Публикувана: 28 ян. 2009, 14:44 ч.
Последно мнение: 6 март 2009, 10:47 ч.

- 21

51 300
424
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи хората как да се хранят, без да гладуват, и същевременно да отслабнат. Състои се от три нива, като първото е въвеждащо. В него се препоръчва консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани и спазването на определено количество вода за деня.
- Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
  
  Основните принципи на диетата "Great Diet" включват консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани, поддържането на определено количество вода за деня и разделянето им в три нива, като първото е отключващо. Диетата с пшеница включва консумацията на пшеница, ябълки, орехи и мед; използва се за прочистване на тялото и се изпълнява за определен период от време. Здравословната диета се основава на консумацията на определени видове храни в различни дни, като ограничава приема на въглехидрати; тя включва различни фази, като протеинова, плодова, зеленчукова и др.
- Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" предлага три варианта, като първият е отключващ. Всеки вариант представлява различна комбинация от консумирани храни в определени часове през деня, като се отличават по разпределението на протеини, въглехидрати и млечни продукти, както и плодове и зеленчуци.
- Какви са основните принципи на диети 'Диета No1', 'Диета No2' и 'Диета No3'?
- Какви са препоръките за хранене по време на млечен ден?

# 195 8 фев. 2009, 16:56 ч.

Мнения: 2 111

Цитат на: dironi в нд, 08 фев 2009, 10:10

Къде се криете, да не се тъпчите някъде тайничко и да кротувате dont

Личи ли ми,че сгафих,срам ме е да пиша.Изкуши ме един дюнер Rolling Eyes

Но обещавам да няма повече отклонения.
Много минуси за вас,на мен не ми се полагат Simple Smile

# 196 8 фев. 2009, 17:12 ч.

София
Мнения: 2 992

Здравейте от мен. Hug

Завърнах се от почивката, която беше чудесна, но не ми донесе мечтаните свалени кг. Напротив. Седмицата беше предимно въглехидратна Confused

- сандвичи, вафли и т.н. Но пък поспортувах, починах си - доволна съм. Blush

От утре съм си приготвила диетични храни и се вливам в редиците ви. Flutter

На новите попълнения, добре дошли и успех! Peace

Хубава и спокойна неделна вечер на всички! Hug

# 197 8 фев. 2009, 18:46 ч.

София
Мнения: 12 170

Лиде мерси за инфото!Ще го прочета още веднъж да го асимилирам.
От днес съм на мой измислен режим,основно на белтъчини.Ще карам няколко дни така да видя до къде ще стигна.Май нещо подобно на Дюкан,но във вашата прекрасна компания.
Съкровището в петък има РД и за да не прегрешавам,няма да започвам Страхотната.Нея съм си запазила за март.Все пак имам едно наум,че не трябва да я правя толкова често...
Лека вечер bouquet

# 198 8 фев. 2009, 20:03 ч.

Мнения: X

Стам, добре дошла Hug

За кантара не знаех, че трябва да си бос, а и този беше на обществено място Whistling

В къщи съм боса, нооо Tired

Решила съм като се позатопли да се претегля боса. Лиде, ти този от къде го купи? Този, който ползвах беше на входа на аптека в Кауфланд, в дълбока провинция ooooh!

Нооо вие потърсете, трябва да има и на други места, напр. в София съм го ползвала в магазин "Хит" в Люлин, пак пред аптеката /може би са верига newsm78

/. Този е с монети, ако искаш ти мери кръвно, пулс, стрес и естествено кг, височина, мазнина, и индекса на телесната мазнина. hahaha

Даже ти говори
И аз съгреших днес и малко вчера oops

просто много въглехидрати поех, а и днес смесих и тичах до smile3550

така ми се пада. След луната понеделник-вторник започвам редовен режим, сега почивах 1swing

Хайде да се стягаме, че тези дни е доста топло и да бъдем във форма, иначе #Splat

Сега гледах филма "Тайната". Там казват, че трябва да мислим/казваме какво искаме, а не какво не искаме. Защото каквото мислим, това привличаме.
"Аз съм слаба/ ще бъда пак слаба" - newsm74

"Не съм дебела/няма да бъда дебела" - ignore2

# 199 8 фев. 2009, 20:24 ч.

Мнения: 40

ЖЕДИРА и аз лунувам всяка седмица. Обикновено правя 24 часа и после продължавам от деня до който съм стигнала. Т.Е ако в деня на лунуването е трябвало да бъде вгл. ден аз лунувам а на следващия ден е въгл. и т.н.

Иначе този уикенд беше нережимен и за мен...абе да си призная не се справям с тези уикенди, нали все пътувам и все сихапвам разни неща - т.е. смесвам ooooh!

Целувки, милувки и до утре - луничка/лунатичка!

# 200 9 фев. 2009, 07:41 ч.

София
Мнения: 12 170

Добро утро момичета кокичета! bouquet

Желая Ви лека минусова седмица! Hug

Искам да попитам тези от Вас,които се занимават с някакъв спорт какъв е той.
И още нещо...спомням си,че имаше момичета,май Стам беше една от тях,които караха на техни си измислени режими,примерно само белтъчини,имаше ли ефект?
Аз съм на нещо подобно в момента,та да знам какво да очаквам,макар при всеки да е индивидуално/.

# 201 9 фев. 2009, 09:28 ч.

София
Мнения: 1 950

Добро утро, Страхотни момичета!

Кафенцето от мен!

Жени, Hug

аз преди лунувах и бях доволна, а за днес имам някакви планове да изкарам 24 ч на течности от днес следобяд до утре следобяд newsm78

, а иначе си карам по схемата - просто деня когато съм на лунна го пропускам от схемата на страхотната и продължавам със следващия по план Peace

Успешна диетична и Страхотна минусова седмица! bouquet

# 202 9 фев. 2009, 09:40 ч.

Мнения: 419

Добр утро момичета Simple Smile

Вчера се претеглих и не съм мръднала и грам Sad

Хубав ден

Момичета стискайте ми плаци-днес съм на интервю за работа Praynig

# 203 9 фев. 2009, 10:20 ч.

Мнения: X

Добро утро Hug

Успешен ден на всички в диетуване, работа /търсене на работа Peace

/, дом и всичко, което ви вълнува и радва bouquet

# 204 9 фев. 2009, 13:11 ч.

Мнения: 3 425

Е, к'во сега няма ли мъж са закуска и без това днес започва лунуването Laughing

така и така ще карам лекинко днес,та поне това Crazy

...като диетката чай и секс ахахаха ако може да се наблегне на второто Crazy

# 205 9 фев. 2009, 13:22 ч.

София
Мнения: 2 992

Цитат на: Kaлa в пн, 09 фев 2009, 13:11

...като диетката чай и секс ахахаха ако може да се наблегне на второто Crazy

Подкрепям. Joy

http://img.photobucket.com/albums/v220/misscrash/pic02.jpg

Добър ден. Hug

Днес закусих портокал+ чай.
Обяд пилешко+ салата печени чушки.
Нататък е ясно. Wink

Довечера съм на спорт.

bouquet

Последна редакция: пн, 09 фев 2009, 13:30 от StaM

# 206 9 фев. 2009, 17:33 ч.

Пловдив
Мнения: 297

Здравейте, момичета bouquet

аз съвсем се изгубих от хоризонта тия дни, защото доста ми се струпа последната седмица - лекари, зъболекари, а трябва и да събирам документи и да почвам да се готвя за конкурс в държавно учреждение, който съм 90% сигурна, че е вече нареден ooooh!

и лошото е, че аз не съм от наредените newsm45

Но тая някаква надежда - тъпа и упорита съм май май newsm53

Резултатът ми за 4 седмици на диета № 1 (с малки прегрешения последната седмица и 2-3 излизания на кръчма Blush

) е между 3 и 4 кг, единият кг варира всеки ден, та май не е много сигурен Mr. Green

Не е много, но е в рамките на здравословното, а и усещам, че свикнах да ям по-малко, така че съм доволна smile3521

Тази седмица смятам да не спазвам никакъв режим, защото ме лепна гаден грип и изобщо не съм в кондиция. Малко ще разнообразя и няма да прекалявам Naughty