Публикувана: 26 март 2009, 04:28 ч.
Последно мнение: 28 март 2009, 11:59 ч.

Вече не сме дюканки-дебеланки, пролетта посрещаме слаби кат' фиданки - 168

26 052
453
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза за атака, фаза за смесване, фаза за стабилизиране и фаза за консолидация.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди почивка на море.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, неограничена консумация на разрешени храни, сигурно отслабване и липса на наддаване след загуба.
- Какви храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за следване на диетата на Пиер Дюкан?

# 240 27 март 2009, 10:46 ч.

София
Мнения: 336

Цитат на: [b]Точица [/b] в пт, 27 мар 2009, 10:30

happysmile, моля те сподели как правиш яйцата в микровълнова Praynig

В чиния, дето става за микровълнова(малко по - дълбока), чуквам 3 яйца, пукам задължително жълтъците и ги слагам в микровълновата на най - висока степен за 2 мин. Понеже всяка микровълнова е различна по - добре първия път ги наблюдавай, а и не ги слагай на най- високата степен(не знам каква микровълнова имаш, нашата е стара и не много мощна). После ги поръсвам с малко шарена сол. Стават много бързо и вкусно. Можеш да им сложиш и пилешка шунка Hug

# 241 27 март 2009, 10:49 ч.

Мнения: 91

Благодаря на всички за отзивите за снимките Hug

А Ренито и дяволица са едни сладурки и симпатяжки-страхотни мадами. Heart Eyes

Боже, дочаках да ми рекат че имам тънки крака. Laughing

Никога през живота си никой не ми е казвал това и винаги съм била с пълни дупе и бедра ,на колкото и кг да съм била! Убедена съм ,че страхотно ми помогна процедурата която ви описах,но всеки знае себе си. Факт е ,че успях да стопя тлъстините точно от под кръста(които се свалят много по-трудно от тези над талията) ,за което огромно се радвам. Багодаря ви още веднъж много,много Hug

Аз фактически съм си вече в 3-та,макар че не съм отбелязала в подписа си, и постепенно да въвеждам храните,лакомеех се за още 2кг, но изобщо мога и без тях,добре съм си bouquet

# 242 27 март 2009, 10:52 ч.

Благоевград
Мнения: 24

Това с лакомия телец защо ли ми звучи тоолкова познато Embarassed

- представям ви се - моя милост - винаги преяждам и продължавам да се тъпча Embarassed

Таня, аз съм на Дюкан от 1 месец и 20 дни. Висока съм 169 см и съм на почти 39 години (още малко ми остана Wink

) Свалих първите 4 кг доста лесно, но после се закучи работата - ама ще я мъдрим някакси...

Флучия, аз сега ходя на процедури с LPG апарат и към него са включени и разни отслабващи и дрениращи маски. Цената е 30 лв на процедура и трябва да се направят поне 15 Whistling

Не знам все още за ефект - ще се надявам да споделя такъв. И отделно се опитвам да правя една каланетика, за която Пина пише в една съседна темичка - но я правя малко през пръсти. Сега в модифицираната трета, ще се опитам да наблегна на упражненията. При мен и другия проблем, че от доста време са ми дни такива отпуснати, тресящи се месца... хайде, да не изпадам в много подробности...

Михи, много ти се радвам за упоритостта - ще ги отсвириш тея килца като едното нищо - Браво, продължавай все така...

# 243 27 март 2009, 10:58 ч.

Мнения: 201

happysmile, много ти благодаря bouquet

Съвсем скоро ще пробвам Hug

Иначе и нашата МВ не е от най-мощните, но ще ги следя, да не вземат да стант подметка или да ги овъгля Laughing

# 244 27 март 2009, 10:59 ч.

София
Мнения: 135

Привет, мривет и от мен! Много сладки и отслабнали девойки видях!

Мастерче, честити ти два месеца! Бъди все така всеотдайна и усмихната!

Ренка, ще стискаме палци, как иначе!

Стел, здравей! Честито на мъжа ти за взетите изпити!

И аз като Клер, чакам мъж ми да бие отбой от режима! И той с бирено коремче, но както казваха в едно детско: Голяма уста гладен![/b]

# 245 27 март 2009, 11:00 ч.

Мнения: 0

музичка благодаря ти мила bouquet

ти също си постигнала наистина убийствен резултат и без да бъда скромна ще се похваля че тия дни и аз чувам думите "лелееее много добре изглеждаш" и "много си отслабнала браво" от познати и колеги и това само ме радва и ми вдига самочувствието а човек понякога има крещяща нужда от това особено в по трудните моменти. Затова а аз да кажа ВСИЧКИ СТЕ СТРАХОТНИ И СТЕ ПОСТИГНАЛИ НЕВЕРОЯТНИ РЕЗУЛТАТИ БРАВО САМО ТАКА bouquet

# 246 27 март 2009, 11:21 ч.

Мнения: 1 033

Яяяяяя, да преброим стадото Simple Smile

Май има доста липсващи Simple Smile

Да се отчета и аз днес с едно малко -200, което е супер, защото вчера ми беше луд ден и почти не успях да хапна.
А днес колежката ми ме пита: Какъ в е тоз виснал панталон.... Е, значи, бавно ама става. Снощи се опитваха пак да ми споделят опит за това колко е вредна диетата, но вече пропускам всичко покрай ушите си. Всеки си има глава на раменете.

Да се включа и аз в протеинораздаването за шерифката тук един младеж трябва да бъде поизчистен от пясъка. Кой ще му помогне??? таз кака ще интервюира Туни - Що така бе, Туни?

Lucie, страхотна поема!

Музичка, за съжаление на работа не ми се отварят снимките ... ще те видя вкъщи.

МИХИ69, бравос за минусчето! Все така да продължаваш! Една гуша за оправяне на настроение! Hug

МАСТЪРЧЕ, честита втора месечинка Hug

СТЕЛКСЕН, липсваше

Umbra, бързо оздравяване!

Клер, моят издържа 2седмици Simple Smile

и снощи "заби" една ракия. Иначе и той е само с корем. ИИИ спорна трета!

До скоро!

# 247 27 март 2009, 11:23 ч.

Мнения: 5

добро утро на всички Hug

още не са ми клъцнали нетя Crossing Arms

и минавам на бързо да се отчета, щото имам повод Blush

днес се събудих с предчувствие Crazy

, качих се на кантара и #Crazy

що да видя?!?!?! 89.7
ах... какво щастие... какъв сътрес...
мърдайте там на 8ма пейка и се посгъстете да има място и за моето окьощавяващо, осексяващо четирибуквие Heart Eyes

мименсита - давай тиганя, щот това с непипането нЕма кЪк да стане - а хеле пък ако ми падне на живо Crazy

много

за кафенцето Laughing

михи, честито - страхотен голям минус! bouquet

актуализирай си лентичката, хей!

музичка, изглеждаш чудесно Hug

Последна редакция: пт, 27 мар 2009, 11:33 от incendio

# 248 27 март 2009, 11:29 ч.

Варна
Мнения: 3 356

Привет!

Аз пък, що тъй, никога не мога да направя едни проси яйца в МВ. newsm78

Т.е. аз се опитвам да си направя омлет. Обаче остава отвътре направо течен, отвън - спаружен. Ако искам да избегна това, трябва на два-три пъти да разбърквам, което съответно прави рецептата вече с едно друго име - бъркани яйца, нали.
Единствено когато в рецептата има трици и набухвател ми се получава равномерно изпечено нещото ooooh!

Инак се праскам разбирач по дюкански рецепти, а? hahaha

Поздрави за минусчетата на всички.
Снимките до една са прекрасни, поздравления - само Викито не видях newsm78

А за нуждаешите се съм подготвила един елегантен ритник

# 249 27 март 2009, 11:39 ч.

Мнения: 663

Една бърза усмивка от мен за всички ....
и да се похваля "домашния любимец " ...ще ме води на отдих за събота и неделя до Копривщица .... сега събирама багажа ...вземам лаптопа и тръгвам ....
така че следващите дни ..няма да влизам във форума
на всички желая хубави почивни дни ....

# 250 27 март 2009, 11:41 ч.

Мнения: 47

Цитат на: Dorchester в пт, 27 мар 2009, 11:29

Снимките до една са прекрасни, поздравления - само Викито не видях

Ами аз ги изтрих
http://snimka.bg/album.php?album_id=357686
password: 2803

# 251 27 март 2009, 11:44 ч.

Варна
Мнения: 3 356

Много, много благодаря Hug

Включвам те в списъка на прекрасните и поздравените веднагически Peace

# 252 27 март 2009, 11:45 ч.

Мнения: 7

Цитат на: Dorchester в пт, 27 мар 2009, 11:29

Привет!

Аз пък, що тъй, никога не мога да направя едни проси яйца в МВ. newsm78

Инак се праскам разбирач по дюкански рецепти, а? hahaha

Dorchester, аз и от преддюкански опит мога да предложа да правиш яйцата в грил-тостер. Нали знаеш, от ония, дето препичат сандвичите отвън, от двете страни. Не само че си става цял омлетът, ами е и пухкав, че и вкусен Wink

Че и с формичка, нали тия тостери са оребрени. И яйца на очи правя така.