Публикувана: 22 фев. 2009, 12:45 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2009, 15:25 ч.

С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158

28 023
533
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане и трета олекотена фаза за бременни и кърмещи майки.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително: не се броят калории; можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни; гарантира загуба на тегло; и няма наддаване на тегло след достигане на целта за отслабване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Кои храни са разрешени в етапите на удар и смесване?
- Какви са някои важни препоръки за диета?

# 405 24 фев. 2009, 23:01 ч.

Мнения: 170

Цитат на: рошава в вт, 24 фев 2009, 22:53

...........Според мен авторката е тази същата Лумумба
..........тази Лумумба

Рошавка

, Lulumba беше, Lulumba..........Че и ника и наподобява на моя по звучене Rolling Eyes

ПП По повод някои от въпросите, много ми липсва fractal с нейния заплануван тест Naughty

!

Редакция: Рошавка права сиии.......и аз оня ден си мислех какво стана с Меги, Елан....напоследък Стел пък се изгуби от хоризонта...........

Последна редакция: вт, 24 фев 2009, 23:38 от Tumba_lumba

# 406 24 фев. 2009, 23:04 ч.

Мнения: 5

да,Тумбичка права си Hug

Лулумба
Мацки,кой правеше списъка от 01.01.2009-дайте да преброим оцелелите пилци на Дюканският клон!
Имаше едно момиче Лепидоптерия-ако греша ме поправете-изобщо не я виждам напоследък!!
Имаше и една Меги,една Елан-новички бяха,но много активни и те сякаш се загубиха

Последна редакция: вт, 24 фев 2009, 23:09 от рошава

# 407 24 фев. 2009, 23:34 ч.

Мнения: 32

Дзак

!

Идвам само да ви пожелая - Лека нощ !
Hug

# 408 24 фев. 2009, 23:37 ч.

Варна
Мнения: 3 381

Ай стига бе...

Статията не е злонамерена. И е подигравтелна да ви кажа ли защо?

Има много хора, които не знаят какво е да ти тежат мноооого килограми.
Има много хора, които не знаят какво е да търсиш подкрепа.
Има много хора, които не ползват интернет като възможност за връзка с реални хора.

Момичето е в тези три категории - и не знае за какво става дума. А като външен наблюдател, много вярно е уловила как изглеждаме отстрани!!! Дори и да е провокатор на спора с Иги, работела е. Нека не проявяваме сектантство, прочетохме още една гледна точка - това е.

ПП Само за протокола, аз съм от тези в четвърта фаза, пиша в темата от август 2007 - видяхме вече и две, и двеста - тая точно статия нищо не е.

Кри, моите почитания - много мразя да не съм съгласна с теб.

# 409 24 фев. 2009, 23:58 ч.

Мнения: 6

Здравейте... Hug

Толкова много сте изписали Shocked

В началото започнах да си записвам какво на кого искам да отговоря и в крайна сметка си забравих листчето на работа ooooh!

Ама нали знаете, от липсата на въглехидрати е smile3534

Аз тази сутрин бях с 400 гр надолу. Ей.. толкова време църках, че задържам.. Сега като тръгнаха надолу кг взех да се плаша, че ми харесва всеки ден минус и утре ако няма.. Rolling Eyes

Вчера бях писала, че имам проблеми със сухота в гърлото. Днес ходих да си направя изследвания. Ще станат готови утре. За всеки случай ми направиха едно бързо боцване на пръста за кръвна захар- 5,2 на гладно. Казаха ми, че горната граница е 6,2.. Само че аз се притеснявам.. Само подладител дето си позволявам и толкова близо до 6,2.. Но няма да се навивам. Ще видим утре какво ще излезе. Ще докладвам..
А между другото Стелхен беше писала, че няма да я има известно време (до колкото помня 1 седмица)..
Хубава вечер на всички.. Hug

# 410 25 фев. 2009, 00:23 ч.

Мнения: 1 610

Аз пак изпуснах скандала, я някой да ме светне набързо на лични или в скайп.

Завърнах се. Някой да не ме забеляза? И даже имам намаление в теглото.
От аватара ще да е... Laughing

/ апропо тои си го спретах съвсем собственоръчно в Шопа/

# 411 25 фев. 2009, 00:38 ч.

Варна
Мнения: 3 381

Риен, добре дошла отново - явно екзорсистът е минал и у вас, слава Богу!

Ето линк, след като Тунинг получи шорткът от тази статия, после Мирка Бирка му предоставила цялата:

]http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=374500.msg10297596#msg10297596]

Редактирам се, доста по-късно

в темата за 90-дневната диета става ясно, че там се е загнездил "източникът". Lulumba -която тук отнесе доста "упреци" (меко казано)

В края на 33 тема за 90-девната диета дюканската (нашата) тема е отнесла доста "благословии". Mr. Green

Дори бивши дюканки, вече се причкисляват към... абе който иска да чете.

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 01:05 от Dorchester

# 412 25 фев. 2009, 03:24 ч.

Мнения: 1 792

А добра ви вечер Дюкянки.Влезнах в темата по повод прословутата статия,аз съм от "ония веселите дето плющят шоколад в 90-дневния режим" Laughing

.Е и аз не я удобрявам,без значение дали пише простотии или суперлативи,все пак всеки е направил своя избор и ще си пише където си иска кво ги интересува тях та ни спрягат.Но понеже има цитиран пост на една от вас и реших да се разгледам из темата ви.Вие си знаете че ви се носи славата на големи злобарки и змии Mr. Green

това не е нещо ново,аз няма мнение по въпроса защото не ви познава.Все пак уважава всички които се борят с тъпите телеса,но иксам да помоля нещо-
Рошава недей така с толкова злоба да ни плюеш.
И не е необходимо да ни кълнете,някак си просташко е.Все пак всеки е с една идея да е слаб и красив нали?!
Нормално е да ви е писнало от ежедневните тъпизми като от рода маслини и сирене може ли(аз дето не съм на дюкян знам че неможе)ама то и при нас е така.Вяко стадо си има черни овци.Не ни слагайте всички под един знаменател,гадно е.
Успешно слабеене на всички.

# 413 25 фев. 2009, 05:34 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро Hug

Да ви прошепна само, а вие да си траете да не се разчуе, моят кантар пак тръгна надолу smile3505

. А сега тихичко да не чуе, че го хваля, че миналия път само що го похвалих и зацикли.

Красив, усмихнат и режимен ден ви пожелавам, с много минуси и добри резултати Hug

# 414 25 фев. 2009, 06:08 ч.

Мнения: 27

Добро утро слънчица
Мименситка благодаря за прекрасното кафенце.Вече си го пиивам.
Всяка сутрин се чудя защо ми е студено,а то било,защото съм змия.Толкова време да не разбера newsm78

Момичета при вас същото ли е.И вие ли сте студенокръвни Joy

Ама пак си ви обичам love001

И хапя много рядко angel008

Мименсита забравих.Честито намаление.

# 415 25 фев. 2009, 06:22 ч.

Мнения: 38

добро утро дюканчета, мименсита чудесно кафенце,но аз утре ще си го взема Grinning

абе направих пореден провал с тая дюканска нутела,може ли някой да ми пусне наистина вкусна и изпробвана рецепта и ако може да не е с киселото мляко Tired

# 416 25 фев. 2009, 07:15 ч.

Мнения: 226

# 417 25 фев. 2009, 07:15 ч.

Мнения: 1 674

Добро утро момичета!Мерси за кафенцето,аз вече си го пия в момента.Днес бай кантарев е малко под 60-те кг.Дано да продължавам все така.Лек и отслабващ ден ви желая.Ако можете да споделите какви витамини пиете по време на диетата.Аз пия в момента само брена мая,ама се замислям дали да не си купя някакви комплексни витамини/ама какви?/Благодаря предварително. bouquet

По-късно пак ще надникна тук във форума.

# 418 25 фев. 2009, 07:26 ч.

Мнения: 145

Добро утро,сладури!

Урааа,днес съм -800 гр,след преживения ужас от вчера!

Пак съм изпуснала някакви спорове,връщам се да чета,заслужава ли си?

Усмихнат ден!

# 419 25 фев. 2009, 07:34 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Добро утро, сладури

Аз съм около 75.7 тия дни, изоставам малко от моите 'колежки' по кг Mr. Green

Статията - какво да ви кажа - при толкова мат'рял от тоя подфорум и толкова време, прахосано в четене можеше да стане далеч по-интересно и забавно четиво..Нещо не и се е получило на авторката..

mu6morok good posting Peace

това много ми хареса hahaha