Публикувана: 23 март 2009, 15:35 ч.
Последно мнение: 7 апр. 2009, 15:04 ч.

С мерак за отслабване - и стари, и млади Дюкан ни запали - 167

29 610
546
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядене на количества от разрешените храни според желанието, гарантирано отслабване и запазване на постигнатото тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 90 23 март 2009, 21:00 ч.

Мнения: 1 731

Ехеее,ходих на рожден ден ,а вие вече нова тема се отворили...
Кви танци ,кво нещо ,а mihi69 я ни светни и нас ,непросветените .
Момичета ,да ви се похваля издържах на ~~тортата~~ ,а беше ......... .
Но аз си обещах ,повече никакви прегрешения до края .Все пак малко ми остава.Само че имам едни питанки в главата сега.
Незнам как да процедирам.Затова се надявам силно ,че ще ми помогнете.
Понеже имам още 4кг някъде,но като ви чета като ви останат около 2кг и минавате в трета фаза.И аз така си мислех ,обаче свеки ще остане сама ,а не ми се иска да я изкушавам.Мога ли да си удължа втората фаза заради нея или рискувам да си навредя ?
Днес си хапнахме гнезда от кайма с яйце и салатка мляко,извара и малко краставичка .Стана страхотно всичко ,обаче свеки е проявила малко хитрост като сложила в каймата водичка и така каймата не беше суха.
Та така при мене.Утре силно се надявам на - заради проявения стоицизъм при вида на ~~тортата.~~ Joy

# 91 23 март 2009, 21:05 ч.

Мнения: 0

TheNMaster

tonnny_bg ---Кажи какво те интересува. Веднага ще те светна.Понеже съм добра и в танците и в пеенето и съм си и убавица свалям с танц. Joy

# 92 23 март 2009, 21:07 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Здравейте мацки от мен. Кри Кри ме разконспирира... Simple Smile

Не съм писала напоследък, защото няма кой знае какво за писане. Карам си някаква моя трета фаза... засега работи. Мисля, че ще се пробвам след известно време пак във втора да преборя останалите кг, дето съм си ги набелязала.

Иначе сега ме тресат други трески и не ми остава време да мисля за диета и ядене, някакси третата ми идва естествено.
Единственото дето не мога да го огранича са Дюканските кексчета... особено вечер... така ям повече от препоръчителните трици - по 5-6 лъжици на ден, а и си ги ям през целия ден... ама много ми харесва това кексче, а и колко бързо става...

Приятна вечер от мен и спорно сваляне... Hug

# 93 23 март 2009, 21:11 ч.

Мнения: 1

Толкова бързо изписвате тези теми #Crazy

,аз само да се отчета и ще търся за каква маса писала Михи69 . Тази сутрин бях 89.900 кг. newsm44

много съм режимна!!!!Чак се чудя на себе си , но знам,че 98% от успеха си дължа на вас Дюканки и Дюканец!! Hug

Много ви завидях за Пловдивската среща newsm45

Туни, предлагам да си сложиш от новите снимки със синята блузка до другите две и ще видиш още колко ще се увеличат твоите фенки smile3521

# 94 23 март 2009, 21:12 ч.

Мнения: 0

nartsisa http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=297162.0 chef

# 95 23 март 2009, 21:18 ч.

В голямото море...Живот
Мнения: 765

Да си кажа,че си напазарувах - риба,пиле,яйца,мляко,свинско бонфиле newsm78

И току що преядох с дроб на скара ooooh!

обаче го полях с таратор Blush

Май ще броя диетата от утре Confused

# 96 23 март 2009, 21:22 ч.

София :(
Мнения: 215

ДОРОМ, какво свинско, какво бонфиле, какви 5 лв, мацка !? Свинско в трета, сега не моЙ.

# 97 23 март 2009, 21:23 ч.

Мнения: 5

Цитат

Единственото дето не мога да го огранича са Дюканските кексчета... ама много ми харесва това кексче, а и колко бързо става...

Нахално ли ще е ако те питам за рецептата за тези вкусни кексчета на които не можеш да устояваш ? Praynig

Последна редакция: пн, 23 мар 2009, 21:55 от Дария*

# 98 23 март 2009, 21:25 ч.

Мнения: 1 731

ДОРОМ,ти режимно си хапнала ,само туй свинско докато още не си го хапнала ,направо да го дадеш на домочадието . Peace

Цитат на: mihi69 в пн, 23 мар 2009, 20:49

TheNMaster Embarassed

Скъпа нищо не каза за танца и песента А аз пях и танцувах само за теб Виж на 4 стр Embarassed

Е тука нищо не разбрах ,пък съм си любопитка от малка. Joy

# 99 23 март 2009, 21:26 ч.

Мнения: 6

Цитат на: Дария* в пн, 23 мар 2009, 21:23

Нахално ли ще е ако е питам за рецептата за тези вкусни кексчета на които не можеш да устояваш ? Praynig

:hug

Извинявай, че се меся без някой да ме пита.. На мен този кекс ми е много вкусен.

# 100 23 март 2009, 21:30 ч.

Мнения: 1

Михи, благодаря ти Hug

Страхотни идеи Hug

# 101 23 март 2009, 21:32 ч.

Мнения: 5

Цитат на: Петинка в пн, 23 мар 2009, 21:26

Цитат на: Дария* в пн, 23 мар 2009, 21:23

Нахално ли ще е ако е питам за рецептата за тези вкусни кексчета на които не можеш да устояваш ? Praynig

:hug

На мен този кекс ми е много вкусен.

И аз му хвърлих око на този кекс докато разглеждах рецептите chef

утре ще си го забъркам. Hug

# 102 23 март 2009, 21:36 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Кексчето:

1. 1 с.л. пшенични трици
2. 1 с.л. овесени трици
3. 1 с.л. извара (може и малко повече)
4. 2 с.л. кисело мляко
5. 1 яйце
6. Подсладител
7. 1/2 ч.л. сода бикарбонат или бакпулвер
8. нещо за аромат - канела, ванилия или какао (съвсем мъничко)

Всичко се забурква в купичка и се слагам в МВ за 5 мин.

Не знам къде съм я чула или чела тази рецепта, но е ... БОЖЕСТВЕНА