Публикувана: 8 ян. 2009, 18:50 ч.
Последно мнение: 8 апр. 2009, 18:27 ч.

Какви витамини пихте по време на бременността си?

24 306
449
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои витамини и минерали са важни по време на бременност?
Какви са мненията относно приемането на витамини по време на бременност?
Какви са алтернативите на приемането на витамини по време на бременност и какви са алтернативите на Centrum PreNatal за витамини по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои витамини и минерали са важни по време на бременност?
  
  Фолиевата киселина е от съществено значение за бременни жени, особено през първите три месеца. Други важни витамини включват витамин С, витамин D, витамин В12, желязо, калций и омега-3 мастни киселини. Въпреки това е важно да се консултирате с вашия лекар за персонализирани препоръки. По време на бременност се препоръчва приемът на фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, витамин С, витамин D и омега-3 мастни киселини (особено DHA). Фолиевата киселина е важна за предотвратяване на дефекти на невралната тръба като спина бифида. Калцият и магнезият са от съществено значение за развитието на костните структури на бебето, а витамин D помага при усвояването им. Омега-3 мастните киселини, особено DHA, са важни за развитието на мозъка на бебето. Някои важни витамини за бременни жени включват фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, витамин С , витамин D и омега-3 мастни киселини като DHA. Тези хранителни вещества са от съществено значение за здравето на бебето и нормалното развитие на майката. Препоръчителните витамини и добавки по време на бременност включват фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, витамин С, витамин D и омега-3 мастни киселини като DHA. Тези добавки се препоръчват за подпомагане на здравето както на майката , така и на бебето. Препоръчителните витамини и минерали за бременни жени включват фолиевата киселина, калций, желязото , магнезий, витамин С, витамин D и омега-3 мастни киселини като DHA. Тези добавки са важни за здравето на бебето и подпомагат нормалното развитие на бременната жена. По време на бременност много жени се съветват да приемат фолиевата киселина като важен витамин, особено през първите три месеца, за да предотвратят дефекти при плода. Впоследствие витамини като О'Мами или Центрум Матерна също могат да бъдат включени в диетата, но е важно да се обсъдят с акушер-гинеколога, тъй като не всички жени се нуждаят от допълнителни добавки. Някои предпочитат да се хранят предимно с плодове и зеленчуци, които осигуряват необходимите витамини и минерали.
- Какви са мненията относно приемането на витамини по време на бременност?
  
  Мненията за приемането на витамини по време на бременност варират. Някои жени приемат различни видове витамини, като Centrum Prenatal, Nature Made Prenatal, Garden of Life Pre natal и други. Има също мнения, че витамините са излишна химия и най-важното е разнообразното и здравословно хранене. Важно е да се консултирате с вашия лекар за персонализирани препоръки въз основа на вашето здравословно състояние и нуждите на бебето. Някои майки са доволни от приемането на мултивитамини като Centrum Pre natal, Prenatal и Maltotrim, като съобщават за подобрения в тяхното здравословно състояние. Други предпочитат да се хранят здравословно и приемат витамини само когато е необходимо. Важно е да се консултирате с лекар за най-подходящия план за прием на витамини въз основа на индивидуалните нужди.
- Какви са алтернативите на приемането на витамини по време на бременност и какви са алтернативите на Centrum PreNatal за витамини по време на бременност?
  
  Алтернативите за приемане на витамини по време на бременност включват консумация на естествени храни, богати на витамини и минерали, като плодове, зеленчуци, ядки и семена. Освен това някои жени избират обогатени с витамини сокове или суперхрани с високо съдържание на хранителни вещества. Поддържането на балансирана и здравословна диета може да осигури значителна част от необходимите витамини и минерали. Алтернативи на Centrum PreNatal за витамини по време на бременност включват Jamie Eson PreNatal, Maltofer, NeoXid, Hipp Juices и други. Важно е да се консултирате с лекар за избора на подходящи витамини въз основа на индивидуалните нужди и здравословно състояние.
- Какви витамини обикновено приемат майките по време на бременност?
- Как да изберем качествени плодове и зеленчуци?

# 405 14 март 2009, 15:24 ч.

Мнения: 7 201

Цитат на: Мама Цоцоланка в вт, 13 яну 2009, 22:49

Едно време имаше само Матерна......И само тях съм пила.....

Същото.

# 406 14 март 2009, 17:37 ч.

Мнения: 74

центрум матерна Peace

# 407 14 март 2009, 17:41 ч.

Мнения: 306

ами купих си фолиева киселина и матерна. ама изпих по няколко хапчета и от двете. бях бременна през лятото и есента- ядях на корем всякакви плодове и зеленчуци и не мисля , че съм имала нужда от химии. детето ми се роди съвсем здраво. а спецално за фолиевата киселина с моя лекар сме на едно мнение- че това е рекламна кампания, доста обширна при това. не смятам, че е задължителен приема де.

# 408 16 март 2009, 09:11 ч.

Мнения: 1 394

Цитат

само фолиева пих до 4ти месец,сега наблягам на плодовете,по-добре от витамините на хапченца

Това е най-доброто!Аз също само фолиева киселина пих през първите три месеца на втората бременност,защото имах и малко проблеми с нея точно през този "рисков" за мен период,но лекарката ми предложи ,че мога и да не я пия,а да си я набавям от зеленчуците-например марулята и спанака имат достатъчно фолиева киселина,а и тогава им беше сезона,та затова предложението и беше такова,но аз за по-сигурно се хранех и със зеленчуците и пиех фолиевата киселина.А с първата ми бременност не се знаеше изобщо за тази фолиева киселина...детето ми е абсолютно здраво,така,че по-скоро е аптекарска политика с тези витамини и т.н.,както писах по-напред.

# 409 16 март 2009, 09:25 ч.

Мнения: 93

Аз съм пила само фолиева киселина.
Наблягах на фрешовете и плодовете през бременността!

# 410 16 март 2009, 10:30 ч.

Мнения: 46

И аз съм на фолиева киселина. Лекарката ми каза да не я спирам още, а съм в края на 6тия месец. От скоро пия и магнезий.

# 411 16 март 2009, 10:51 ч.

Мнения: 252

Витамини не съм пила.Много плодове и зеленчуци,така или иначе готвено нищо не ми се ядеше и това ми беше основното ядене.

# 412 16 март 2009, 10:53 ч.

Мнения: 89

Изобщо не обичам да се тъпча с химия, обаче колкото и да си похапвам плодове и зеленчуци, никога не съм сигурна че си набавям нужните витамини и микроелементи. Затова пия витамини, поне за собствено успокоение. Особено сега в края на зимата, когато и пролетната умора си казва думата.
Виж, ако имах възможност сама да си отглеждам зарзаватите изобщо нямаше и да се замисля. Но за тези от пазара изобщо не знам дали са полезни. Дано поне не са вредни с всичките тези препарати, с които се обработват преди да стигнат до нас.

# 413 16 март 2009, 10:57 ч.

Мнения: 1 394

Цитат на: cherry girl в пн, 16 мар 2009, 10:53

На пазара търси тези,които не изглеждат много добре-баби и дядовци най-често ги продават-със сигурност не са хранени.Аз само такива търся и съм доволна.Не купувам плодове и зеленчуци с големи размери и изляти ,като по калъп,защото ,за да станат такива са изкуствено "угоени" bouquet

# 414 16 март 2009, 11:02 ч.

Неизживени спомени
Мнения: 488

Пиех един сок на Хипп за бременни,много бях доволно от него.И фолиева киселина разбира се

# 415 16 март 2009, 12:18 ч.

Мнения: 1

Да ви кажа аз съм в 5 месец и досега съм пила само фолиева киселина и от време на време витамин С. Иначе се тъпча с много плодове и зеленчуци и всичко е ок според доктора.

# 416 16 март 2009, 12:32 ч.

Мнения: 281

Фолиева през първите 3 месеца, а после О'Мами.Питах гинеколожката за по-скъпите, но тя каза, че са същата работа.

# 417 16 март 2009, 12:33 ч.

Мнения: 1 394

Цитат на: eneia в пн, 16 мар 2009, 12:18

И теб ще те паздравя,защото това е най-естественото и полезно за детето.Не си мислете,че зеленчуците/колкото и да са торени/ са по-вредни от витамините-не забравяйте,че витамините от аптеката не са по-добри от естествените.Има случаи,когато се налага допълнителен прием на витамини,но не непременно.Ако сте здрави и 70% от дневното ви меню е растителна храна,в суров вид-няма защо да ги пиете тези витамини/освен ,ако не ви се налага по други причини,макар,че не виждам какви/Природата си знае работата относно разнообразието-бременността трае 9 месеца и обхваща почти всички сезони,затова бебето ви ще "опита" от почти всички витамини-няма за какво да се тревожите.Обърнете внимание-на някои витамини в листовката пише следното:"Витамините са добавка,не са заместител на естествената храна"А плюс това,ако приемате достатъчно плодове и зеленчуци/както беше при мен през втората ми бременност/ има опасност от свръхвитаминоза,така,че преценете сами.Мен лекарката ме попита с какво и колко точно се храня/когато я питах дали да пия допълнително витамини/Когато и отговорих,тя каза,че няма смисъл от синтетика,просто прецени,че приемам достатъчно с храната.И въпреки всичко,моето мнение е да се консултирате с лекаря си дали да приемате някакви витамини или не,а не да действате на своя глава да пиете,само защото някоя си ваша позната е пиела еди какво си и вие непременно трябва да направите същото.Това е моето мчнение за изкуствените витамини.

# 418 16 март 2009, 12:59 ч.

Мнения: 920

И аз като бях бременна ходех не по - пазарите, ами по разни тротоарни сергийки да си купувам плодове и зленчуци от разни бабички. Даже джоджен от там съм си купувала, е няма такава миризма и аромат, а в някой плодове намирах червейчета Laughing