Публикувана: 28 ян. 2009, 14:44 ч.
Последно мнение: 6 март 2009, 10:47 ч.

- 21

51 300
424
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи хората как да се хранят, без да гладуват, и същевременно да отслабнат. Състои се от три нива, като първото е въвеждащо. В него се препоръчва консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани и спазването на определено количество вода за деня.
- Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
  
  Основните принципи на диетата "Great Diet" включват консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани, поддържането на определено количество вода за деня и разделянето им в три нива, като първото е отключващо. Диетата с пшеница включва консумацията на пшеница, ябълки, орехи и мед; използва се за прочистване на тялото и се изпълнява за определен период от време. Здравословната диета се основава на консумацията на определени видове храни в различни дни, като ограничава приема на въглехидрати; тя включва различни фази, като протеинова, плодова, зеленчукова и др.
- Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" предлага три варианта, като първият е отключващ. Всеки вариант представлява различна комбинация от консумирани храни в определени часове през деня, като се отличават по разпределението на протеини, въглехидрати и млечни продукти, както и плодове и зеленчуци.
- Какви са основните принципи на диети 'Диета No1', 'Диета No2' и 'Диета No3'?
- Какви са препоръките за хранене по време на млечен ден?

# 210 9 фев. 2009, 21:10 ч.

Мнения: 3 425

Лелееее, сега ще ми излезе име Laughing

# 211 9 фев. 2009, 21:31 ч.

София
Мнения: 12 170

Цитат на: Kaлa в пн, 09 фев 2009, 21:10

Лелееее, сега ще ми излезе име Laughing

Ти пък то вече ти е излязло Joy

# 212 9 фев. 2009, 23:41 ч.

Мнения: 3 425

Цитат на: Ali&Meli в пн, 09 фев 2009, 21:31

Цитат на: Kaлa в пн, 09 фев 2009, 21:10

Лелееее, сега ще ми излезе име Laughing

Ти пък то вече ти е излязло Joy

# 213 10 фев. 2009, 07:34 ч.

София
Мнения: 12 170

Добро утро!

Да Ви почерпя с едно кафенце,с пожелания за страхотен минусов ден! Hug

От два дни съм само на белтъчини и резултатът тази сутрин е -1.800.Нещо хич,ама хич не ми се вярва...
Добре ми действа на зрението и психиката да гледам по-малкото показание на кантара,но истината е в дрехите.

Хубав ден! bouquet

# 214 10 фев. 2009, 09:07 ч.

София
Мнения: 2 992

Добро утро, Страхотни мацки! Wink

Вчера бях диетична, ходих и на аеробика. Party

Днес продължавам. Само нещо не мога да се настроя да изкарам един ден на мляко + зеленчук/плод. Tired

Да взема и аз да направя една седмица само белтъчини newsm78

....като се има предвид, че миналата седмица ми беше изцяло въглехидрати.

Хубав, слънчев ден от мен! bouquet

Тук съм.

# 215 10 фев. 2009, 09:15 ч.

Мнения: X

Добро утро Hug

Радвам се като чета за успехи в борбата с кг box

Аз съм лунна - на чист доматен сок и сега взех един прасковен в бутилка /уж да няма консерванти/, но гледам едно E330 се мъдри на етикета. Ще гледам да издърга така до 17.30 ч. днес и после една зелена салатка съм приготвила

Сега чета, че зелената салата освен вс.витаминиосвобождава на токсините, натрупани в следствие на месна храна Peace

Момичета, като правите цяла белтъчна/въглехидратна седмица дали е здравословно? За отслабващо ясно Flutter

Слънчев и успешен ден bouquet

# 216 10 фев. 2009, 09:28 ч.

София
Мнения: 2 992

Цитат на: dironi в вт, 10 фев 2009, 09:15

....Момичета, като правите цяла белтъчна/въглехидратна седмица дали е здравословно? За отслабващо ясно Flutter

...

Никак. Но аз бях принудена да съм на въглахидрати. Вече споменах, че бях на ски и условията не отговаряха на диетата ми. В планината най-удобни са ми сандвичите и т.н... Crazy

А само на белтъчини също е лошо, защото се свалят бързо кг, но после риска да ги върнеш със замах е много голям.

# 217 10 фев. 2009, 09:50 ч.

София
Мнения: 12 170

Аз мисля днес да ми е последният чисто белтъчен ден.Всъщност правя Дюкан.Въобще и не съм помислила да сваля толкова,колкото съм свалила.Много вероятно е да си върна килцата,но поне ще направя всичко възможно да не ги върна.Важното е че съм ограничила яденето и стомаха ми малко ще се посвие.
Стам моля те,сподели нещо за спорта,който практикуваш.Бях попитала по-назад дали някой се занимава с нещо подобно.Иска ми се да се хвана с нещо,но не знам с какво и кога.Може би фитнес...

# 218 10 фев. 2009, 09:56 ч.

Мнения: X

Цитат

А само на белтъчини също е лошо, защото се свалят бързо кг, но после риска да ги върнеш със замах е много голям.

StaM, точно за това питах Whistling

Мразя фитнес nnnuu

/веднъж спуках вена Whistling

# 219 10 фев. 2009, 11:08 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте , Страхотни момичета! Hug

Аууу, как съм си пропуснала вечерята Joy

- може ли да я взема за закуска, но без тигърчето Mr. Green

Вчера си изкарах лунната вечер без проблем, надявам се и днес да довърша фазата както трябва, а вечерта - салата с винце Laughing

Промяна в теглото нямам newsm78

, но и М е все още та може и затова да е Thinking

Страхотен ден на всички! Heart Eyes

С нетърпение чакам обяда Blush

# 220 10 фев. 2009, 13:47 ч.

Мнения: 3 425

Браво за минусите иСтриктността bouquet

И аз лунувам по случайност Crazy

обаче тия дни хапвах доста малко по незнайно коя диета и днес влязох в дънките от миналата година лятото:)И съм многооооооооо хепи,защот миналата година по това време си грухах още Crazy

Лиде,тъкмо се чудех какаво ми е в повече на поднесената вечеря Mr. Green

,то тигърчето било Mr. Green

Наоколо съм..........много щастлива в пак валящото време #Crazy

# 221 10 фев. 2009, 14:40 ч.

Мнения: X

Браво, Kaлa bouquet

Смейте се, ако искате но имам едни ботуши от стреч, които много бяха взели да ми стягат hahaha

сега вече не Party

# 222 10 фев. 2009, 15:24 ч.

Мнения: 87

привет на всички!искам само да ви кажа,че лично аз съм посещавала доц.Байкова и не съм съгласна всички да правите този режим.тя изготвя индивидуален режим за всеки,съобразен с много неща.аз знам хора които си продават режимите на половин цена,но ефекта не е същият.

# 223 10 фев. 2009, 15:33 ч.

Мнения: 40

Цитат на: elij в вт, 10 фев 2009, 15:24

Тук никой не купува и не продава миличка, мисля, че си сбъркала подфорума Peace

Мацки, аз трябва да почерпя днес (както бях обещала), защото видях петичката newsm68

А вечрята ще сервирам по-късно, виждам, че добре ви се отразява на диетуването. Crazy

# 224 10 фев. 2009, 15:39 ч.

София
Мнения: 2 992

Цитат на: elij в вт, 10 фев 2009, 15:24

привет на всички!искам само да ви кажа,че лично аз съм посещавала доц.Байкова и не съм съгласна всички да правите този режим.тя изготвя индивидуален режим за всеки,съобразен с много неща.аз знам хора които си продават режимите на половин цена,но ефекта не е същият.

Това може би е единстваната диета, която може да приложи всеки и ще има ефект. Peace

По балансиран режим- здраве му кажи! Grinning