Дюкан ни показва какво да ядем, а ние докато не отслабнем не ще се спрем - 206

Здравейте и от мен! Режимна съм. Днес кантара закова на 67 килца и се чувствам добре. Лек и режимен ден

              Здравейте момичета и момче!

              Видях страхотни снимки.
              Варненки - много сте хубави    
              тумбичка, нелсънче, стефи - прекрасни сте 
              нони - честита месечинка 
              петенце, мис марпъл, кали, михи69, зоритка, нарциска, филюдка     
              гарденийка - къде се изгуби. Надявам се, че всичко е наред при вас.
              шуши, весито, сани, мимиии 
 
               Моята трета върви добре.Днес след гала съм 55кг.
               Гушки и целувки на всички 

ето ви един четвъртъчен протеин от мен...малиииии ще го изям!:)
http://www.youtube.com/watch?v=YePvbwqPG5I

Вещииии хелп!.....
Как правеше твоя любим пангасиус? Направо го мяташ на скарата ли? Или го натъркваш с нещо?

Видях тука в нашия рибен магазин по 3лв килото...Та се чудя дали да не се прежаля пак да си купя,пък дано го харесам....


ЕДИТ
Оф....ще се пробвам пак....Все си мисля,че повредата е в "моя телевизор" 

МНОГО ти благодаря за включването

Направо на скарата, само посолен. И мога да излапам наведнъж кило 

Аз не, че нещо, ама да споделя ....по въпрса с пангасиуса, явно е въпрос на вкус определено , защото аз лично по гадна риба не бях опитвала и нямам и намерение повече да опитвам ....Хем я направих както Вещи - посолен и метнат на хубава скара....ама....мани, мани .....повече опити няма да правя с това рибно чудо....

ПП.....А домашните ми пък я одобриха, иди, че разбери ....Ноооо у нас такава риба повече няма да се пече , то такава отвратителна миризма се разнасяше докато се печеше , чеееее ........не само ми се отяде.....амиииии направо ми стана лошо.....

Здравейте, дружинка!  

Гледам темата e към края,  та и аз да се обадя... И аз като много други напоследък чета, но нещо не ми се пише   (нещо се бях вкиснала тия дни и затова  )...
Но гледам, че тоза зачезването е направо в епидемични размери, почти само новите момичета пишат и няколко от най-железните със стаж... Чудя се защо ли, дали заради отпускарския месец...    

Марпълче , за миг се зарадвах че е петък, като видях протеинчета, дето си сложила , а то било още четвъртък...  

Нелсънче , просто съвършена   , сакън само да не ги махнеш тези снимки ... след като си се престрашила да ги покажеш, значи - край, остават..  

Видях и други чудни снимки - Тумбичка, Стефито, Блюлейди и .. (май забравям някой) - прекрасни сте момичета!  

Честито на всички с месечинки и всякакви други празници!    

Специално исках да пиша на Николинчето     - мила, не ти бях виждала линийката отдавна, както и последните ти снимки. И както винаги пак се изумих   - дълбоки адмирации   , как само ги свали тези 90кг (!)... просто като на шега, невероятно... Миличка, моля ти се пиши по-честичко и ни разказвай как върви при теб прехода 2-3 фаза... мисля те и ти стискам палци да е всичко безпроблемно  ... внимавай много, ама наистина много с всичко (включително и с плодовете ), нали си знаеш, че ти си просто уникален случай и няма от кого да черпиш опит, освен разбира се от тези с най-близките постижения (с минус 55-60kg), но все пак...    

За всички -  

EDIT: Марпълче , мила, голяма гушка от мен   ...на мене ми е такава каша в главата, че не знам ни кой ден, ни коя дата е, само месеца знам   ... Надявам се, обаче при теб объркването да е от много хубави емоции (например влюбена, окрилена от щастие и т.н)      

Сега, хм, Вещи, моля ти се, не ме бий   И ако може да не ми се смеете много, обаче аз току-що разбрах, че днеска било четвъртък. До момента живях с щастливото убеждение, че е петък, поради което и пуснах сутринта там едни протеини, а може и други момичета да подведох. За което се извинявам и обещавам утре да не пускам нито един, дори облечен  

Здравейте момичета!
Минавам за едно лятно преброяване 
Гледам и балкона олекнал 
Пускам едно солено поздравче от мен и от вчерашния изгрев.

Вещи , а скарата ти каква е, защото и аз си купих едно кило пангасиус и искам уикенда да го опека, но още не съм решила как..., струва ми се, че ако го сложа директно на скарата ще залепне, понеже е обикновена..

Блумхен фии..  наистина доста хора не пишат вече в темата

И аз много се радвам за това КИЛО  
Може би е заради фитнеса   Седя там по час и половина.  

За пангасиуса да кажа и аз. Пека го във фурната в тавичка - неовкусен, върху хартия за печене. Не вмирисва къщата. Хапвам го с лимонче.

Тъй като имаше много отрицателни мнения за пангасиуса аз дадох конкретно предложение - не купувайте малко само да опитате, купувайте по много, да има. Пробвайте с малко. Ако не ви хареса - давам ви адрес къде да го пращате - няма да стане зян  Пощенските разходи ще ги поема - така правим в Продавалника 

Лабелло, в партигрила си го пека. Там където правя принцеси на децата. И пържолите там си пека. И тричавия кекс си го препичам там след като съм го направила в МВ

         Ха добър ви ден по никое време 
     noni2009, честита ти месечинка 
    TheNMaster, я скоро да казваш де го тоз пангасиус по 3 лв, че аз като Вещи го ям на кило, даже сол не му тургам  Да ходя да напълня камерата барем за една седмиза напред, докато още има някакви финикийски знаци, че то...

Вие не сте добре, дето не харесвате пангасиуса   /и сьомговата пъстърва, Мастерче   /.Аз си го правя на тефлонов тиган, става си супер рибката  

Гарденийка, виждам те, пиши, де  

Вещи, изтръпвам днес като ти видя аватара