета представлява третото ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, салати, картофи и чай. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация.
- Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
  
  Приемането на витамини по време на диета не трябва да я проваля. Витамините са от съществено значение за поддържане на здравословен метаболизъм и функции на тялото. Въпреки това, важно е да се консултирате със специалист или диетолог, за да получите персонализирани съвети относно приема на витамини по време на диета.
- Кой чай е най-подходящ за диета?
  
  По време на диета се предпочитат билкови чайове, като например коприва, китайски чай и различни други билкови смеси. Важно е да избягвате чайове, които могат да доведат до често уриниране, особено ако целта е загуба на тегло.
- Каква е популярна диета, която много хора следват?
- Какви са ползите от спазването на диетата на д-р Байкова?

# 135 11 ян. 2009, 18:19 ч.

София
Мнения: 1 950

СтаМ,

браво за волята bouquet

аз днес уж режимна , ама не съвсем ooooh!

до обяд бях екстра - закуската я писах, обяда беше пушено пилешко месо и салата от китайско зеле, но следобедната закуска Embarassed

...няма да я пиша - нережимна беше - направо пощурах за сладко и ходих до магазина специално да си го купя Blush

и сега ми е тъпо, по-голямо ми е удовлетворението като устоя на изкушението, отколкото "удоволствието" да хапна забранена храна

Утре - пак млечен ден Peace

Страхотна вечер, момичета! Hug

# 136 11 ян. 2009, 18:47 ч.

Мнения: X

StaM, на мен пък ми е по-лесно, когато съм вкъщи. Сега е така при мен. Когато работя или съм някъде навън и ми дойде часа за хранене и трудно намирам подходяща храна. Или на работа да си отворя млякото в 10 ч. иииии newsm09

А когато се разтреперам за сладко, защото доста обичам ooooh!

си взех сушени сливи, които са много трудни за ядене и докато се занимавам да ги ръфам и си забравям за глада за сладко Joy

А сега сериозно, ако е много зле положението, тъй като понякога ми пада кръвната захар и ми става едно такова нереално Tired

хапвам мед или си имам вкъщи бял шоколад и си хапвам едно блокче.
Лека вечер #Onfire

# 137 11 ян. 2009, 19:11 ч.

Мнения: 3 425

Ей ме на и мен Blush

Стам, браво bouquet

Ох, аз хем съм се позакръглила пак и не се харесвам,ама ми се яде това онова,а и вкъщи има отпускар и дечко и ми се прияждат доста неща Rolling Eyes

Дано ми дойде музата Crazy

# 138 11 ян. 2009, 20:10 ч.

София
Мнения: 1 950

Кала,

хайде заедно от утре - нова страхотна седмица или повече да направиме Peace

Заедно с всички Страхотни момичета Hug

# 139 11 ян. 2009, 23:44 ч.

Мнения: 4

staM аз спортувам 3 пъти седмично няма да ми пречи на диетата ако го пия предполагам newsm78

# 140 12 ян. 2009, 10:18 ч.

Мнения: 1 454

Хелоу

Джули, не виждам с какво Л-карнитина ще ти развали диетата...Щом спортуваш три пъти в седмиацата може само да ти е пот полза. Поци, които мисля, че е фитнес инструктор казва, че Л-карнитин може да се пие дори без да се спортува и пак има някакви фет-бърнърски способности , така че въобще не се притеснявай почвай диетата - идеално ще ти дойде със спорта- получаваш всички хранителни вещества в количества в които ще изгаряш на фитнес - по-хубаво от това няма на къде

Кала, дано ти дойде музата - моята ми дойде в събота...много сериозно ще се захващам вече...до тук съм от понеделник на плодове с прегрешение - 50гр фъстъци в срядата иначе съм диетична...мисля да продължавам ...защото душичката ми копнее просто да се види слаба в това пусто огледало

Лиденце, страхотна седмиа и за тебе!!!

Стам ,

Дирони, честито - браво , браво , браво!

Дано никои не забравям...поздрави за всички страхотни момичета

# 141 12 ян. 2009, 10:45 ч.

София
Мнения: 12 131

Добро утро страхотни дами!

Как сте?Как са грамчетата тази сутрин?
Браво на всички за упоритостта и резултатите! Peace

Да се похваля и аз за 4 дни успях да сваля 2 кг,ама май са само на кантар,не толкова на дрехи.
Ама продължавам нататък,това са килцата само от Нова Година,а имам още от преид това,правете сметка за какво става въпрос...Но явно колкото по-скоро след качването се правят опити за сваляне толкова по-лесно става.
Ограничила съм т.е. спряла съм въглехидратите и карам само на белтъчини + плодове.
За спорт никога ме е нямало... Embarassed

Страхотна седмица на страхотните момичета! bouquet

# 142 12 ян. 2009, 10:46 ч.

София
Мнения: 2 993

Здравейте , милички! Hug

Пожелавам успешна Страхотна седмица на всички! Grinning

Да поправя Джей веднага- Поци казва ,че Липозан може да се пие без спортуване и има ефект .Той е фет бърнър. А Л-карнитина се пие само, ако се спортува. Е , не само ,но наистина има ефект тогава. Което ме подсеща,че започвам отново спорта и не е лошо и аз да си взема! Peace

Джули , въбоще не пречи да се взима по време на диета. Аз също пиех по едно време. ето малко четиво Wink

http://www.bb-team.org/articles/882

Днес съм на мляко.

За всички Hug

# 143 12 ян. 2009, 10:49 ч.

София
Мнения: 12 131

А какво е Липозан? Embarassed

Как се приема и какъв е ефекта?

# 144 12 ян. 2009, 10:51 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте , Страхотни момичета! Hug

По кафе:

Днес съм се приготвила кисело мляко и грейпфрути Peace

Страхотна диетична и минусова седмица на всички! newsm10

Цитат на: Ali&Meli в пн, 12 яну 2009, 10:49

А какво е Липозан? Embarassed

липозана е фет бърнър - дават го, че помага за отслабване и действа и без спорт, но аз лично нямам наблюдения Thinking

# 145 12 ян. 2009, 10:54 ч.

София
Мнения: 12 131

Лиде

за кафнецето и отговора!Дай ми на мен да заслабна без усилие... Crazy

# 146 12 ян. 2009, 11:37 ч.

Мнения: 1 454

Стам, поправям се Simple Smile

# 147 12 ян. 2009, 12:36 ч.

Мнения: 40

Ехо върнах сееееееееее!!!
Ей, да не ви изпусне човек от очи (за една луничка време) и веднага сте кривнали от правия път, гледам към някакви помощни средства сте посегнали...ама ще си дърпаме ушичките, на мене хич не казвате кви неща пиете (допълнително) та са ви такива страхотни резултатите... пиете си ги, отслабвате си и си мълчите, а аз да пия по една студена вода и то цял ден !!! Naughty