Публикувана: 26 март 2009, 04:28 ч.
Последно мнение: 28 март 2009, 11:59 ч.

Вече не сме дюканки-дебеланки, пролетта посрещаме слаби кат' фиданки - 168

26 058
453
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза за атака, фаза за смесване, фаза за стабилизиране и фаза за консолидация.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди почивка на море.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, неограничена консумация на разрешени храни, сигурно отслабване и липса на наддаване след загуба.
- Какви храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за следване на диетата на Пиер Дюкан?

# 210 27 март 2009, 07:21 ч.

Мнения: 319

Добро утро и от мен на всички Hug

Днес ми е 10 ден и резултата е повече от желан-5кг Hug

чуствам се щастлива красива просто супер Peace

има още много до края на целта но ще го постигна този път Peace

Много съжалявам само за едно че не съм почнала по рано ooooh!

Всички ми казват направо си се стопила какво направи и ми намигат тииии да не си си намерила някое младо и засукано Wink

агънце

Чакам с нетърпение бургаската среща иска ми се до тогава да съм се вталила още Hug

с 2 кг

а сега отивам да си хапна триците и да бягам на работа ooooh!

Лек и отслабващ ден на всички Heart Eyes

# 211 27 март 2009, 07:26 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро на всички Hug

Мерито

, честито! smile3525

Цитат на: Горда в чт, 26 мар 2009, 20:19

ПП: Спирам...Сега нема да ме чуете поне един месец... newsm43

Недей така, де! И без това толкова рядко пишеш! Hug

РЕДОВНА СРЕЩА С ПРОМЕНЕНА ДАТА
5 АПРИЛ 2009, СОФИЯ, ДИВАКА НА УЛ. ГЛАДСТОН ОТ 13 ЧАСА!!!

Сноу Hug

пърленките снощи станаха разкошни! Благодаря, че ми обърна внимание към рецептата, ако можеш само на ЛС да ми дадеш линк към нея newsm78

Последна редакция: пт, 27 мар 2009, 07:38 от krikri

# 212 27 март 2009, 07:42 ч.

София
Мнения: 810

Дбро утро! Hug

Мименсита Hug

мерси за кафенцето! И а иза добрите думи по повод кулинарните ми умения, ама не е така... Без претенции съм, просто... често огладнявам и "ми се яде, ми се яде..." Laughing

incendio, Викито, дяволица, Ренка, изглеждате чудесно! Супер сте, и много лъчезарни! bouquet

!
Немско цветенце леко и приятно пътуване! Hug

Lucie

много хубава поема! Браво, че я публикува отново! Hug

Бачи

ама къде се изгуби толкова време?!Липсваше! Hug

Stelxen Hug

и ти ми липсваше! Защо не каза да стискаме палци?! Аз помислих, че на някакъв курорт заминаваш! Хубаво, че ви е минало това притеснение! Hug

EMANOELITA bouquet

страхотен резултат! Ама нали вече не си само на протеини! 10 дни е страшно много! Спирай, въпреки хубавото постижение, минавай на ПЗ Hug

tonnny_bg Hug

ще има слънцеее Nature Sun With Face

kalinchita bouquet

честито минусче! bouquet

incendio Hug

леко и хубаво пътуване Hug

Разбирам защо искаш да си Х. Потър! Grinning

Кри

При мен днес - пак няма промяна, а ще ми е 5 ти протеинов ден. Нещата стават бавно... е, не е мъчително, но бавно. По този повод, Тунинг, овладей положението и не пускай юздите на прасето! bouquet

Сетих се за другият ни форумен мъж... Как е, как върви?
На всички пожелавам много хубав петъчен ден, последен работен за повечето... Hug

# 213 27 март 2009, 07:58 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: tonnny_bg в пт, 27 мар 2009, 06:58

Мастерче,да не пропусна да ти благодаря за рецептата за фрикасето.Стана невероятно вкусно. Heart Eyes

Че и на либидото ни подейства. Embarassed

Аз като казвам ,че се отслабва покрай тебе,ти не вярваш. Joy

Мммммм,Браво на вас! Hug

Стелкс,браво на мъжа ти за взетите изпити!Липсваше ми бре! Hug

Немско цвете,приятно пътуване и бързо пристигане! Hug

Викито,Дяволица,Ренка - Страхотни снимки.Браво! Много сте постигнали! Hug

Туниии,пиши бе.Липсваш тука!
Абе къде се дяна другият новичък? Не пише нещо....Ей! Ветеран(май беше) къде зачезна бей?

Момичета аз днес правя два месеца с вас Heart Eyes

За протокола - свалила съм 9 килограма и от 33-ти номер на дънките вече нося 30-ти размер...
Благодаря ви че ви има и ме подкрепяте!!!

Черпя по тоз случай

Такаааа.....Днес ще похапвам пилешки пържолки с кисело мляко.Семпло...нямах време за друго....

П.П.
http://www.mostbeautifulman.com/models/MikeRadon/MikeRadon04.jpg

http://lh3.google.com/kenneththestud/R9mitoqfUTI/AAAAAAAAHBo/OdF … %20auger%2040.jpg

http://www.italianotizie.it/public/upload/dr_house_01.jpg - Това е за Вещи ,не пипай!!! Joy

Последна редакция: пт, 27 мар 2009, 08:06 от TheNMaster

# 214 27 март 2009, 08:04 ч.

Мнения: 122

Добро утро и от мен, mmmStelxen_m честито мила - все така лесно да минава всичко, така лесно да тръгнат и минусите по кантарите на всички ни, аз пия кафенце и след малко тръгвам за работа Hug

днес ще си хапвам от зеленото фасулче , което си направих вчера Embarassed

и ще видим какво още Simple Smile

хубав пролетен ден на всички
Мастерче, браво миличка, поздравления за упоритостта и резултатите Hug

# 215 27 март 2009, 08:21 ч.

Мнения: 1 731

TheNMaster,честита ти месечинка!Стискам палци и за нататък,да си постигнеш целта!Ти го можеш!

# 216 27 март 2009, 08:26 ч.

софия
Мнения: 3 918

Добрютруууууу!Да раздам на кой,каквото си е заръчал и да бягам за работа! Mr. Green

Туни,

Стадотооооооо,един квалитетен мъжкар
За задържащите-шут от сърце fight

За всички останали,мнооого усмивки и весел петък.
Мастерче,БРАВО!!!Все напред и на .........долу. Hug

Аз отивам да се правя на работна!!! Tired

# 217 27 март 2009, 08:27 ч.

Мнения: 91

Добро утро bouquet

За всички които споделяте че сте по пълнички в долната част на тялото и там не ви се е повлияло много ще споделя че аз имам голям резултат точно там -под кръста,защото 2 месеца след началото на режима започнах да използвам съпъстващо и антицелулитен крем (хем е евтин на Дева-4.50) за да си помогна редуцирането на мазнините в ханша и бедрата.
Ето вижте резултата и преценете сами ,дори мисля че имам по голямо намаление под кръста от горе : ПРЕДИ: http://bg.fotoalbum.eu/myzi4ka/a202653/00000007 (Тази снимка не исках да я пускам, щото кърти мивки но заради вас ще се жертвам Laughing

)
И СЕГА : http://bg.fotoalbum.eu/myzi4ka/a202653/00000008

# 218 27 март 2009, 08:37 ч.

Мнения: 5 001

музичка БРАВО! Shocked

Много си постигнала! Hug

Цитат на: СлаБе в пт, 27 мар 2009, 08:26

Стадотооооооо,един квалитетен мъжкар

Абе тука някой ни е снимал....Неговата кожа,пък не ни е питал Twisted Evil

http://www.realclimate.org/images/Sheep.jpg

Последна редакция: пт, 27 мар 2009, 08:43 от TheNMaster

# 219 27 март 2009, 08:41 ч.

Мнения: 137

Музичкааа, браво Hug

Даже на моя смотан монитор промяната е зашеметяваща. bouquet

# 220 27 март 2009, 08:43 ч.

до Бургас
Мнения: 76

музичка -огромна разлика, нямам думи:))Браво на теб!!! И аз отслабвам най вече в горната част и имам бричове, ще последвам съвета ти и ще си взема такъв крем:))Благодаря!

# 221 27 март 2009, 08:44 ч.

Мнения: 850

Здравейте сладуранки !

Честита месечинка на мастърчето и все така да върви режима и да ни обогатяваш кулинарно ! Hug

Музичка , страхотна си БРАВО , ПЪЛНА ПРОМЯНА Hug

Аз вчера между два ангажимента , посетих един магазин и представете си се сдобих с нови дънки № 29 , поличка и ризка и едно бяло якенце от предишния ден Crazy

, ще показвам снимки на месечинката ! Равносменката е от дънки № 36 на дънки с № 29 newsm44

И най-важното е че се харесвам Crazy

, направо ще си посегна Joy

! А на кг няма мърдане все съм там и така и неще да се покаже тази петичка ! Hug

Това е за сега отново се захващам за работа и се моля утре да почивам , дано ме огрее Praynig

Целувки на всички , Честити минуси и на всички като мен които задържат , БЪДЕТЕ РЕЖИМНИ ЩЕ ДОЙДАТ МИНУСИТЕ !
Лек и хубав ден ! ....оххххх видях няколко протеина Whistling

[ВАЖНО СЪОБЩЕНИЕ :

В БУРГАС НА 4.04.2009 год от 16.00 часа ЩЕ СЕ СЪБИРАТ НА СРЕЩА БУРГАСКИТЕ СЛЪНЧЕВИ ДЮКАНКИ ! КАНИМ УЧТИВО ВСИЧКИ БУРГАЗЛИИ И ГОСТИ НА ГРАДА ! записване на лични при мен ! / заведението ще го уточним по-късно /[/b]

Последна редакция: пт, 27 мар 2009, 20:53 от mmmshushy80

# 222 27 март 2009, 08:51 ч.

Благоевград
Мнения: 24

Добро утро и от мен bouquet

Музичка, страхотни резултати!!! Бравос! - само дето мисля, че ти е такава структурата, а не толкова от "магията на Дева" - не знам, разбира се - просто разсъждавам.

Аз лично винаги съм била слаба с по-големичък г.з и независимо, че сега съм свалила 6 кг, г-то си е пак широчко - мажа се, тръгнах и на процедури - нали така съветва и Дюкан - ама нещо - ъ-ъ-ъ. Остават ми 2 кг до целта и се озорвам много честно казано - помръдвам мноооого бавно, ама мноооого и става ~~досадно~~.
Преди време някой беше писал, че с малко килограми се отслабва трудно с Дюкан и искрено се надявам да не потвърдя това "правило". А пък някой друг коментираше за 1-2 кг - че едва ли не било един хубав секс и една тоалетна - е, да беше така - първото няколко пъти и сме готови Grinning

Тъй като вече съм под кантара на Дюкан (по принцип искам още малко, де!) решавам от другата седмица да мина в някаква вариация на 3 плюс гимнастика и масажите - че се усещам на ръба да изпусна нещата. А пък се опитвам да съм реалистична - според показанията на калкулатора, както и на обясненията на Дюкан за промените в теглото поради бременности, години и т.н. Пък ще видим каква ще я забъркам Thinking

Цунки и гунки на всички смели момичета и момче! Hug

# 223 27 март 2009, 08:54 ч.

Мнения: 70

Добро утроо мили Simple Smile

Днес е чудесен ден.. наааай-накрая видях стрелка, по близо до 65 отколкото до 66-67..
т.е. имам -500гр. и съм .. newsm44

БЛАГОДАРЯ на всички за прекрасните думи, зарадвахте ме много..
Забелязла съм че когато ям на 4 часа, някак си ми е много леко и свалям.. а от 4 дни съм ограничила много киселото мляко, защото се оказа че стаааашно ме подува.. особено ако го ям вечер.. абее друго си е човек да има минус.. йалко само че от днес съм ПЗ.. може и да не се тегля тия дни, да не се разочаровам ..
Имам една молба - утре от 8.30 бг време съм на изпит .. бъдете с мен духом и ми стискайте палци .. hug

целувки на всички .. с вас съм!! bouquet

# 224 27 март 2009, 08:56 ч.

Мнения: 47

Добро утро на всички и да ви почвам по ред:
Браво на Дяволица и Музичка за постигнатите резултати !
Благодаря за хубавите думи на Тумба Лумба , СлаБе , Блумхен , Хеписмайл , Венерас , Сноучева , Мастерчето , Светлат , Нинчето и на всички, които се сещат за мен, удрят ми по един тиган и ме бутат напред
ТУНИИИИ Защо бе?
Ренка, стискам палци !

Препоръчани теми

ЕРГЕНЪТ 🫅- Сезон 3️⃣ - Тема 1️⃣!

"Цветовете, булката и кармата" ~ Индийски сериали ~ Тема 4

💪"Игри на волята: България" - сезон 2, тема 9 /25.10. - 01.11.2020/

Звездни компромати- 346 част

Причина:

Причина: