Бягаме далеч от прегрешение и спазваме Дюкан без нарушение - 154

Добро утро и от мен!
Аз днес съм с + , но явно е вода... Усещам се нещо подута, нямам идея защо, но съм и малко настинала, та може да има нещо общо. Тъй че ако на някой му се раздават ритници, мен да ме срита 2 пъти, моля.  Имам голяма нужда от това. 

Stelxen, със засилка, та дано да помогне 

Добро утро, момичета и Туни!
Ив Микова, честита месечинка! В събота и аз ще имам повод да ви почерпя
Ванеса Йо, благодаря ти за успокоението за яйцата!
Умбра, мерси и за твоя съвет! Аз да ти кажа честно доста често си правя маска за коса с жълтъци и зехтин, защото след бременността доста ми капе! Та останалите белтъци стават на чуден омлет
Чочосан, честита месечинка и БРАВО за успешно задържаните кг в 3-та фаза!
Тенмастер, рецептите, които предлагаш са супер!
Мименсита, извинявай, но откъде си купи кантара и защо не си доволна от него? Аз вчера ходих до Домо да видя там какво предлагат и имаше само два модела - този на Тефал за 80лв и един на Бош за 101лв. Ами аз толкова пари нямам. Ходих и до ТСМ, като и там имаха 2 вида. Холандският беше само 1 брой и беше развален - не се нулираше. Имаха и 1 турски модел за 25лв, но нали е турски и не се осмелих да си го взема! Може би сбърках, вие как мислите?
Тумба Лумба, страхотни снимки! Голяма кулинарка си!
Няла, абсолютно споделям мнението ти за плодовете! Аз обожавам банани,череши, праскови и грозде! Ами ела да видиш резултата  
Шуши, супер сте! И заведението изглежда много уютно! А това ли са ти широките дънки?   Аз още не съм отслабнала толкова, че да си купя нови дрешки! Сега се радвам, ако ми стане нещо от преди да забременея!
Момичета, а да ви питам нещо за пилето на грил. Знам, че от него не се яде кожата и горната част на крилцата, но може ли то да е по-солено или си въобразявам? Знаете ли дали им слагат сол, защото имам чувството, че като купя пиле и го сваря или изпека е по-полезно, отколкото, ако е на грил? Въобще имате ли наблюдения дали е добре да се яде на грил или, за да не се задържа е по-удачно сам да си го изпечш с водичка на фурната?
Stelxen, аз не мога да слагам иконки, че ми забива комп-а, затова: РИТ-РИТ!  

Жужи ти поне сънуваш , а аз вече изпитвам минусите на Дюканизацията наяве.

Вечер в магазина слушам отвсякъде само за трици и ленено семе и как жени обясняват на мъжете си , че сирене не може , а само извара   (не се шегувам)

Гледам на щанда пред очите ми как се разграбват триците и за мен остава само някакво мижаво пакетче от 200гр , което ни стига едва за една седмица  

А върха на .... сладоледа е , че от 3 седмици няма откъде да си купим телешко.
Изядохме телетата    вече ми писна от пиле и риба , искам кюфтета от телешко 

Бургазлийки , откъде си купувате телешко напоследък ?

Няма на Пикадили, няма на Краснодар , няма на Кирил и Методий , приятелят ми миналата седмица само веднъж намери едно телешко  не помня откъде , но беше цялото в жили.

 1. :  

те преди мен са те поразмърдали , утре кажи имало ли е ефект от толкова шутове 
 Добро утро и от мен Ако знаете колко пъти сънувам че ям нещо , което не е режимно и умирам от яд защото съм запомнила че : ВСЯКО ПРЕГРЕШЕНИЕ ДЕЙСТВА КАТО ИГЛА НА БАЛОН  и всичките пъти в съня ми е било нещо супер дребно и не чак толкова вредно-мандарина, компот.. ама слава Богу се събуждам преди момента в който ще ревна
Вчера си говорих с приятелка какво ще правим на Св. Вал. и аз и обяснявам че не пия, а скъпия няма да е с мен и следователно няма нищо за празнуване - а тя- е добре, една чаша вино ще си изпиеш, не може нищо да не празнуваш. Отговора ми (съвсем сериозен тон) : Аз за един тъп празник, няма да си забавам метаболизма! 

Добър ден
Мименситка хубаво кафенце си ни направила  
Вики и аз имам такъв проблем, че бях свикнала все нещо да дъвча в устата си,но солено , от типа на ядки-фъстъчки..семки..бенк роуз и какво ли не още и бях огромно учудена сега по време на режима като разбрах че нищо друго не ме изкушава  така както ядките.   Извода при мен е, че навиците са най-опасното нещо преди ,по време и след режима.Затова работя в тая насока.  
Кри-кри дано утре се нормализира теглото ти и си стигне минимума за атака в П-дните.И благодаря за споделеното  
Nyala и аз това преосмислих – за плодовете. По цял месец съм карала на ябълки и нъц резултат. Осъзнах ,че мнението на Дюкан за плодовете е вярно,те  рядко са в естествения си вид, и затова именно ще ги считам като съблюдавана храна .
Зеленко, мерси за  сладкото ритниче  
Мерито, стройна мадама си вече,комплименти  
Булгазлийки, много сте усмихнати и позитивни,прекрасни сте  
Туни, радвам се,че си върнал кантара на мястото дето трябва и те моля вече по устав спазвай нещата ,без ГГЗ  
Марчелка, весито5-адашче  
Лабело, стискам ти палци(и аз ивах плюс в Протеинов период-направо ще шашнах)но дръж фронта и не се отчайвай,че това е най-големия враг  
АЗ съм си 62.500......поне плюс нямам,че в рамките на месец мърдам килограм нагоре,после надолу   но всьо  таки днес  ми е радостно че това ми е минимума и от днес съм на П(ох дано най-после мръдна    )
Хубав ден на всички желая ,я да ви поразсмея малко    http://vbox7.com/play:98e2a459    

The_Sunrise ,виж в някоя транжорна.

Привет и от мен  

Мерито, страхотна разлика. БРАВО  

Аз незнам дали да се хваля и ли оплаквам   От последното ми писане махнах още 1 килце, което е много добре. Но последните няколко дена се чуствам като плондер. И корема ми е подут, и дънките ми вече не са толкова широки, и пръстените ми вече не падат   Незнам как точно става, но хем смъквам на килограми, хем мерките не мърдат. Това ми действа ужасно  
Миналата седмица бях болна и още пия някакви гадни антибиотици, та може и от това да е.
Менюто ми е горе долу следното:
Всяка сутрин половин кисело мляко с 3 л. трици
Обяд: Пилешка пържола или бутче
След обяд: Пържола (когато съм гладна)
Преди вечеря хапвам малко извара или някое яйце, или пилешко филенце (каквото има в хладилнка)
Вечеря: Печено пиле или печена риба, или дробчета, или яйца
През ПЗ дни добавям и салатка
Вече дори не си правя сладки неща. Нещо не ми се дояжда сладко
Та така де, това са основните неща които ям.
А, и пия по 2л вода на ден
На какво може да се дължи това подуване пък килцата спадат  

ПП. Най-накрая успях да си направя от крема сиренето на aynur   Ммммммм, няма такава вкусотия. Повече няма да си купувам Ескузия. Това става по-вкусно и знаеш какво има в него. aynur мнооооогооооо мерси за рецептата  

А, и няма да са разсърдя на няколко ритника и тигана, за да се спука балона в мен  

Пак е зимЪСКА. 
Да се обадя , че съм на ПЗ , остана и утре и почвам с минусите.  
А и МЦ идеее и съвсем може да е добър резултата.  

Бургазлийки супер сте , а новите и да пишат , не само да четАт.  

Айнур , как си ти?    

На всички много

The_Sunrise , ТРИЦИ голям пакет на изгодна цена има в Сара тази на Велека ! А зад магазина на пазарчето има много евтина риба и 3 магазина за месо ! Аз оновно от там пазарувам и държат много добри цени !  
Флучия  , да това са широките вече дънки и наистина висят  
По повод пилетата и всички готови храни , не се препоръчват много често само в извънредни случай , не се знае в какви сосове са киснати и т.н.! Най-добрия вариант е ако имаш време да си приготвяш в къщи всичко , защото знаеш че слагаш режимни неща! 
Заведението наистина е страхотно и най - смешното беше че всички пилешки истории бяха със разни нЕрижимни сосчета и ние нали сме стриктни казваме на сервитьора "няма нужда да ги слагате няма да ги употребим" , той "ама те се много хубави сигурен съм че ще ви харесат" и ни е в един глас " НЕ НЕ НЯМА НЯМА"   Голям смях беше  
Зеленко , благодаря за сладкото ритниче ! 
 Хубав ден и много целувки !

От Метро-там има от време на време.

ralli, dano da ti pomogna  


merito -браво,страхотен резултат,много си хубава

Umbra,снимките са чудесни,някои са направо картички

До "музичка" - Ще опитам да хапвам по малко, нооо.. след 15 години дебелащина, "ГГЗ" ми е като вродено 

Привет и от мен!

Тук при нас не е още зимъска, но какъв дъжд със силен вятър беше сутринта, брррр........ Сега не вали, но си духа, та иде зимата.....

Ив Микова - честита месечинка, успех по-нататък!

Весито 5   и останалите бургазлийки - много сте чаровни и усмихнати!

Айнурче   - как върви третата?

И аз доживях в П дни да имам плюс като цяло -   . Но... има намесен един факт от женско естество, заради това ще да е. На 07.02. за първи път видях 57.0 и оттогава малко нагоре, пак 57.0, пак малко нагоре, пак 57.0, да видим докога...... Обаче малко остана и дето "мъдро" казва моят мъж - когато тогава. Чакам си търпеливо.

Приятен ви ден!  

Още отсега тръпна в очакване да прочета какво ще сътвориш  

Ха, сега здравейте  
Снощи много хубаво си изкарахме, ама бързо свърши. Останах впечатлена от присъствието на Русенската посестрима Евалла   И да приветствам другата дама jd100.  Аз ще пусна само две снимки, защото се повтарят, та да не пълним излишно темата,  малко съм скрита в дъното на снимките, но поне се фотнах  
http://media.snimka.bg/2135/010524726.jpg
http://media.snimka.bg/2135/010524761.jpg

ВИКИТО, като намериш с какво друго да си занимаваш устата, дай една идея  
iv_mikova, честита първа месечинка. Лелеее, к'ва почерпка си ни спретнала, цЕл ден ще има да ядем...
merito, Бравос  

Хубав ден.