На мен и кардиото си ми трябва, защото все още имам да свалям и то доста - поне 10кг.
Иначе, да ви каж, снощи четох тази тема на първата страница и си дръпнах малко гимнастика от нета. И направо съм в екстаз от PUMP IT UP - много ми хареса - музиката, темпото, момичетата изглеждат прекрасно. Реших да се пробвам и се оказа, че се издържа, поне първите части. Всъщност, аз стигнах май до най-трудната и просто спрях ДВДто, защото беше 00*30 полунощ и хем ми се спеше, хем се притеснявах да не вдигам шум в панелката. Довечера само да се прибера ...
Вие тренирали ли сте по този диск? Той е дълъг - 1*17h. Аеробика е. И на мен ми харесва
Някой да има нещо да ме предупреждава по тренировката?
Хайде, като се прибера довечера ще тегля и вашите препоръки.
Благодаря и успешен ден