Публикувана: 5 юли 2009, 02:52 ч.
Последно мнение: 10 юли 2009, 06:11 ч.

И на слънце, и на сянка все съм си Дюканка - 198

25 877
534
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е темата на форума?
Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
Какви са основните теми на дискусия във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е темата на форума?
  
  Темата на форума се фокусира върху дискусии, свързани с диети, отслабване, хранене и здравословен начин на живот. Участниците споделят своя опит, резултати и се подкрепят взаимно в процеса на отслабване.
- Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
  
  Участниците във форума търсят съвети относно диети, хранене, отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. Те обсъждат различни аспекти като витамини, хранене в различни фази на диета, какво да ядат и какво да избягват и как да се справят с изкушенията. Форумът предлага подкрепа под формата на насърчителни думи, споделяне на рецепти, обмен на опит и стратегии за справяне с предизвикателствата по време на диета. Участниците взаимно подкрепят усилията си за отслабване и споделят полезни съвети.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диети, отслабване, хранене, въпроси относно здравословен начин на живот и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?
- Какво представлява фаза 1/1 от диета на Дюкан и какви са мненията за нея?

# 120 6 юли 2009, 11:32 ч.

София
Мнения: 1 150

Здравейте, момичета. Кажете, моля, онази рецепта за риба, която се приготвя с оцет. Търсих, но не намирам... а коментирате, че е мнооого вкусна...
Благодаря!

# 121 6 юли 2009, 11:59 ч.

Мнения: 980

Здравейтеее !! Hug

Много, много работа имам, ама само да честитя на всички свалени грамчета и килограмчета. Разгледах снимките от София. Ами че вие сте една супер стройна дружина...нещо да не послъгвате , че сте на диета ???? newsm78

Да ви кажа при мен схемата 1/1 работи безотказно, цикъла мина и замина и както и очаквах кантара забрави каченото кило сега съм вече почти - 9 кила..Ама ще изчакам да се затвърди и ще променям подписа. За сантиметрите какво да ви кажа , топя се като свещ ( в смисъл свещта е голяма, извънгабаритна, ама дори и такива свещи се топят ша знаете !!! ) Joy

Много силно ви прегръщам !!! Hug

# 122 6 юли 2009, 12:13 ч.

София
Мнения: 810

Момичета

има тема за подсъзнанието, само че е на друго място и там мацките от доста време пишат - да не кажа, че вече има 11 теми
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=407175.0
Само да вметна, че книгите на Кехоу са много интересни! Прочетох за подсъзнанието и в момента нищя за парите и успеха.

# 123 6 юли 2009, 12:16 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: elita в пн, 06 юли 2009, 11:32

Риба-сардела.Заповядай!
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.new#new

ЕДИТ
Люскааа още по-лошо...Нямаше порция Mr. Green

Една огромна купа с панирани сърнели и аз си взимах,взимах и пак си взимах и после пак.... hahaha

За гъбите - писах ти на ЛС

Последна редакция: пн, 06 юли 2009, 12:27 от TheNMaster

# 124 6 юли 2009, 12:16 ч.

София
Мнения: 1 590

Браво Блекснейк!
Шъ съ топим, де шъ одим!
Нелсънче! Честита ти годинка! Все така да си "лицето" на Дюкан в България!!!!!
Зоритка, не изчезвай така вече, молим тЪ!!!! На срещата говорихме за теб и ето!!!
Мастерче Hug

В какъв смисъл преяде с гъби на галата eat

: сервира си няколко пъти? или си сервира един път, ма яко? Абе, я за всеки случай : fight

Светлат, Мирка Hug

И аз минавам само да ви гушна и да се захващам за работа... atwork

Много ме е яд за вчерашната водна аеробика smile3511

Вместо да си рипкам във водата, аз разхождах моите баби да гласуват ... всяка на различно място .... че пък и искаха баш в това време!!!! Ни по-рано, ни по-късно!!!! smile3515

После имали среща с приятелки.... А аз!?!?!?

Едит : След боя, Мастерче ще ме светнеш ли как да направя по дюкански гъби пачи крак? Току що набрани?

# 125 6 юли 2009, 13:16 ч.

Мнения: 85

Здравейте и от мен!
Е мнооого сте хубави и усмихнати на снимките. Сигурна съм, че на живо сте още по- хубави. Hug

Искам да се оплача- от два- три дни нямам апетит, тъпча се на сила, защото знам, че трябва да ям.
Кажете само аз ли съм така или и вие сте имали такива периоди newsm78

Не си спомням да ми се е случвало такова нещо в моя живот, аз съм вечно гладна,а сега какво стана

# 126 6 юли 2009, 13:22 ч.

Мнения: 47

До Флучия и до другите, които ме поздравиха: Благодаря ви много за милите думи. Ако съм си купила рокля (първата от 5 години) и съм била елегантна, то е до голяма степен заради вас! Гушкам ви всички !
И аз си изкарах супер на срещата и на водната гимнастика в неделя!
Толкова хубаво да се плацикам във водата, къде как трябва, къде не , ама ми е весело на 100%...Вчера след спорта бях с 500 гр надолу и то след ядене. Ама после вечерта си хапнах стабилно и се изгуби ефектът. Нищо, поне за друг път ще знам
Лек ви ден !

# 127 6 юли 2009, 13:25 ч.

Мнения: 5

Цитат на: burbu6on в пн, 06 юли 2009, 13:16

Не се притеснявай, и аз съм така...Напоследък все по-често, 4 месец ми е. От протеините трябва да е, ама ти се насилвай и яж.

Ааа, мерси за линка към темата за Кехоу!

Люска, и ти ли не свари за аеробиката! И аз така, все по-често се случва напоследък. Трябва да се стягаме! Hug

# 128 6 юли 2009, 13:27 ч.

Мнения: 644

Здравейте момичета, много ме ентуасиазирате като ви чета! И аз продължавам с пълен дух. Вчера излезнахме на ресторант послучай годишнината с мъжа ми и хапнах само пил. пържолка със задушени зеленчуци, така влезнах ве4е и вав втора фаза. Отказахте ме от 10 дни ударен и така днес ще включа и зелева супа - да видим. С кантара се харесваме засега, но аз имам да свалям много.

Вечерта направих изненада с ей тази торта, с която и вас черпя виртуално! Това е тортата с рулата, но вместо руло аз изрязах фигурки сърца. Heart Eyes

Напълно режимна е така че можете да се почерпите виртуално! Много ми хареса рецептата. Само дето чак след това прочетох, че е за трета фаза, затова хапнах съвсем малко. http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%b4%d0%b5%d1%81 … %82%d0%b8-%d0%bf/

# 129 6 юли 2009, 13:59 ч.

Мнения: 32

Здравейте и от мен момичета bouquet

Нямам нищо ново да се похваля - приближавам се към кръгло число и съм си поставила за цел да се тегля всеки ден в продължение на 1 седмица и кантара да покаже едно и също - тогава ще съм доволна, че се е задържало това, което се разхойда нагоре-надолу вече цял месец Party

Установих, че трябва да карам трета до края на месеца, но тъй като свалих оше 2 кила, а исках да ги сваля и съответно - запазя - ще карам и август трета - за по-сигурно Naughty