Аз го свалих от мининова. По-горе писах какво съдържа 
. Мисля ,че най-важното го има. 
. Мисля ,че най-важното го има. - Публикувана: 5 юни 2009, 19:31 ч.
- Последно мнение: 28 юли 2009, 12:05 ч.
Тренировки в домашни условия-4
. Това, което имам аз е частта Burn it up, 58 минути е, има и 2 бонусчета от по 12-тина минути - за корем и разтягане.
За изминалата седмица тренирах 5 пъти- 3 пъти втора част на Слим и 2 пъти /но само около 35 мин/ Джилиан, 4 дни издържах на НВД и свалих 1.4 кг /бяха повече, но се освиних петък и събота!/. Мно-о-о-о-о-го съм доволна! Отдавна не бях тренирала така често. Продължавам така интезивно и тази седмица.
За изминалата седмица тренирах 5 пъти- 3 пъти втора част на Слим и 2 пъти /но само около 35 мин/ Джилиан, 4 дни издържах на НВД и свалих 1.4 кг /бяха повече, но се освиних петък и събота!/. Мно-о-о-о-о-го съм доволна! Отдавна не бях тренирала така често. Продължавам така интезивно и тази седмица.
Браво, ето това се казва темпо
Аз след морето изкарах 1 седмица без НИКАКВА тренировка и се чувствам ужасно
Днес ще пробвам да се мобилизирам и да изкарам 1 час таебо. Ще се отчета утре какво съм направила! 
Днес отново втора част на Слим ин 6. За първи път тренирах докато малкият е буден. Първите 10-15 мин ме обикаля и трябваше мн да внимавам да не го премажа 
, но после загуби интерес, седна си на столчето и се вторачи в BabyTV. Така, че вече няма да се съобразявам и със съня му. Стига ми, че гледам мъжът ми да е на работа, баткото да е навън или на училище!
, но после загуби интерес, седна си на столчето и се вторачи в BabyTV. Така, че вече няма да се съобразявам и със съня му. Стига ми, че гледам мъжът ми да е на работа, баткото да е навън или на училище! 
Страхотна е тази програма Slim in 6. За първи път я пробвах днес и много ми допадна /58-минутната/. Досега подхващах йога, тае бо, каланетика, но така и не можах да се спра на нещо, което наистина ме грабва, докато този комплекс съдържа по нещо и от трите. Май си намерих програма най сетне благодарение на вас 
.
.
Gardje,много си постоянна и упорита в тренировките 
!И аз си свалих Slim in 6...Онзи ден се нахвърлих направо на най-дългата част (Burn it up)-размаза ме...,не направих добра тренировка,защото бях изморена още преди да започна. Вчера правих по-кратката (втора част)-хареса ми,направих я цялата.
!И аз си свалих Slim in 6...Онзи ден се нахвърлих направо на най-дългата част (Burn it up)-размаза ме...,не направих добра тренировка,защото бях изморена още преди да започна. Вчера правих по-кратката (втора част)-хареса ми,направих я цялата. 
Gardje,много си постоянна и упорита в тренировките !И аз си свалих Slim in 6...Онзи ден се нахвърлих направо на най-дългата част (Burn it up)-размаза ме...,не направих добра тренировка,защото бях изморена още преди да започна. Вчера правих по-кратката (втора част)-хареса ми,направих я цялата.
!И аз си свалих Slim in 6...Онзи ден се нахвърлих направо на най-дългата част (Burn it up)-размаза ме...,не направих добра тренировка,защото бях изморена още преди да започна. Вчера правих по-кратката (втора част)-хареса ми,направих я цялата.dessita791
мерси много! опитвам се, доколкото мога, желание изобщо не ми липсва, когато не правя тренировка това е изцяло поради физически недостиг на време.аз още не съм свалила нищо ново, чакам да напредна с тае бото. тъкмо почнах да му свиквам.
добре, че ви послушах момичета, да го почна това тае бо на Били. Преди това правих няколко месеца каланетика, но с тае бо-то сега си е съвсем различно, някак се стегнах и изглеждам по-добре отпреди. разбира се имам още мноооого работа по тялото ми, но си мисля, че към края на септември, октомври ще са къде-къде по-добри нещата..
Препоръчани теми