Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои храни са разрешени и забранени в безвъглехидратната диета?
Какво представлява диета без въглехидрати и какви са нейните основни принципи?
Какви са някои примери за ястия в безвъглехидратна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои храни са разрешени и забранени в безвъглехидратната диета?
Разрешени храни: всички видове месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, масло, олио, пипер и кафе. След шест дни от диетата може да се консумира половин литър вино. Забранени храни: хляб, картофи, тестени изделия (макаронени изделия), ориз, грах, боб (боб), млечни продукти (мляко и млечни продукти) и сладкиши.
-
Какво представлява диета без въглехидрати и какви са нейните основни принципи?
Диета без въглехидрати е план за хранене, който ограничава приема на въглехидрати, като вместо това се фокусира върху протеини и зеленчуци. Основният принцип е да се намали консумацията на въглехидрати, което може да доведе до загуба на тегло и по-добър контрол на кръвната захар. Диетата без въглехидрати включва изключване на въглехидратите от ежедневното хранене. Позволените храни включват месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, масло, олио и подправки. Не се разрешават хлябът, картофите, брашното и оризът. Млечните продукти трябва да се консумират умерено. Ядките също трябва да се избягват заедно със сладкишите и захарните изделия. Плодовете са ограничени до малки порции поради високо съдържание на естествени захари.
-
Какви са някои примери за ястия в безвъглехидратна диета?
Примери за ястия включват зелена салата с риба тон и малко лимон, тиквички мусака, спанак с месо и яйца на фурна, свинско със зеле, пълнени чушки с гъби и кайма, риба със задушени зеленчуци, пълнен патладжан със зеленчуци , гръцка мусака, пълнени яйца , пилешко шишче , кюфтета с доматен сос, сарми от кайма, гъбена супа и други.
-
Какви са препоръките за спазване на диета без въглехидрати и хранене при такава диета?
-
Какво представлява лунната диета и как се изпълнява?
и аз днес ще се пробвам да лунувам дано успея 
но за 4 дни съм свалила 3.300 и затова че се очакваше да е така днес се надявам с луната най накрая да си догоня линийката
успех на всички:) 
от сутринта до сега ми показва -0.400 
дано до утре да съм си стигнала линийката 
още 0.800 кг. 
още от сега се чудя какво да си направя за утре сутринта че ще съм осверипяла 
и да не да се изкуша на нещо непозволено
morning 
така си и знаех 
... Ама такъв е живота =))) Няяяяма как ! 
... Нямам такива намерения ... не и докато не стана толкова , колкото ми се иска да се видя =) ! Пък и идва лято , да не забравяме ... Сега ще стана да си обеля някоя краставичка , че вече ми става злеееееее =)))) 
,но няма кака,трябва да съм стройна фиданка,като кума! 
четири дни бях абсолютно стриктна но се изложих снощи но от днес пак съм стриктна.