Публикувана: 28 март 2009, 11:58 ч.
Последно мнение: 31 март 2009, 18:04 ч.

С Дюкан сваляме кила по много, ако спазваме го строго - 169

26 613
507
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядете колкото искате от разрешените храни, със сигурност ще отслабнете и няма да натрупате тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: ударна фаза за увеличаване на метаболизма, смесен етап за достигане до целевото тегло, трети етап за поддържане на постигнатото тегло и четвърти етап за дългосрочна стабилизация.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои от важните препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 390 31 март 2009, 10:24 ч.

Мнения: 145

Здравейте,милички! Hug

Не съм умряла,още шавам,минавам само да кажа,че ми писна да ги чакам тия две кила ,и от утре-1 Април минавам на трета фаза,каквото ще да става!

Честити празници на всички ,които съм пропуснала за последните няколко дни! bouquet

Дай Боже ,да не се издъня!

Сега кажете какви са тия автопортрети в подписите ви,и защо всички рупате трева?
Изпуснала съм явно нещо съществено!

Усмихнат ден на всички! Heart Eyes

# 391 31 март 2009, 10:25 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

tutiti - във всички по-големи магазини - Била, Фантастико, Европа, Метро......... СБА сигурно........
Ето я

Стелски Hug

- айде, че с нетърпение ги чакам тия снимки!

Светленце, мерси, ама ми иска парола Rolling Eyes

Кри, особено се радвам ..... Сега и аз се захилих! Hug

Абе ще им разкажем играта на тия плюсове, просто явно сме се поизморили, ама ще мине де!

Май ще трябва да правим резервация за неделя?! newsm78

Ъ?

# 392 31 март 2009, 10:30 ч.

Мнения: 6

Цитат на: svetlat в вт, 31 мар 2009, 10:21

Снимките на Сани3 потребител sanny3 парола eldon
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=299327

Ами на мен ми дава грешна парола newsm78

, но както и да е.
Хубав ден на всички Hug

# 393 31 март 2009, 10:32 ч.

Мнения: 201

happysmile, благодаря за успокоението Hug

Между другото и аз имам кантарна зависимост Blush

Тегля се по няколко пъти на ден ooooh!

Един въпрос: Режимен ли е сусама? Може ли да се използва за поръсване на соленки?

# 394 31 март 2009, 10:33 ч.

Мнения: 201

Цитат на: Петинка в вт, 31 мар 2009, 10:30

Цитат на: svetlat в вт, 31 мар 2009, 10:21

Снимките на Сани3 потребител sanny3 парола eldon
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=299327

Ами на мен ми дава грешна парола newsm78

, но както и да е.
Хубав ден на всички Hug

За снимките на Сани:
http://www.snimka.bg/
пишете за име: sanny3
парола: eldon

# 395 31 март 2009, 10:37 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Най-после успяях! Party

Сани, страхотна си, нали знаеш! Hug

Сусама се използва за производство на сусамово олио! Дали е режимен!? Whistling

А?

# 396 31 март 2009, 10:40 ч.

София
Мнения: 98

Добро ви утро!

tutiti , "Ескуиза" има във веригата магазини "Европа" и "Кауфланд" - поне аз оттам съм я купувала. Лично на мен не ми харесва особено, но все пак е въпрос на индивидуален вкус.

Петинка, Hug

не успях да напиша и половината от това, дето ми се върти в главата..

Светлат, ама аз от въже нямам нужда...., само от напълно проумяване на това, че много малко хора са с идеални фигури и много малко хора могат да си позволят да не се съобразяват с кройката на дрехите си и всичко, което облекат им седи прекрасно .... хей това е.... повтарям си го, белким ми влезе в простата кратуна... Hug

А всъщност newsm78

познавам доста на брой много слаби жени, които никога не си купуват тесни панталони, защото им седят грозно, така че май рядко се срещат персони, изцяло доволни от собствената си визия Wink

Кри,

Усмихнат ден на всички Hug

# 397 31 март 2009, 10:42 ч.

Мнения: 201

Цитат на: Tatitt в вт, 31 мар 2009, 10:37

Най-после успяях! Party

Сани, страхотна си, нали знаеш! Hug

Сусама се използва за производство на сусамово олио! Дали е режимен!? Whistling

А?

А защо тогава ленено семе може, а сусамово не? И двете са богати на протеини.

# 398 31 март 2009, 10:42 ч.

Мнения: 262

Жужи, мисля, че има в Била. Тук в София сега има промоция - 500г струват 2,50лв, но са едросмляни трици, не са от фините. На мен те ми харесват повече, де Hug

Боби, Точица, много ви благодаря, момичета! Писах на леля ми! Дано намери от къде да си ги купува, че тя живее в едно предградие. Благодаря ви още веднъж! Hug

Аз сега ставам, че малката мрънка.

# 399 31 март 2009, 10:46 ч.

Мнения: 930

Здравейте дами и господа,

Вече цяла тема пропускам, дори и тази не успях да прочета. Надявам се по-късно да успея да я видя. При мен има напредък - падна още едни кило и според новия кантар съм 83 кг. Е, още малко и пак стигам килограмите от стария. Много е гадно да смениш машинката, доста е объркващо и демотивиращо.

Хайде, лек ден и приятни емоции.

# 400 31 март 2009, 10:49 ч.

Мнения: 47

Цитат на: svetlat в вт, 31 мар 2009, 10:21

Викито ми се загуби Hug

Тук съм, Светле, ама си мълча, че съм за бой Sad

И аз качих едно кило тия дни под влияние на ПМС, луната и звездите и някои други работи Sad

Ама се надявам с малко воля и постоянство за седмица да го съборя...Ще видим...
Чакам голямо гуш на живо в неделя Hug

!!!

# 401 31 март 2009, 10:55 ч.

Пловдив
Мнения: 14 767

Сусамът съдържа:

20% белтъчини
50% растителни масла
захариди 16%
9 % влакнести вещества

витамини – тиамин (В1),
рибофлавин(В2)
ниацин(В3)
каротени

# 402 31 март 2009, 10:57 ч.

Мнения: 144

Здтрвейте момичета,
най-вероятно не ме познавате Flutter

Преди няколко месеца спазвах Дюкан, имах страхотен резултат, но така се получи, че не го довърших. Срам ме е, може и тигани да летят към мен, но блудният син се завръща Embarassed

Знам, че не е хубаво да се прави така, даже....незнам дали трябва, но го искам Naughty

Моля, приемете ме при вас newsm03

Само да вметна, че малко след като почнах Дюкан и майка ми го почна. Тя е супер и до момента вече е свалила 48 кг. Тя също пише от време на време тук, може би я познавате - Баба Яга (Яжка).
Та така....днес ми е трети ударен ден. Започвам от 85кг и искам да стигна като за начало 70. Днес съм - 900гр, а съм и в цикъл. Така че, очаквам голям минус след няколко дни.
Поздрави на всички борещи се с килограмите Hug

# 403 31 март 2009, 10:58 ч.

Мнения: 485

Цитат на: nelsun в вт, 31 мар 2009, 10:40

Светлат, ама аз от въже нямам нужда...., само от напълно проумяване на това, че много малко хора са с идеални фигури и много малко хора могат да си позволят да не се съобразяват с кройката на дрехите си и всичко, което облекат им седи прекрасно .... хей това е.... повтарям си го, белким ми влезе в простата кратуна... Hug

А всъщност newsm78

Чудничко си го казала, ей в това е истината Peace

И въпреки това аз не искам да се съобразявам, искам да превърна дефектния си бедър в преимущество, просто ей така, трябва да съм опитала, иначе няма да се примиря със себе си.

Викито - ако обещаеш, че повече няма да правиш така ще се пребориш, нали Hug

Дорче, браво, само така Hug

Напред към панталона Hug

(Често се сещам за твоя сутрешен монолог в четвърта фаза, може ли кроасан или не може)

ПП

Цитат на: sofi4 в вт, 31 мар 2009, 10:57

Само да вметна, че малко след като почнах Дюкан и майка ми го почна. Тя е супер и до момента вече е свалила 48 кг. Тя също пише от време на време тук, може би я познавате - Баба Яга (Яжка).

Да, познаваме майка ти, тя наистина има страхотен резултат Peace

А ти този път ще се представиш по-добре от преди, нали Hug

Последна редакция: вт, 31 мар 2009, 11:23 от svetlat

# 404 31 март 2009, 11:00 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Цитат на: svetlat в вт, 31 мар 2009, 10:21

Дорче, ти как си днес Hug

Абсолютно съм трогната от този въпрос. В контекста на цветната вълна, може да се каже, че съм по-светлорозва от вчера, т.е. възвръщам се към нормално състояние.
Не мога да си спомня, кой герой беше измислил завръщането към стриктно дюканстване да започне с ПЗ дни - това направих вчера. Ядох МИсо и ТРИва, виках на мъжо наздраве с газирана вода и те ти един дюкански ден като редовна овца. Hug

Днес продължавам. Целта ми е пак оня същия панталон от август 2008. Неговата сметка комбатска. hahaha

Препоръчани теми

Слиммакс

ЗОНАТА и ние - тема 17

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: