Публикувана: 12 ян. 2009, 03:35 ч.
Последно мнение: 14 ян. 2009, 15:07 ч.

Януари преполовява, напливът при Дюкан не намалява - 144

28 521
558
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, ядене в неограничени количества от разрешените храни, сигурно отслабване и поддържане на теглото след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди ваканция на морето.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на удар, фаза на смесване, фаза за поддържане и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви са препоръките за хранене по време на диета?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 345 13 ян. 2009, 15:18 ч.

Мнения: 193

Утре ставам на 1 год с Дюкан и след празничните нарушения ще се кача на кантара ,за да видя задържам ли си 58/60кг,мисля че да и дано съм свалила +2 кг новогодишни..........,а стартирах от 85кг Blush

# 346 13 ян. 2009, 15:22 ч.

Мнения: 92

момичета какво ядете когато ви се прияде нещо сладко, имало някакви обезмаслени плодови млека? някой може ли да каже марка? newsm78

10х

и още нещо да ви питам адаптирано мляко може ли да се пие? Аптамил 2 на бебка като и остане в шишето да го наддигам? Mr. Green

Последна редакция: вт, 13 яну 2009, 15:27 от FoxMamma

# 347 13 ян. 2009, 15:25 ч.

София
Мнения: 135

pepa_ilkova сигурно грипчето ги е хванало децата.Желая им скорошно оздравяване newsm10

# 348 13 ян. 2009, 15:28 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

sass , оправям се. Но , кола и въобще газирано ми е забранено.
Аз 3 дена само кола пих и резултата е ясен , но до седмица ще се възстановя.
Никога до оная вечер не съм вдигала кръвно , но винаги има първи път.

FoxMamma , аз си слагам малко печен подсладител в кис. мляко.
Крем карамел също може да си направиш. Виж в рецептите.

# 349 13 ян. 2009, 15:30 ч.

Варна
Мнения: 2 104

Цитат на: FoxMamma в вт, 13 яну 2009, 15:22

10х

Няма такива млека в БГ. Или не са често срещани. Кисело мляко 0,1% със степче или някоя дуканска вкусотийка от тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%b4%d0%b5%d1%81 … %82%d0%b8-%d0%bf/ Hug

Пепа, скорошно оздравяване на дечицата! Praynig

Жанетка, да и ти си в Списъка! Heart Eyes

Последна редакция: вт, 13 яну 2009, 15:50 от mar4ela5

# 350 13 ян. 2009, 16:01 ч.

Мнения: 47

Две бързи въпросчета за напреднали Simple Smile

Кои обезмаслени кис. млека бихте ми препоръчали?
И дали степчето с кисело мляко е позволено през ударния етап?
Благодаря! Гушшшш! Hug

# 351 13 ян. 2009, 16:08 ч.

София
Мнения: 810

Цитат на: 902630 в вт, 13 яну 2009, 16:01

Две бързи въпросчета за напреднали Simple Smile

тези, които са с масленост 0,1 % - например Култура, Герма
степ + кис. мляко мисля, че е позволено през ударния период.
Jedira Hug

# 352 13 ян. 2009, 16:13 ч.

Мнения: 258

Да се разпиша и аз в новата тема, почти в края и Crazy

Малииии, тук се пише със скоростта на светлината, не влезнеш два дни и ... нома тема дошла. Бравос! Това иде да покаже коооолко много имаме да се хвалим и да покажем Wink

Аз нямам много за хвалене де, ама 4ти ден ПЗ след ударната... ами задържах си свалените кила от ударната и това е, ноооо не губя кураж. Продължавам смело напред.

pepa_ilkova - знам много добре за какво говориш, кошмар е, не знам дали има по-гадно нещо от това, но ще премине и това изпитание, ти бъди силна и се поуспокой Hug

babka_jabka - прекалила си с колата, а? Поне вече знаеш, че трябва да я ограничиш и всичко ще е ок. Hug

Аз я пия само кат ме хване сладката лудост. Иначе не се и сещам за нея, пия обаче по 3-4 литра вода.

# 353 13 ян. 2009, 16:31 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Ева , не само прекалих , ми се улях.
Е , сега ми е за урок. И поне отидох , та си направих проф. прегледи.
Всяко зло , за добро.

# 354 13 ян. 2009, 16:37 ч.

София
Мнения: 545

Аз пък обожавам кола ... затова този режим може би така ми пасна ... не пия, не пуша, може би тя ми е единствения наркотик Embarassed

Гледам да е до 0.5 литра на ден ... babka_jabka ти по колко пиеше newsm78

# 355 13 ян. 2009, 16:40 ч.

Мнения: 92

Цитат

Жанетка, да и ти си в Списъка!

каде го тоя списък? Mr. Green

аз там ли съм Laughing

# 356 13 ян. 2009, 16:44 ч.

София
Мнения: 135

Искам и аз в списъка :Durl=http://www.mamaibebe.com][img]

# 357 13 ян. 2009, 16:46 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Oooo ЛориХю , аз бих рекордите с близо 2л. кола
Примесена с цигари , та така бих рекорда и на кръвното.

Нещо съм опуснала , к'ъв е тоя списък?

# 358 13 ян. 2009, 17:04 ч.

Пловдив
Мнения: 62

Хилоуууу

Аз днес съм много щастлива ... изпита мина супер -имам 6 а ми излязоха и едни други резултати, и там имам 6... много съм доволна..
признавам,че не съм чела.. успях малко само да наваксам и да мерна,че лепито е съгрешила... ще ядеш големите ми шамараи да знайш! Благодаря на всички за палцестискането.. ще имам нужда отново в неделя... офф дано да го взема,че ще е ужасно труден изпит.. сега Ви оставям и да се пробвам да почета малко и ако го направя на време пак ще се включа
Редакция... ма тя била и рожденничка... еми моя подарък за рожденния ти ден най-много ще ти хареса .. един як бой .. хихи Лепи,да си жива и здрава и да се чувстваш винаги обичана и обичаща жена ..кисес

Цун,гуш Hug

Поздрави,Монрое

Последна редакция: вт, 13 яну 2009, 17:13 от Monroe

# 359 13 ян. 2009, 17:04 ч.

Мнения: 99

Цитат на: mar4ela5 в вт, 13 яну 2009, 15:30

Жанетка, да и ти си в Списъка! Heart Eyes

Ами много се радвам и да знаеш, че аз като влезна в тема трудно излизам Heart Eyes

Пробвах току-що кисело мляко със степче...но не желирано че нямаше кой да го чака да се желира и не слагах желатин. Тов нещо се оказа голяма вкуснотия Crazy

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Целулит 14

Причина:

Причина: