Публикувана: 29 апр. 2009, 22:22 ч.
Последно мнение: 6 май 2009, 22:31 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №50

29 858
448
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
  
  „Японското чудо“ е строга диета, известна със своята ефективност за бързо отслабване. Продължава 14 дни и включва консумация на специфични храни, като се препоръчва нискоенергийни опции. Резултатите варират, но много хора съобщават за загуба на тегло и намаляване на талията.
- Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
  
  Зелева супа е част от диетичен режим, известен като "супа за отслабване". Приготвя се със зеленчуци като зеле, домати, лук и чушки. Ползите включват потенциална загуба на тегло за кратък период от време.
- Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
  
  Здравословното хранене включва балансирана консумация на храни, осигуряващи необходимите хранителни вещества за организма. Предимствата му включват поддържане на здравословно тегло, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания.
- Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
- Какви са ползите от упражненията и какво е подходящото натоварване?

# 45 30 апр. 2009, 10:18 ч.

София
Мнения: 1 904

Много минуси тази сутрин Peace

да се похваля и аз(въпреки снощната бира)днес кантара помръдна -1кг.след 1-вия въглехидратен Mr. Green

доволна съм,тръгнаха нещата Hug

Аз също благородно ви завиждам за екскурзиите,и на мен ми се ходииииииии,но с бебето ще трябва да изчакаме да се постопли още малко,планирали сме юни-Тасос,юли-Шабла,септември-Закинтос...любим остров Heart Eyes

живи и здрави да сме Hug

Стискам палци на малкото човече,което трябва да се появи на бял свят толкова рано,дано всичко е наред Peace

Днес съм на плодове,но мисля да спретна една салатка за довечера...

# 46 30 апр. 2009, 10:20 ч.

София
Мнения: 1 832

Ще покажа много снимки, обещавам!
аз днес съм въглехидратна, купила съм си едни пшеничени житенки и още нещо ще хапне, че те са 60гр., а за довечера съм решила домати и краставици и сладолед. Ще сме на кръчна и не се сещам нещо по подходящо. Сигурно ще има и чашка вино /в Мелник ще сме, няма как/ и доста водичка.
kali-76, ние три години подред ходихме на едни бунгала на Шабла /много спокойно е, един от малкото останали по черноморието ни незастроени райони/за по - малко 3-4 дни, иначе си ходим на Иракли, но тази година май няма да се ходи на Иракли - много населено стана с най-различни хора и не е приянто! Може би гърция или турция.

# 47 30 апр. 2009, 10:27 ч.

Мнения: 270

стахотни сте момичета, благодаря ви, аз убивам времето тук с вас докато чакам

пламинка, сега се сетих че и аз имам тази рецепта за меденките и е много сполучлива,
спомням си как винаги ги правехме заедно с майка ми и сестра ми за коледа

аз пък да ви кажа каква измишльотина забърках във въглехидратния със

сух козунак
компот
желатин - 2 пак на 1 компот

имах останал сух козунак, нарязах го на филийки и излезе точно два реда в една йенска купа
4 пак желатин (разтопен на водна баня с 0,5 л вода) прибавих към 2 компота (леко затоплени в МВ).
Наредих 1вия пласт козунак, залях с половината компот, отгоре сложих плодовете
после за 10 мин във фризера да стегне желатина
после наредих останалия козунак и пак залях с останалия компот и така в хладилника

стана чудесия просто и съвсем режимно май Crazy

# 48 30 апр. 2009, 10:27 ч.

София
Мнения: 1 904

verabel ,ние също всяка година посещаваме Шабла,няма такова спокойствие Peace

# 49 30 апр. 2009, 10:34 ч.

Мнения: 0

Кали - 76, може ли да те помоля да ми дадеш рецептата си за крем питата. Ще ти бъда изклчюително благодарна Praynig

# 50 30 апр. 2009, 10:36 ч.

И аз мисля,че са добре за въглехидратния ден Peace

Да се изкажат и другите.рецептата я намерих в един кулинарен сайт

# 51 30 апр. 2009, 10:39 ч.

Мнения: 270

Ей сега ми се обадиха,
бебата за сега е добре, изплакала е, сега е в кувьоз
Майката обаче е вдигнала високо кръвно и е в интензивното, търсят кръв Sad

# 52 30 апр. 2009, 10:40 ч.

София
Мнения: 1 904

Цитат на: jijerota в чт, 30 апр 2009, 10:34

Кали - 76, може ли да те помоля да ми дадеш рецептата си за крем питата. Ще ти бъда изклчюително благодарна Praynig

Миличка,купих си я от Била...има ги и в Пикадили,на фирмата-Маркрит...много са хубави Peace

Аз за съжаление не мога да правя почти нищо сладко,просто не ми се отдава Tired

пп-Олеее,браво на бебчето,дано се справи успешно Praynig

а на майчето,много стиснати палци Praynig

каква кръв търсят?

# 53 30 апр. 2009, 10:42 ч.

Мнения: 102

Мимка в мислите си ми Hug

и чакам да кажеш новините, а за произведението ти супер е както и тия меденки Simple Smile

Drunvi потърпи го още малко и го заплаши с развод, аз така направих с моя кантар и той вече два дни показва минус Simple Smile

Както споменах и днес си имам малко минусче Peace

Жани още веднъж благодаря за юбилейната 50 тема и се радвам, че вие сте по - добре Hug

Ирка ти и без гласене си си супер, приятно кафенце Hug

Нати

добре ли сте?
Лю Hug

Фъстъчкоооо Primola, а? Любимия ми шоколад, аз много харесвам този с пълнежа карамел Wink

Жабче те тия 200 гр. не се броят, пък както те чувам кви режимни водно - лунни дни се задават ще ги стопиш, че и под тях ще паднеш Hug

На всички момичета с наближаващи такива страхотни почивки извън Бг. пожелавам весело изкарване, и като се върнат да показват снимки и да разказват.
Stelxen Hug

чакаме те тук да ни пишеш скоро Heart Eyes

мама на Викито, къде си миличка ?
kali-76, verabel, Петка, danska1977, rosi_72, plaminka, Pamsi, Лято, Hug

Аз вече съм супер, довечера си заминавам на село и няма да ме има, като се върна ще докладвам всичко Simple Smile

Мимка докато съм писала, ти си съобщила новините, дано Господ е с майчето и се намери кръв и всичко е наред Hug

# 54 30 апр. 2009, 10:54 ч.

Brokenpromiseland
Мнения: 1 430

Ели,

какви са тези вкусотии с които дразниш, а... Crossing Arms

...карамели....тук само натурален шоколад се яде... (а как обичам шоколад с карамелени парченца.....их) Crazy

Между другото вчера като ходих на магазина видях, че са пуснали някакъв шоколад с 80% какао....ама му забравих името.. Mr. Green

# 55 30 апр. 2009, 10:59 ч.

Мимка дано и двете са добре Praynig

http://www.gotvetesmen.com/forum/index.php/topic,2440.0.html
тук има много рецепти:
Баклава на охлювчета
Портокалови резени
Постна боровинкова тарта
Постни кифлички с портокалово – жасминов аромат
Постни мъфини – прасковена мелба
Постни мъфини със сладко и зелен чай
Постни мюсли фъчове
Постни палачинки
Постни шоколадови квадрати

# 56 30 апр. 2009, 11:32 ч.

Мнения: 0

Благодарско за отговора.

# 57 30 апр. 2009, 11:55 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Изчетох ви , но като прочетох на Мимка поста и всичко изфиряса.
Затова много гушки и цунки на всички.

Мимка , браво на бебка. Колко кг. се е родила?
Да е жива и здрава , а на майчето много много късмет
и всичко да се оправи при нея.
Дръж ни в течение.

# 58 30 апр. 2009, 12:23 ч.

Мнения: 37

Аз си хапнах макароните с доматен сос, обаче нещо гладна останах да му се невиди newsm78

# 59 30 апр. 2009, 12:27 ч.

Мнения: 622

Цитат на: красофифа в чт, 30 апр 2009, 09:04

izkusitelka,благодаря. bouquet

благодаря на всички момичета.
много е хубаво тук при вас Peace

lubopitko,видях от твоята линийка,че кърмиш и спазваш този режим.искам да те попитам-има ли нещо специално за кърмачки в този режим.мерси bouquet

Първо добре дошла и успех! Hug

Режима го приключих преди няколко дни, но почти през цялото време съм го карала стриктно, с малки изключения. Водните дни ги карах като втори плодови, а понякога в самите плодови дни съм консумирала и млечни продукти- айрян или кисело мляко например. Това е в общи линии. Hug

Мимка, стискам палци и мама и бебе да се оправят!
Ели, приятна почивка на село ти желая, да си починеш хубаво и да се откъснеш от всичко! Hug

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: