Публикувана: 9 окт. 2009, 17:15 ч.
Последно мнение: 15 ноем. 2019, 05:32 ч.

Вегетарианство - Тема 2

28 606
229
1

1
...
3
4
5
...
16
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо се чувствам зле след консумация на шоколад, въпреки че имам ниско кръвно налягане?
Какви са нормалните стойности на кръвното налягане за човек?
Какво представлява вегетарианството и как влияе върху здравето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо се чувствам зле след консумация на шоколад, въпреки че имам ниско кръвно налягане?
  
  Някои хора изпитват симптоми като ускорен пулс, главоболие и чувство на безпокойство след консумация на шоколад, дори ако имат ниско кръвно налягане. Това може да се дължи на високото съдържание на теофилин в шоколада, което стимулира нервната система и може да предизвика подобни реакции.
- Какви са нормалните стойности на кръвното налягане за човек?
  
  Общоприетият нормален диапазон на кръвното налягане е около 120/80 mmHg. Въпреки това, стойностите могат да варират индивидуално, като някои хора се чувстват добре и при по-ниски или по-високи стойности, докато за други те могат да предизвикат различни симптоми.
- Какво представлява вегетарианството и как влияе върху здравето?
  
  Вегетарианството е хранителен режим, който изключва консумацията на месо и риба. Може да допринесе за подобряване на здравето, но изисква внимателно планиране, за да се осигури адекватен прием на протеини, витамини и минерали.
- Какви са алтернативите на майонезата?
- Как се правят кълнове от жито?

# 45 11 окт. 2009, 11:36 ч.

Мнения: 5 714

Кюбит, прегледах старата тема. Някои неща, които счетох за полезни. Ако искаш, може да се прибавят на 1-ва стр.

http://vegetarianstvoto.hit.bg/
http://nel-anel.blogspot.com/2008/12/blog-post_9485.html
http://cubbit.blogspot.com/search/label/vegetarianism
http://www.ecovege.org/home
http://www.living-foods.com/articles/b12issue.html - за Б12

Витамин Б12 се съдържа в Germextrakt - екстракт за мая, келп - вид кафяви морски водораски, пекан - вид ядки, подобни на орехи и сушени смокини, в обработени топлинно соя-продукти като Tempeh, Miso и Shoyu, както и в ечемичения малц и Sauerteig (квасено тесто?) и магданоз. Важен източник са всички видове кълнове. Малки количества се намират и в бирата, сайдер, виното, маята и тофу.

Книги:
http://www.amazon.co.uk/Baby-Child-Vegetarian-Recipes-Delicious/ … 856679&sr=8-1
http://www.amazon.co.uk/Vegetarian-Baby-Christine-H-Beard/dp/093 … 856679&sr=8-3
http://www.amazon.co.uk/Vegetarian-Mother-Baby-Book/dp/067977410 … 856679&sr=8-6
http://www.amazon.co.uk/Raising-Vegetarian-Children-Health-Harmo … 56679&sr=8-15
http://www.amazon.co.uk/Feeding-Your-Vegan-Infant-Confidence/dp/ … 856877&sr=8-4

http://www.books.bg/books/54/39800.html

# 46 11 окт. 2009, 18:23 ч.

Мнения: 925

Записвам се тук Hug

# 47 11 окт. 2009, 19:17 ч.

Мнения: 2 132

Цитат на: Meg! в сб, 10 окт 2009, 19:46

Цитат на: Вери в сб, 10 окт 2009, 18:14

Тук съм пас. Laughing

Не знам дали от кърменето или от вегетарианството, либидото е Confused

. Изключих месо и животински продукти по време на кърмене.

Не е нито от едното, нито от другото Вери. Резултат е от синдрома "две малки деца у дома" Wink

Умората идва в повечко, затова е така...
За мен от доста време отговорът на въпроса "Секс или сън" е еднозначен, непръпящ коментари и отлагане. Но ако някой ми намери отнякъде 2-3 часа спокойствие (в допълнине към нормалните 24 ч) веднага ще сменя отговора Wink

И понеже вегетарианствам от доста време, мога смело да твърдя, че няма връзка с либидото; другаде са причините Peace

На една кърмаческа се оплакаха момичетата и лидерката обясни връзката между кърмене и липса на желание с някакви хормони дето се отделят Wink

# 48 11 окт. 2009, 21:52 ч.

Мнения: 2 817

Тези хормони влияят само първите месеци. Тогава овлажняването е слабо или никакво го няма. Ако има овлажняване,но като цяло желанието го няма, то проблема си е преумора.

# 49 12 окт. 2009, 09:59 ч.

Мнения: 81

Здравейте момичета Hug

И аз се записвам в темичката ви bouquet

Вегетарианка съм от 6 години някъде не ям яйца от 2-3,но несъм веган ям сирене,кашкавал,мляко Whistling

По отношение на кръвното не мисля ,че имам някакъв проблем не знам дали е и от годините (след десетина дни правя 18 ) кръвното ми варира на границите на нормалното 120/80 относно спорта -спортувам редовно по 3-4 пъти в седмица,ходя винаги пеша ,от към физическа активност не се оплаквам Hug

Относно шоколада,който коментирате на мен лично не ми става лошо,даже напротив обичам много сладко Blush

Единственото нещо ,което ме притеснява е МЦ Thinking

Как е при вас? Лек ден и ще ви следя newsm51

# 50 15 окт. 2009, 14:10 ч.

Мнения: 236

Момичета, търся и не намирам рецепта за домашен хляб.Може би не съм изчела всички теми от край до край?!
Дайте линкове, ако това вече е обсъждано.Или пък споделете любимите си хлябове.
Иска ми се да опитам пълнозърнест, дайте интересни рецепти.В Био Свят доста видове брашна продават.Но нямам опит.
Ползвате ли машина за хляб.Аз все още нямам , та бих пробвала на фурна.
Благодаря!
Mъчат ме и още два въпроса.Кой е сайта на Вери, ако не е тайна.Мег го споменава тук там, сол и още нещо беше закупено от там.
Не казвам , че е неин, а може би тя е дала идея за някакъв сайт ..?!
И също има ли тема за здравословна бременност, по точно какво трябва, не трябва да ядем, добавки, билки, ...?
ПАк благодаря!

Последна редакция: чт, 15 окт 2009, 16:15 от dora7511

# 51 15 окт. 2009, 18:04 ч.

Мнения: 5 714

Цитат на: dora7511 в чт, 15 окт 2009, 14:10

Кой е сайта на Вери, ако не е тайна.

http://recipemagician.com/

Сайт за сурови рецепти. Нищо не се купува от там. Wink

Машина за хляб имах, но я подарих. Първо задари тефлоновото покритие и второ, защото се стреми нашето семейство към суровоядство. За рецепти за хляб, в Готварския подфорум има много идеи.

Всъщност забравих да уточня, че ни се случва да правим хляб, по-точно мъжът ми се занимава с тази дейност. Тестото го бърка в блендера, мощен е. Пече го в стъклена форма за хляб. За рецептата трябва да го питам него.

Последна редакция: чт, 15 окт 2009, 18:42 от Вери

# 52 15 окт. 2009, 19:33 ч.

Мнения: 1 849

Цитат на: JeniB в нд, 11 окт 2009, 19:17

Всъщност при кърмене е завишен хормона пролактин, който по принцип не позволява да се зачене. Затова ако някоя жена има проблеми със зачеването и се изследва и този хормон, ако е завишен се пият хапчета за нормализиране на нивото му. В такъв случай се казва, че все едно жената кърми... Едно време баба ми разправяше, че са кърмили до 2-3 години (освен че е по-добре за детето) и като предпазна мярка от скорошно забременяване. Разбира се, не винаги е гаранция Naughty

"Магията на суровата храна" е страхотен и можеш да намериш сурови рецепти, които не си си представял, че са толкова вкусни Peace

Рецепти за домашен хляб:
http://forum.bgkulinar.net/viewtopic.3672.html - отдолу има и други. Въобще Мег е специалист по хляба, така че да сподели.
http://forum.bgkulinar.net/recepti.31

# 53 15 окт. 2009, 22:04 ч.

Мнения: 3 869

В блога на Хедра има прекрасна, задълбочена статия, обясняваща кога може да се разчита на кърменето като контрацептивна мярка. Като цяло болшинството двойки мама-бебе престават да изпълняват критериет след 6-тия месец, а не малко и преди това.

Цитат на: M_Nik в чт, 15 окт 2009, 19:33

Въобще Мег е специалист по хляба, така че да сподели.
http://forum.bgkulinar.net/recepti.31

А, не, не, съвсем не е така Blush

Мога да кажа само за тези без глутен и без животинщини.
Кагото правя от пълнозърнесто брашно само слагам двойно повече мая, че иначе нищо не се получава. Когато в сместа има и бяло брашно, се съобразявам с него. Ако има безглутенови брашна, те не играят при определяне на количеството мая. В БГКулинар форума има мнооого рецепти, а модераторите са спецове по хляба Peace

# 54 15 окт. 2009, 22:07 ч.

Мнения: 3 869

Цитат на: dora7511 в чт, 15 окт 2009, 14:10

И също има ли тема за здравословна бременност, по точно какво трябва, не трябва да ядем, добавки, билки, ...?

Здравословната бременност не е нищо по-различно от здравословния начин на живот Simple Smile

Просто се събразяваш с нуждите на тялото си и толкова Simple Smile

В този смисъл всяка тема за здравословен начин на живот ще ти свърши работа Simple Smile

Май в "Раждане вкъщи" може да пуличиш най-адекватни съвети и в "Да живеем в хармония в себе си"...

# 55 15 окт. 2009, 22:23 ч.

Мнения: 236

Благодаря, тези ги следя.Но все пак се страхувам за добавките.Например мислех ,че освен спецален комплекс за бременни , желязо ако е нужно и може би Спирулина, друго е опасно.Масово казват или пише по опаковките да се консултираш с лекаря си ако си бременна.А то нашите лекари едни...на всяка бъдеща майка разправят да си махне котката , без да й обясняват как и защо е опасна токсоплазмозата.А за Ехинацеята нейде мернах ,че може да се пие( май при проблема с коките)?!
Ще разгледам "кулинар".
Извинете , ама пак въпрос, всички машини за хляб ли са с тефлоново покритие??Ако да, няма да си купя, ще пека на фурна.
Simple Smile

# 56 15 окт. 2009, 22:35 ч.

Мнения: 3 869

Цитат на: dora7511 в чт, 15 окт 2009, 22:23

Но все пак се страхувам за добавките.Например мислех ,че освен спецален комплекс за бременни , желязо ако е нужно и може би Спирулина, друго е опасно.

Ами ти ако се храниш здравословно, нямаш никаква нужда от тези комплекси за бременни - още не се знае дали повече помагат или повече вредят... С желязото е същата история; но Спирулината и други зелени и синьозелени няма да ти навредят Simple Smile

# 57 15 окт. 2009, 22:41 ч.

Мнения: 2 132

Цитат на: Meg! в чт, 15 окт 2009, 22:35

Цитат на: dora7511 в чт, 15 окт 2009, 22:23

Мег, може ли да и дадеш линк към хлорофила, които се предлага в БГ? Помня само, че имаше мента в него и за това поръчвах от Англия, без.

# 58 16 окт. 2009, 10:35 ч.

Мнения: 1 849

Цитат на: Meg! в чт, 15 окт 2009, 22:04

Определено! Да не вземе някоя мама да не се пази, прочитайки думите ми. Случвало се е даже и 1 месец след раждане, кърмеща жена да забременее, така че внимателно Wink

По-скоро исках да споделя (от личен опит, след 3 годишно търсене на причината), че по-високото ниво на пролактин може да възпрепятства едно искано забременяване, без никакви други проблеми.

Колкото до либидото, установих че след бременност и във връзка с вечерната умора и недоспиването - по-удачно време е сутринта (при възможност на половинката) и спане на дребното Hug

# 59 16 окт. 2009, 22:45 ч.

Мнения: 131

Момичета, много интересна тема. Аз не ям месо от 11 години, абсолютно никакво. Кръвното ми беШе ниско като ученичка. Сега се чувствам добре. Ям само черен Шоколад, възможно най голям процент какао, 90%. Бих искала да откажа и млечните храни. Макар че ги употребявам рядко. Купувам си овесено мляко, много ми харесва. Става страхотно с овесени ядки. Ще следя темата. Поздрави на всички

Препоръчани теми

Не ходете при ‘д-р’ Емилова.

Биоенерготерапевтът Марин Минчев – мнения и личен опит

Вреди от пептидите

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Причина:

Причина: