Публикувана: 3 фев. 2009, 14:45 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 12:48 ч.

И в слънце, и в дъжд, и в мраз Дюкан е винаги с нас - 152

28 684
506
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Дюкан?
Кои храни са разрешени за консумация по време на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително липса на ограничения за калориите, възможност за консумация на неограничени количества разрешени храни, гарантирана загуба на тегло без повторно наддаване и ефективност при хора с различна степен на затлъстяване. Това прави диетата подходяща за тези, които искат да загубят между 10 и 20 килограма, хора със свръхзатлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за запазване и етап за бременни и кърмещи жени.
- Кои храни са разрешени за консумация по време на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Разрешените храни включват постни меса, дреболии, риба, морски дарове, птиче месо, постни шунки, яйца и обезмаслени млечни продукти. Освен това трябва да пиете поне 1 литър и половина вода всеки ден.
- Какви са някои важни съвети за диетата на Пиер Дюкан?
- Каква е разликата между "рулца" и "рулца"?

# 420 5 фев. 2009, 22:23 ч.

Мнения: 853

Waq,благодаря за идеята,ще опитам утре сутринта Peace

# 421 5 фев. 2009, 22:42 ч.

Мнения: 262

desi_val опитай с лененото семе наистина , една съфорумка беше казала , че след 1ч.л ленено семе не могла да излезе 2 дена от тоалетната.

Аз да чукна на дърво режима не ми създаде кой знае какви проблеми с тоалетната , регулирах се само с прясно мляко при проблем.

# 422 5 фев. 2009, 22:50 ч.

Мнения: 1 610

Това в унисон с темата днес >

Последна редакция: чт, 05 фев 2009, 22:59 от rien

# 423 5 фев. 2009, 23:02 ч.

Мнения: 663

Да взема и аз отношение по въпроса с 00 ...нали съм 'на всеко гърне и мерудия"... значи бех си "склададжия"...преди режима ... останах си склададжия и откакто съм на режима ... непроменено състояние ...
пия си кротко "зарсена" ..попийвам "майчин лист".... и висяяяяяяяя ... в онова място ... докато ми изтръпне поне единия край от врязване на тоалетната чиния в бедрото ми .. за сметка на това си поддържам 'политическата информираност '...демек изчитам пресата и логическата мисъл що судоко съм решила ...
newsm78

та като се замисля ако взема да "оправя" проблема си с 00 ...ще си остана политически неинформирана и ще си загубя математическата логика ....

# 424 5 фев. 2009, 23:17 ч.

Мнения: 930

Благодаря за честитките за месечинката/ Hug

За лененото семе прочетох следното :"Вътрешно: 1 лъжица счукано ленено семе се кисне в чаша вода 2 часа и след това се изпива. Една доза може да се приема по 2-3 пъти на ден, но не бива да се прекалява (съдържа цианид)."
Аз досега го взимах с кисело мляко и ефекта беше нулев. Утре ще опитам накиснато да видим дали ще има резултат.
Лека вечер на всички

# 425 5 фев. 2009, 23:21 ч.

Мнения: 1 610

Цитат на: kalinchita в чт, 05 фев 2009, 23:17

Една доза може да се приема по 2-3 пъти на ден, но не бива да се прекалява (съдържа цианид)."

Извод > Ако не ни убие подсладителя, лененото семе ще го направи Joy

# 426 5 фев. 2009, 23:27 ч.

Мнения: 55

waq

, а лененото семе смляно ли го взимаш или не? И изпиваш и семето, не само водата, в която си го киснала? ... аз като вечно недоразбрала Embarassed

- да си попитам...
feelgood Heart Eyes

, виждам те на балкончето..., хайде слизай малко при нас... Hug

rien,

...днес направо изтрепа рибата с коментари... знам че не обичаш Wink

, но не мога да се стърпя - Hug

# 427 5 фев. 2009, 23:33 ч.

Мнения: 42

blumchen fee , значи счуквам го непосредствено преди да го положа в чашата с водата)))...престоява там не повече от 10мин. и го изпзпвам заедно с водата в която е киснато и после още една чаша вода...1сл..не повече...прясно смляно или счукано...Помага ми като една магична пръчица...представа нямаш колко съм щастлива..то било ГОЛЯМ КЕФ Heart Eyes

# 428 5 фев. 2009, 23:40 ч.

Мнения: 42

blumchen fee , забравих да спомена ,че магичността идва някъде след 4-5h. ...и чашата вода е задължителна...даже няма да е зле ако са две...

# 429 5 фев. 2009, 23:49 ч.

Временно
Мнения: 790

Имам едно въпросче-мислим с мъжа ми да започнем режима.Имаме да свалаяме по около 5-6 кг.Колко дни трябва да е ударния режим в такъв случай?

# 430 6 фев. 2009, 00:32 ч.

София
Мнения: 239

2-3 най-много според мен!
аз имам минусче днес Hug

цели 500 грама... щастлива и доволна от себе си!
може ли да се включа във вашите срещи?искам да споделям и да ви видя всичките! bouquet

# 431 6 фев. 2009, 00:56 ч.

Мнения: 663

desislava_87 ..идването на срещите е много полезно за режима ... като си видяла на живо хората с които си говориш във форума е някак по нахъсващо .... по близки ти стават ...а и от моя опит да ти кажа дамите са страхотни ...всички са усмихнати чаровни умни ...

# 432 6 фев. 2009, 00:58 ч.

Мнения: 1 610

Цитат на: eva_merry в чт, 05 фев 2009, 23:49

Два, максимум 3. Един да се настроите ,че сте на диета, един да прочетете блог сайта и един да ви дойде запека hahaha

. Но трябва да сте бързи, Mr. Green

щото докато се обърнете и те 5 кг паднали. Като "акита" в празна тоалента чиния падат тук килограмите. И също така дрънчат. Сравнението е в унисон с днешната тема на дискусия. Joy

блумхен фее, що да не обичам. Обичам бе, ама не като съм някъде в някакъв списък. ако е лично отправено до мен е друга работа. Но някой да ме изброява, без да има какво да каже - няма нужда

# 433 6 фев. 2009, 01:55 ч.

Мнения: 7

Добър вечер!Това накиснато ленено семе задължително на гладно ли трябва да се взема,или може и след кафето?Количеството му от 1с.л. трябва ли да се извади от количеството на триците?