Публикувана: 9 ноем. 2009, 15:33 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2010, 14:10 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

38 657
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога мога да пия Нескафе 3в1?
Кога е подходящо да се пие вино?
Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога мога да пия Нескафе 3в1?
  
  Не е препоръчително да се пие Нескафе 3в1 по време на диета, тъй като съдържа захар, която е въглехидрат. Вместо това можете да изберете кафе без захар или заместители на захарта, които са съвместими с диетата.
- Кога е подходящо да се пие вино?
  
  По време на диета алкохолът, включително виното, трябва да се избягва. Вместо това се препоръчва консумацията на вода и въздържането от алкохол, което е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
  
  Солетите могат да бъдат включени в въглехидратния ден, тъй като са съвместими с този режим. Важно е обаче да се придържате към препоръчителното меню и да избягвате прекомерната консумация на мазнини.
- Могат ли пържените картофи да се консумират по време на въглехидратен ден?
- Може ли да се яде салата всеки ден по време на диета?

# 150 11 ноем. 2009, 10:48 ч.

Мнения: 14

Здр аз съм нова и прочетох така набързо нещата!Искам да попитам за 1 седмица колко кг мога да сваля ако спазвам стриктно ! И мога ли да си хапвам спагети със кетчуп и колко горе долу трябва да е количеството храна което се поема! Аз съм на 18 годинии тежа 67 кг висока съм 160 и може да си предстаните как изглеждам #Crazy

Ще съм ви благодарна ако ми отговорите! Heart Eyes

# 151 11 ноем. 2009, 10:50 ч.

Бургас
Мнения: 232

здравейте, вчера откарах с 2купички леща в 12ч + 1/2 краставица, за вечеря 1купичка леща с една слата от спанак + лимонов сок + зехтин.
Днес въглихидратна - за сега при събуждане топла чаша вода с лимон, сега зелен чай с мед и лимон, след 30 мин ябълка, за обяд ще го мисля. за вечеря ще са задушени броколи със сос от зехтин лимон чесън и магданоз.
Ами коа ще ям шоколад.

А меда само във въглехидратния ден ли може, че няма да издържа аз всяка сутрин пия зелен чай но не мога без мед
За сега не съм мръднала от 68кг, да видим за понататък

# 152 11 ноем. 2009, 10:57 ч.

Мнения: 0

Здравйте на всички аз съм нова и реших и аз да започна диетката, втори ден ми е и за сега не ми се струва трудна ...
От това което прочетох диетата много ми хареса и се надявам тепърва и аз споделям минусите Simple Smile

# 153 11 ноем. 2009, 11:00 ч.

Мнения: 0

Мама Кулинар......ох.....какви са тези изкушения рано сутрин??? newsm53

Аз не смея да се появя вчера цял ден щото...... fight

.....мога доброволно да се подложа на бухалки. В понеделник трябваше да съм на плодове. А вечерта ходих на гости. И познайте - покрай зелевата салата без нищо.....като извадиха една топла вкусно миришеща пица..... ooooh!

гледах я, гледах я.....мръщих й се....и накрая....айде в тумбака на марийка.
Вчера цял ден ми беше съвестно, но толкова се засрамих от себе си, че вечерта покрай печената пил.пържолка на тефлонов тиган люснах една ракия.
И вече просто не мога да се понасям. То това моето не се търпи просто. Защо така ми отслабна волята - незнам. #Cussing out

Но....иначе пък като чета - много се радвам на новите попълнения. Добре дошли - голям купон си е тук във форума. Аз вече си ви имам всички за приятелки и като не пиша един ден ми е чак криво... bouquet

# 154 11 ноем. 2009, 11:03 ч.

Мнения: 42

Цитат на: rali44ка в ср, 11 ное 2009, 10:27

Добро утро на всички!
Новичките да не се отказват, ще се почувствате много добре момичета! Hug

Благодарв за кафенцето и закуската, а мама кулинар да дава рецептатат за тортата , че току виж сме се събрали и сме дошли у вас да ядем Joy

Мама кулинар искам рецетата и за онова другото тестяното, аз си падам повече по тестени неща. Hug

Днес въглехидратна и май ще ходя да си взема гевреци от баничарницата, а довечера незнам. baby_neutral

Заповядайте с най-голямо удоволствие ще ви почерпя скоро смятам да правя козунаци ще ви покажа снимки а тортата на вид е страхотна и на вкус е добре но нещо не ми хареса блата затова другия път ще я пробвам със друг блат.

# 155 11 ноем. 2009, 11:19 ч.

dobrich
Мнения: 1

ami ako moje6 da spodeli6 receptata mama kulinar 6te bade super

# 156 11 ноем. 2009, 11:45 ч.

Мнения: 0

Ако се измества закуската малко по касно от колкото трябва да е, нали няма да е кой знае какав проблем , защото на мен закуската ми идва на обяд, но просто ежедневито ми е такова ....

# 157 11 ноем. 2009, 11:48 ч.

Мнения: 42

Цитат на: stafidka в ср, 11 ное 2009, 11:19

ami ako moje6 da spodeli6 receptata mama kulinar 6te bade super

Ще ви я споделя но тя не отговаря на режима защото е със яйца и сметана нито за белтъчен нито за въглехидратен ще я кача във рецептите малко по късно, че не съм си у нас Hug

# 158 11 ноем. 2009, 12:02 ч.

Мнения: 369

Аз сега да кажа - банана така и не го изядох, а вече е 12 часа.Въпроса ми е какво да хапна сега? newsm78

# 159 11 ноем. 2009, 12:06 ч.

Мнения: 2 731

Стана време за обяд.Може да нападаме вече яденето.
АИЯ ми то в 12 освен да обядваш друго не виждам какво да правиш.

# 160 11 ноем. 2009, 12:12 ч.

Мнения: 40

Здравейте момичета
Лелеее,от кога не съм писала тук
За времето докато ме нямаше съм с -1кг. и то само,защото не бях много стриктна ,но аз не се отказвам ,защото вече забелязвам малки минуси в обиколките и това е страхотно!!!
Успех на всички нови и стари фиданки

# 161 11 ноем. 2009, 12:13 ч.

Мнения: 0

Значи и между закуската и обяда се пази време? Охх... #Crazy

Току- що изядох един банан. Значи трябва да обядвам в 2? Въглехидратен ден съм.
И съм свалила 1 кг! Grinning

# 162 11 ноем. 2009, 12:48 ч.

Бургас
Мнения: 232

ох и аз съм въглихидратна, казвайте какво ще обядваме, че ми стърже стомаха

# 163 11 ноем. 2009, 12:49 ч.

Мнения: 16

Здравейте сладуранки...Може и да ме забравихте...но аз не съм.Така се стекоха нещата ,че не можех да влизам тук.Честита нова темичка.Ще я изчета по-късно.
mama kulinar Благодаря за кафенцето Hug

Добре дошли на всички нови фиданки и не се отказвайте..Заслужава си.

gargamel - тенкс за закуската.Обожавам ягоди.

Харизанче... Heart Eyes

.Нещо ми се губят много сладурани ,но и тях ги поздравявам нищо че в момента не са на линия.

Аз зациклих на -9кг.но при мен има защо.Но на см определено свалям.Купих си нов панталон ...и е с 4 размера по малък от предишния newsm44

.Днес ми е 63 или 64 ден от диетата и аз съм определено доволна.Целувки на всички.Желая лек ,спокоен и отслабващ ден на всички.

# 164 11 ноем. 2009, 12:59 ч.

Мнения: 0

имам проблем с линийката не мога да си я сложа в профила Embarassed

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Целулит 14

Причина:

Причина: