Публикувана: 28 ян. 2009, 14:44 ч.
Последно мнение: 6 март 2009, 10:47 ч.

- 21

51 300
424
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи хората как да се хранят, без да гладуват, и същевременно да отслабнат. Състои се от три нива, като първото е въвеждащо. В него се препоръчва консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани и спазването на определено количество вода за деня.
- Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
  
  Основните принципи на диетата "Great Diet" включват консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани, поддържането на определено количество вода за деня и разделянето им в три нива, като първото е отключващо. Диетата с пшеница включва консумацията на пшеница, ябълки, орехи и мед; използва се за прочистване на тялото и се изпълнява за определен период от време. Здравословната диета се основава на консумацията на определени видове храни в различни дни, като ограничава приема на въглехидрати; тя включва различни фази, като протеинова, плодова, зеленчукова и др.
- Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" предлага три варианта, като първият е отключващ. Всеки вариант представлява различна комбинация от консумирани храни в определени часове през деня, като се отличават по разпределението на протеини, въглехидрати и млечни продукти, както и плодове и зеленчуци.
- Какви са основните принципи на диети 'Диета No1', 'Диета No2' и 'Диета No3'?
- Какви са препоръките за хранене по време на млечен ден?

# 255 13 фев. 2009, 12:37 ч.

Мнения: X

polishanka, здравей!
На първа страница са поместени 3 етапа, които се правят последователно в този ред! Ако си чела из темата разбираш, че една част само са ходили при доц. Байкова. Сама трябва да прецениш дали да отидеш.
Моето мнение е, че имаш проблем с начина/режима на хранене. Помисли върху това и чак тогава подходи към избор на здравословен и балансиран режим на хранене/диета. Освен това си във възраст, в която все още растеш и не трябва организмът ти да търпи лишения от необходимите му хранителни вещества. Посочения тук хранителен режим е балансиран. Все пак всичко трябва да се прави в границите на разумното и с мисъл за организма ти!
Успех!

# 256 13 фев. 2009, 13:07 ч.

Мнения: 8

dironi,искренно ти благодаря за съвета Flutter

Аз съм от Шумен и заради това ще ми е малко трудно да отида при Байкова.Сега като за начало мисла да започна с диетите които сти показали.Първата диета е Диета№1,ако съм разбрала правилно?Само един въпрос-за целия дес са позволени 2л мляко и 1кг плодове и аз трябва да си ги разпределя на 5 хранения така ли?И млякото обезмаслено ли трябва да е от тези 0,1% или може и от 2%?
и нещо което може би не трябва да питам,но знаете ли долу горе колко се отслабва,защото много ми се иско до лятото да съм във форма Cry

# 257 13 фев. 2009, 14:46 ч.

Мнения: X

Млякото да е с по-ниска масленост. Всеки сваля различно. И все пак внимавай как и колко сваляш, нали знаеш че прекомерната загуба на тегло от раз е нездравословна!

# 258 13 фев. 2009, 15:56 ч.

Мнения: 0

Здравейте момичета Simple Smile

ох толкова отдавна не съм се включвала. Надявам се че всички имате напредък!!!Аз имам малко тежък период и бях нережимна,Но не съм качила. Сега съм на линия отново Hug

# 259 13 фев. 2009, 15:59 ч.

Мнения: 0

http://www.youtube.com/watch?v=70AgyIEnBRE един поздрав от мен Grinning

песен на една мацка на която не и пука че има малко в повече килца

# 260 13 фев. 2009, 16:02 ч.

София
Мнения: 12 170

Добре дошли на новите момичета и много минусчета Ви желая! bouquet

Аз Ви наглеждам/чета,но вече няма с какво да се похваля.Смъкнах си килограмите и сега се опитвам да си ги запазя.Много ме е страх да не ги вдигна пак...
Ще се включа пак,че ако отново ми се прияде,да има кой да ме скастри.
Весел уикенд Hug

# 261 13 фев. 2009, 18:53 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте,Страхотни момичета! bouquet

Тия дни съм доста заета и ми липсвате Hug

Иначе - режима го подкарах по мой си начин - не съвсем по Страхотната диета, но все пак се старая да е диетично , а и имам някакви малки минусчета и си ги събирам като диамантчета Mr. Green

Шестичката ми се вижда вече на хоризонта, дано този път я хвана най-после Praynig

На всички много и Страхотна вечер!

# 262 14 фев. 2009, 07:45 ч.

Мнения: 3 425

Хубав Празник Ви Желая bouquet

Да На Забравяме,че За Любовта Няма ограничение в Килограмите bouquet

Прекрасен Ден bouquet

# 263 14 фев. 2009, 08:20 ч.

София
Мнения: 1 950

Честит Свети Велентин!

Страхотен ден и много усмивки и любов! newsm51

# 264 14 фев. 2009, 09:22 ч.

Мнения: 2 111

Честит Свети Валентин,Страхотни!!!

# 265 14 фев. 2009, 10:03 ч.

Мнения: 40

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК И ОТ МЕН МОМИЧЕТА! ПОЖЕЛАВАМ ВИ МНОГО ЦВЕТЯ, ЦЕЛУВКИ, УСМИВКИ И ПРЕКРАСНИ ПОДАРЪЦИ!Айде мъже, не се крийте, време е да се докажете!

Аз не успях да достигна желаната си цел (58 кг) - нищо, че съм на косъм от нея (сега съм 59). Време е да си поставя нова цел - 57 до 8 март. Хайде сладуранки мои, стимулирайте се с реални цели.
Прегръдки Hug

polishanka правилно си разбрала, режимът е страхотен. Знам какво ти е, защото и аз в пубертета се лутах с килограмите. Свалях и качвах огромни количества за много кратко време. Време е да започнеш да мислеш с нещо, което е малко по далече от устата Laughing

Дирони ти е казала истината. Всеки сваля ралично. Зависи от начина ти на живот (колко е активен), зависи от стриктността и упоритостта ти. Аз започнах диетата преди 4 1/2 месеца и съм си позволявала само една почивка до сега - по Коледа. Сигурно сега резултатът ми ще ти се стори не толкова добър и не достатъчно бърз, но пък за сметка на това е СИГУРЕН.
Пожелавам ти успех bouquet

Относно кис. мляко - не съм се хранила с нискомаслено (то и без това едва ли съдържа това, което пише), но пък лично аз не мога да изям повече от 1 кофичка за ден + най-много 1 кофичка айрян. От плодовете ям предимно ябълки (това обичам) и сушени плодове.