Всеки може да има собствено мнение, но Дюкан ни обединява без никакво съмнение -

  Айнурчеее,честита ти месечинка.Лелеее,станаха 3 месеца!
   Абеее, ТАТИТЧЕТО къде зачезна?

До "ВСИЧКИ" - Здравейте Тази сутрин съм 89.5 килограма. Но с моя "ГГЗ" е нормално, даже пак бързо си връщам формата..

До "petiof4eto" - Може ли толкова слаби ангели? Това на нищо не прилича Все едно, че сладкото ще изчезне от утре. Споко - след месец-два, пак ще го има!

Днес е денят Х! Все ми се свива коремчето! Толкова съм нетърпелива, че направо ще литна пред самальота! 
А не може ли още тая вечер да направим Варненската среща - на летището   ? Не знам как шъ го карам до Ниделя!!!
Добре поне, че мойта Либима ще ме дундурка още от утре! 
И аз съм са натокала специалноооо - купих си нови дрешки, сложих червено лакче, окъпах са! 

Славке!!!  А за мени нещо да ти съ намира! 
Не мога да не поздравя новия ни мъж - Владизнайко - в темата - той е любим приятел, на моята много любима Червенокоска! Тя те определи като много позитивен! Подкрепям това мнение - точно така завучиш!   
Зеленкооооооооо - що ти и зелено личицето бре  . Ама много пък ти отива тоя Точко/Топчо беее! Пу пу! 

Ети9, извинявай, ама малко ме ядоса твоя пост! Пробвай още едни 10 режимни дни, после 3 дни яж на корем и така........ Ще има резултат!!!  Какъв съвет да ти дадем - била си на диетата, спряла си я по доста странни причини  , явно не си се захранвала - така ми звучи! И сега пак не го караш много сериозно! Би трябвало да знаеш, че веднъж минала през режима, е нормално организма ти втория път по трудничко да поддаде!

Айнур    - честиткии!
Sissley - много си хубава 

Кой ме търсиии, търсиии ? vesito5 ето меееееее

Отивам да работя, доколкото е въможно в това вълнение и емоции!     

Момичета (и момче  ), от 5.01 съм с вас, днес кантарът отчете минус 4 килограма. Не е много, но имам малки грехове (ето защо съм си заслужила бавното сваляне  ). Ще гледам занапред да съм по-режимна, просто ми трябва време да свикна, че някои неща просто не стават за ядене (както гроздето е кисело, щото е високо). Важното е, че махнах корема на бременна в 5-я месец, и ми предстоят нови промени ...  

Stelxen   Благодаря за рецептата с триченото хлебче на микровълновата, много беше бързо, лесно , вкусно!  

НЯМАМ ДУМИ!!!!! 4 кг за 10 дни ??? Много бавно сваляш,  така си е... Направо се отказвай...

Ами за мен никой не пита, микой не се интересува...ама карай. Днес нямам минус но знам, че с упоритост всичко се постига. Продължавам все така и утре приключвам с ударния период. От неделя съм на ПЗ и съм много радостна, че ще хапна малко зеленчученца, така съм зажадняла, че..........
Поздрави на всички за минусчетата, продължавайте все така!!!!!!
Хбав ден на всички!!!

амииии бавно е ... защото имам общо 15 ... и очаквах през ударни период от 5 дни да са 5 ... в такъв смисъл ...

Ей, Кристина 23, недей така, ето аз се интересувам. нямаш минус, нищо и аз нямам даже ми се струва че съм на плюс щото съм със скапан стар кантар. Утре пак на кантара и ще видим. Важното е да сме упорити и запалени. Горе главата, нали сме тук за да се подкрепяме.

Айнур     честита месечинка! Извинявай, че не можах по-рано да ти я честитя!  
Lucie     супер резултат!
Kristina23   аз питам за теб!   Не се отчайвай, не може всеки ден минусче  
Бургазлийки     Страхотни сте!  

Здравейте на всички  

В момента качвам снимките от снощи и чета назад, та след малко ще допълвам.

Хубав ден, балкончеее  

Kristina23 толкова сме много начинаещите, че то абсурд да ни запомнят, а и темата тълкова бързо върви... Споко, ако останем в режима поне дето се вика месец ще ги познаваме всички и те ще ни знаят   Аз затова се наричам досадницата - все си досаждам.
Чак днес разбрах за тези протеини - прсто ми потекоха лигите - не ви е срам бре омъжена съм. И аз си заплюх "ДА"-то  

Благодаря за всички пожелания, толкова много никога не съм получавал и знаейки, че когато са от сърце се сбъдват съм стократно по-вярващ!

Обаче за тези два месеца имах и един сериозен проблем. И той е ходенето по голяма нужда. Дори след 4 литра вода - никакъв ефект. Предполагам и вие сте на същото дередже, още повече, че това при девойките е доста често срещан проблем.

Е аз намерих няколко решения за себе си и ще ги споделя, но обещавате да не се смеете!!!

1. Най-ефикасно - обезмаслено прясно мляко - студено от хладилника. Пия половин чаша, и почвам да подскачам като мечето Бамзе (за по-младите може и като Плюшените мечета). Подскок, подскок от крак на крак и от време на време протягам двете ръце над главата, и се опитвам да порасна с още 10 сантиметра (като Мамалев на лоста от 13-тата годеница на принца). След 5 минути съм изстребител в онова тайното място.

2. Кисело и прясно мляко в комплект. Ям половин кофичка и след това добутвам с половин чаша обезмаслено прясно мляко. Чува се покъртителен звък в стомаха и червата, но самият факт, че ще съм по слаб след 10 минути е достатъчно ободряващ.

3. Кола лайт с малко бейлис. Аз не пия алкохол, но при рискови ситуации, като неходенето по нужда се налага. Пия кола лайт и след  1 минута тайно си сипвам 30-на грама Бейлис от резерва на жената (ако имах и боза щях да доливам да не ме хване, ама бозата е пристрастяваща и не смея да държа в хладилника). След изпиването ефекта е като киселото и прясното мляко - поразяващ и звучен.

4. Червенокоска не знае, но е време да си призная. 1992 или 3-та лятото ходих при баба и на вилата в Княжево да ми гледа на кафе. Аз кафе не пия и тази чаша турско кафе ми беше първата и предпоследната в живота. Как съм стигнал от Княжево до Пирогов (там живее баба и има тоалетна) не питайте. На мен турското кафе на джезве ми действа остъргващо на целият тракт.  

5. Китайски зелен чай от по-слабия. Това е много крайна мярка. Съпругата ми преди години  пиеше от по-силния, аз го пих един път и свърших с отрязан апандисит в Пирогов 15 дена преди сватбата. Но на Бъдни вечер преди традиционото преяждане с близките дръннах едно чайче. Подейства ми в 5 сутринта и със сигурност бях 2 кила по-слаб. Четох и установих, че с този чай изхвърлям и калции от организма, което с тези поледици по тротоарите си е риск ,-)

съжелявам за грубия език, но имах този проблем, не трябва да го крия и предпочитам да споделя опит.

aynur честита месечинка мила, браво за постигнатата цел            
Марчееееееееееееееее честити да са ти скъпааааааа          
sass мила поздрав за мотивацията и аз съм така мотивирана, а с  упоритост целта се постига  
lipedopteria - браво мацкооооо, разбий ги  , килцата де    
blumchen_fee  много си права и точна, неведнъж и два пъти се е писало, това да сме благодарни за грамчетата, но явно толкова четат, тези които не ги оценяват   Подкрепям те и с двете ръце     и аз съм с теб! И много точно написано в подписа ти -" Който иска - намира начин, който не иска - търси причина"

vladiznaiko - браво поздравления и късмет , ще стискам палци  
Anita_79 4 кг. за 10 дни не е БАВНО СВАЛЯНЕ, и аз съм от 5 януари и съм свалила 2,7кг., но не се оплаквам, а съм щастлива че ги няма, а не съм недоволна   А ГЛЕДАЛА ЛИ СИ ЛИНИЙКИТЕ НА останалите, които са тук отдавна и имат да свалят по 20,30 и нагоре килограми, то не се сваля за 5 дни само
Lucie,  baci