Стига бе
аз свиването на цигари го асоциирам със сбръчкан мургав (не/интегрирано-малцинствен) дядо, свиващ цигара от вестник. Някак си на мацката (авторката де) не й отива на аватара - лично мнение.Ласи успех, стискам палци. Знаеш, че сме с теб
- Публикувана: 18 септ. 2009, 09:38 ч.
- Последно мнение: 4 окт. 2009, 17:34 ч.
Хайде да откажем цигарите завинаги,и да си кажем гордо-НЕ ПУША ВЕЧЕ!-6
Стига бе
аз свиването на цигари го асоциирам със сбръчкан мургав (не/интегрирано-малцинствен) дядо, свиващ цигара от вестник. Някак си на мацката (авторката де) не й отива на аватара - лично мнение.Ласи успех, стискам палци. Знаеш, че сме с теб
Добро утро, бездимно и слънчево! Т.е. много по-слънчево, отколкото ако беше в димна завеса, нали?
Една добра новина - днес си изпих кафето БЕЗ нито веднъж да ме засърбят ръцете за цигара. Имах да хвърлям боклуче и видях, че пепелниците още стоят там, та чак сезачудих защо са се постнали в средата на масичката ... такива ми ти работи, сестро - непушачке ... (всяка от вас, сиреч). Зоги по- не ги разбира тия работи
Така, не съм си видяла още статистиката, но с всеки ден и час съм все по-далеч от гадориите.
А онази тема - преди 10-тина дни щях да пиша там. Ясно с какво съдържание, нали?
ласи, успех ти желая! не е трудно! само да искаш и си го сторила. само в началото изглежда като планина, дет' не може да повдигнеш. после се оказва, че едно хълмче в пасторални краски и всичко минава и заминава и става все по-хубаво. темата е добра терапия.
Една добра новина - днес си изпих кафето БЕЗ нито веднъж да ме засърбят ръцете за цигара. Имах да хвърлям боклуче и видях, че пепелниците още стоят там, та чак сезачудих защо са се постнали в средата на масичката ... такива ми ти работи, сестро - непушачке ... (всяка от вас, сиреч). Зоги по- не ги разбира тия работи
Така, не съм си видяла още статистиката, но с всеки ден и час съм все по-далеч от гадориите.
А онази тема - преди 10-тина дни щях да пиша там. Ясно с какво съдържание, нали?
ласи, успех ти желая! не е трудно! само да искаш и си го сторила. само в началото изглежда като планина, дет' не може да повдигнеш. после се оказва, че едно хълмче в пасторални краски и всичко минава и заминава и става все по-хубаво. темата е добра терапия.
Привет на всички вас!
Мисля скоро да се присъединя към вашите редица-поръчах си книгата на Кар, чета много да се надъхвам и май само за това мисля от няколко дни. Страхувам се обаче от напълняване. Бихте ли споделили как ви се отрази спирането.
За статистиката-пуша от 20 години по 1 кутия средно на ден.
Мисля скоро да се присъединя към вашите редица-поръчах си книгата на Кар, чета много да се надъхвам и май само за това мисля от няколко дни. Страхувам се обаче от напълняване. Бихте ли споделили как ви се отрази спирането.
За статистиката-пуша от 20 години по 1 кутия средно на ден.
Здрасти, Гли По-добре хич не го мисли напълняването. Не можеш да знаеш какво и как ще се получи при теб. При всеки е различно - 50% качват повече или по-малко; 50% отслабват повече или по-малко. Добре, някакъв процент от всичките тия - първо качват, после отслабват. Важното е да ги спреш и да не заместваш пушенето с ядене. Не спирай преди прочитането на книгата, там и за това става дума. Нещо много важно - да започнеш да пиеш повече вода - хем отвежда токсини, хем намалява желанието за пушене, хем намалява апетита. Много ползи.
По-добре хич не го мисли напълняването. Не можеш да знаеш какво и как ще се получи при теб. При всеки е различно - 50% качват повече или по-малко; 50% отслабват повече или по-малко. Добре, някакъв процент от всичките тия - първо качват, после отслабват. Важното е да ги спреш и да не заместваш пушенето с ядене. Не спирай преди прочитането на книгата, там и за това става дума. Нещо много важно - да започнеш да пиеш повече вода - хем отвежда токсини, хем намалява желанието за пушене, хем намалява апетита. Много ползи.
Gli_ganka 
Добре дошла в редиците на железните, където отказването на цигарите, ако не по-лесно е поне забавно.
Аз пушех над 15 години по кутия на ден и след като ги спрях качих едно килце, което после бързо махнах. Като гледам лентичката ти имаш силна воля, така че ако не променяш хранителните си навици и режим едва ли ще ти се отрази.
За H2O съм абсолютно съгласна, а може и повечко зелено чайче
Успех
Добре дошла в редиците на железните, където отказването на цигарите, ако не по-лесно е поне забавно. Аз пушех над 15 години по кутия на ден и след като ги спрях качих едно килце, което после бързо махнах. Като гледам лентичката ти имаш силна воля, така че ако не променяш хранителните си навици и режим едва ли ще ти се отрази.
За H2O съм абсолютно съгласна, а може и повечко зелено чайче
Успех
Асса, Venus Doom ,
Благодаря за топлото посрещане.
Аз вода пия по 3 литра, заради самата диета ,която спазвам. Затова си мисля , че сега е най-подходящия момент. А и хранителен режим спазвам.
Но зимата от лекарства качих 12 килограма на и без това наднормено тегло и малко ме е страх да не отидат всички усилия напразно. Знам че килограмите са по-малкото зло, но знам как се чувствах 82 кг. на ръст 1,60.
Иначе честно казано ви се възхищавам
Ако успея ще съм много горда!
А за запека(попаднах на този проблем, четейки стари теми)пия Зарсена на Тошков.При мен действа добре.Понякога течен парафин с 2-3 ментови капки.
От мен, за сега, толкова.Желание имам-чакам си книгата. чувам ,че действала чудотворно.
Стискайте ми палци.
Благодаря за топлото посрещане.
Аз вода пия по 3 литра, заради самата диета ,която спазвам. Затова си мисля , че сега е най-подходящия момент. А и хранителен режим спазвам.
Но зимата от лекарства качих 12 килограма на и без това наднормено тегло и малко ме е страх да не отидат всички усилия напразно. Знам че килограмите са по-малкото зло, но знам как се чувствах 82 кг. на ръст 1,60.
Иначе честно казано ви се възхищавам
Ако успея ще съм много горда!
А за запека(попаднах на този проблем, четейки стари теми)пия Зарсена на Тошков.При мен действа добре.Понякога течен парафин с 2-3 ментови капки.
От мен, за сега, толкова.Желание имам-чакам си книгата. чувам ,че действала чудотворно.
Стискайте ми палци.
Олеееее нови в групата. Добре дошли на Gli_ganka , lasi при нас е весело и цигарите се спират. За напълняването не се напълнява ако си ядеш нормално. Даже аз почнах да слабея щото ми е по лесно да спазвам диета без да пуша. И в книгата на Кар пише че не трябва да заместваме с храна и дъвки.
Ох шефа идва. До после.
Ох шефа идва. До после.
Дръжте се тук за дружината 
- помага много. Решили сме да сломим НАСА от вътре с воля, интелигентност и духовитост 
Само да ви кажа, че вчера се обади сестра ми и се раздрънках ме по телефона. И тя ми разправя че била отслабнала а аз и се жалвам че съм напълняла и с нищо не се харесвам. Тя обаче ми каза да ама ти се отърва от цигарите /тя пуши/ е направо се почуствах горда и усетих че да пушачите завиждат на непушачите та макар и благородно. Затова не му мислете как да си свиете цигари за по евтино с машинката/ както оная дама в темата/ ами мислете как да не пушите. При мене става близо един месец откак не пуша /сами знаете не ги броя дните/ вече почти не се сещам за цигари. Даже като си помисля за тях ми се повдига. 
