Нищо че пазарът е пълен с плодове, ние със Дюкан си хапваме месце - 194

       Добро утро 
   Ама те рожденичките днес били цял отбор 
   Lucie, lany, gelinda
   И ако пропущам някого, да си грабва това
   Пожелавам ви да сте здрави, красиви и слаби, усмихнати, обичани и щастливи 
   ThNMaster хубаво е предложила цял банкет, ама кафе гледам още не сме пили 
                                           
   А това е за всички котколюбиви   
   Слънчев, усмихнат и спокоен ден ви пожелавам 
                                                                

Да бе...Да ти иземмвам функциите  нЪл'шЪ ма тиганьосаш набързо
 

Честит Рожден Ден на Тони, Люси, Мастерче, Лани, Гелинда!  [/color] [/b]                     Tatitt честито миличка        ·Лека и безпроблемна бременност до края 

яяяя!още рожденици!Лани, Гелинда, честит рожден ден милички!да сте живи и здрави!много здраве и радост ви пожелавам!

Добро утро!    
Нещо напоследък не успяам да чета навреме, все съм назад   Още не съм свършила старта тема   Карам си обаче наред, да не би да пропусна нещо  
Честит рожден ден на Люси  , Мастерчето , Джелинда , Тони и Лани Да сте много здрави и щастливи, усмивката да не слиза от лицата ви!Завиждам днес  и за двете срещи, много съжалявам, че няма да мога да присъствам.
Блеки   ужасно се радвам, че се реши да пишеш отново! Много ме е яд, че се налага пак да си във втора фаза! Но поне на теб килата не ти личат, а това си е голям плюс. Нямам търпение да видя новия ти имидж   И се надявам вече да си редовна в писането, защото ми липсваше много!  
Горда   надявам се и ти да пропишеш пак!  
Бачиииииииии   искам да знам коя е тази дюканка?
А слончето го има още в подписа ми, щото съм си такова   Ама като ми остане време, ще го махна, хайде от мен да мине!
Сноу , Люси , Доре , Блеки , Вещи , Мирка   много сте единодушни по въпроса за слончето ми  
Сисита   благодаря и на теб за подкрепата и съветите! Прочетох в нета за ометрикс, тук няма точно това, но ще си взема някакви омеги и най-важното - ще се постарая да не ги забравям и да ги пия!  
Момичета, благодаря на всичките, които се включиха или в темата, или на ЛС, за да ме успокоят, посъветват и окуражат! Това значи много за мен, обичам ви  
Сега почвам войната с холестерола на няколко фронта - диета (модифициран Дюкан), омеги, пектин... Чакам да ми доставят антилипиден чай Тян ши...
Сетих се за пъдпъдъчите яйца, на опаковката им пише, че са с по-малко холестерол   Трябва да потърся инфо в нета и да си хапвам от тях  
И от днес, след почти десетмесечно прекъсване, вкарвам и велото   пък да видим кой кого  
Изчетох старата тема, новата ще почака, да посвърша нещо, все пак  
За малко да забравя - специални гушки за Вая 
Приятен ден, момичета!

Добро утро! Ама много сте бързи !Все така успешни и отслабващи!аз си чета! 

Добро утро!
Честити рождени дни на прекрасните Люси, Мастърче, Лани, Гелинда и Тони!   Бъдете здрави и щастливи!

Михи, много ти благодаря за записването на първа!  

Дидка, много хубава новина, дано сега се успокоиш, което най-вероятно ще се отрази и на кантара!

Сноучева, нищо не ти пречи да пробваш 1П/1ПЗ примерно за една седмица и ако не си доволна да смениш, нали така? Аз карам от понеделник на тази схема и съм доста доволна, защото определено е доста по-приятна и лека за спазване. Като знам, че утре ще ям зеленчуци и хич не ми пречи П-денят. Дори и да стават по-бавно нещата, което все още не мога да твърдя, то поне е по-леко и ненатоварващо.
Блюмхен, къде си???
Хубав уикенд на всички, аз започвам с опаковането на покъщнината, че другата сряда се местим в нова квартира...   направо зле ми става като си помисля колко работа е това, но поне е за добро.

П.П. Кри, хубаво е, че си върна старото аватарче, стискам палци всичко да се нареди лека по лека! Успех в борбата и бъди силна!
 

Добър дееееееееееен!

Вий мени помнити ли мъъ?!  

Жива съм, но крайно нережимна! Ни мъ бийте - не харесвам месо  .

Това се дължи на тоталната хормонална лудница, която върви с новото ми положение!  
Хваля се - ще си имам Януарско бебче. Вече съм 11 седмица и ми е лошо нон-стоп, но не ми пука  .

По тази причина, махам Дюки лентичката засега, защото едва ли ще мога да я контролирам сега.
Лекарката ми каза, че няма по-добър режим за мен, от моя си (т.е. Дюки). Плодът се изграждал от протеини най-вече, та било добре да се ядат много, ама пусто........... месо да не видя  . Добре че така се отнасям и към шоколада  
Та съм на плодово-доматен режим.... засега.

Специални честитки на милите Люси  , Мастърче  , Тони  , Лани, Гелинда!


Желая ви мнооого, много успех, късмет и радост!  

Татитче, леко и безпроблемно 
Кри, падпадъчите яйца може да имат по-малко холестерол, но всички знаем колко са големи, а имат всичко, което има в едно нормално кокоше яйце. Мисълта ми е, че с 3 не можеш да се наядеш, а количеството, с което ще стане едно нормално ядене ще е от над 10 яйца , а дали е полезно да се ядат такова количество яйца ще си отговори всеки

От сутринта толкова хубави новини добре започва деня,дано завърши по същия начин.Първо да поздравя бъдещата мама Татитче предстои ти едно от най-вълнуващите преживявания за една жена,пази се,храни се и извличай позитивните емоции от всяка една случка през тези месеци.Така сега да подкарвам рожденичките - Люси,Тони,Лани,Гелинда     Абе не забравям ли някого ,имаше май още някой,но кой беше ,ама естествено моята любимка Маастерче за теб специални поздрави мила няма да забравя помощта,която ми оказа в началото.Момичета бъдете здрави,щастливи и обичани Между другото, то и аз имам повод да черпя-втора месечинка и резултат- 7кг.Чувствам се добре в кожата си и разбрах защо задържам,май ще се срещам по-рано с МЦ.Хайде отивам да събирам багажа,че довечера ще ям агънце на хижичка-оха.Да се представя от днес официална третофазничка ,вече и аз ще давам акъл на новобранците 

добър ден   днес много позитивизъм лъха от страниците, с кеф да чете човек  

Мастърче, Луси, Тони, gelinda, Лани - честит рожден ден! много щастие и успехи ви пожелавам!    
татит - честито за бебока! лека и приятна бременност и едно сладко бебче накрая    

честито на всички с месечинки! продължавайте смело напред      

пинкито, жалко че се отказваш, но ти пожелавам много късмет с който режим избереш!

при мен нищо ново. имам плюс, но съм в ПЗ и преди ВЦ, така че не ме интересува особено    тия дни обаче ужасно ми се спи, добре че съм почивка още малко - следобед спя по 3-4 часа, вечер още 10 часа.. не мога да се позная! преди не можех и 7 часа да ги докарам. дано ми мине бързо, че съм като парцал..

приятен и отслабващ ден от мен  

Стига бре!!!!

Петенце, ти ли измисли, че имам рожден ден???

Аз съм родена на 18 декември, и поради преклонната ми възраст хич не ща да имам 2 пъти рожденни дни в годината, ей!!!
Така Филюдката я поздравявахме 2 пъти миналата година
Иначе благодарско на всички, дето ме поздравиха!

Айде чакам с нетърпение да се видим на срещата!

[b]Татитттттчеееееее[/b] ОБИЧАААМ ТЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!
Браво на теб! Плюскай си сега наволя! Че като се завърнеш, някои от нас още ще сме тук

Тони,Мастерче,Лани,Гелинда да сте живи и здрави момичета и винаги обичани!!
                                        


Tatitt честито миличка ·Лека и безпроблемна бременност до края ·ç

Леле колко хубави поводи днес·Аз от радост забравих да ви кажа ДОБРО УТРО !!

Хубав и отслабващ уикенд момичета ·

и аз по течението 
Ама тъкмо щях да питам откъде знаете кога някой има РД, ама си викам- то си пише някъде и аз още не съм разбрала ... ама май е по слухове 
На мен мног ми се спи ... снощи малкото котешко нещо не ме остави изобщо, а днеска станах много рано, за да го водя. Имам и да чета за изпита утре ... абе с две думи - няма среща днеска за мен  Сега  лягам да подремна и да събера сили за четенето   
Хубав ден на всички    Минуси и щастие в пожелавам 
А да - и на Татит - Честито!!!!  Спокойна бременност и едно невероятно бебче ти пожелавам 

Честито на рожденничките ни  
Целувам всички от форума  
Добре дошли на новичките  
Момичета, все имах спирачка да пиша от много проблеми които ми налетяха но много ми липсвате.Пък и не исках да ви врънкам. При мен положението не е розово макар и не много страшно но не се чуствам доволна. Главната причина е че финансово съм затруднена и не си доставям нужното кличество протеини. Вече само ги накусвам в готвено по малко за миризма както се казва и спазвам стриктно протеиновия си четвъртък. Покрай липсата им ,защото само те ме засищат добре и не се чуствам гладна с тях ми се увиличи чуството за глад а от там и изкушенията. Всичко това съпроводено с много  стрес и резултата е че наруших правилата - хапвах по често сладко от позволеното и както каза Кри, стреса единствен отвърза прасенцето в мен- за пръв път от началото на режима-почти година. Стана ми много криво от това . Пък ако имах и месо достатъчно може би нямаше да си позволя прегрешенията. Трудно ми е ,дано се справя че не искам и да си представя друго положение различно от сегашното на килограми. Днес съм 61.900, вчера бях 61.400 след протеиновия четвъртък, при минимум 60 и грамове. Мисля че в резултат на прегрешенита съм качила наистина 1 кг (не мисля че е вода,защото се наблюдавам и записвам всеки ден показанията си)   а това ме плаши. При намален прием на протеини ям повече зеленчуци и трябва да намаля количествено доста нещата. Лошото е още че вечер много ми се яде -след работа. През  деня всичко е нормално но като се прибера в 18ч. и мога да ям 4 пъти докато си легна обикновено все е ксно - 12.00- 1.00 часа. И точно това не мога да премахна. То е повече накусване с домат, домат и сиренце, плод, или малко супа но факта е налице- многократен прием вечерта. На мен лично това винаги ми е пречело и преди режима. Не знам какво да правя,моля посъветвайте ме и ме подкрепете. Гушкам ви.