Публикувана: 9 ноем. 2009, 15:33 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2010, 14:10 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

38 657
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога мога да пия Нескафе 3в1?
Кога е подходящо да се пие вино?
Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога мога да пия Нескафе 3в1?
  
  Не е препоръчително да се пие Нескафе 3в1 по време на диета, тъй като съдържа захар, която е въглехидрат. Вместо това можете да изберете кафе без захар или заместители на захарта, които са съвместими с диетата.
- Кога е подходящо да се пие вино?
  
  По време на диета алкохолът, включително виното, трябва да се избягва. Вместо това се препоръчва консумацията на вода и въздържането от алкохол, което е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
  
  Солетите могат да бъдат включени в въглехидратния ден, тъй като са съвместими с този режим. Важно е обаче да се придържате към препоръчителното меню и да избягвате прекомерната консумация на мазнини.
- Могат ли пържените картофи да се консумират по време на въглехидратен ден?
- Може ли да се яде салата всеки ден по време на диета?

# 240 12 ноем. 2009, 11:55 ч.

Мнения: 2

Здравейте, момичета! Вчера пътувах, а ми се падаше плодов и до вечерта изкарах някак с едно бананче и 2-3 кафета. Ама после като си изядох печената тиква и 1 голяма ябълка, разбрах че няма да стане така тая работа и замезих със солети и обикновени бисквити smile3514

голям ужас! Та днес на белтъчни, ще гледам да съм стриктна! Успешен и отслабващ ден!

# 241 12 ноем. 2009, 11:56 ч.

Мнения: 1

mai4o4e има го на първата страничка.

Технология на успешното отслабване
В течение на 90 дни се повтарят четири различни дни в зависимост от това какви продукти съчетаваме в този ден. Диетата винаги започва с белтъчен ден, последван от бобов ден, след това въглехидратен и плодов. След това дните отново се повтарят. Всеки 29 ден е разтоварващ. В този ден се пие само вода и никакви други течности. В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НЕ СМЕНЯЙТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТТА НА ДНИТЕ!

# 242 12 ноем. 2009, 12:05 ч.

Мнения: 164

Нападате ли, а ми то време за обяд, приятен апетит от мен.
Мойта дуетна половинка, защо не се включва newsm78

# 243 12 ноем. 2009, 12:21 ч.

Мнения: 2 190

Скачаме с Били, че пушек се вдига! Crazy

Не съм обядвала, защото като си знам деня и ми се отяжда.Сещате се за кой говоря. Laughing

Сега малко пауза за водичка и продължавам.
Половинке, няма ли да излизаш в обедна? Hug

# 244 12 ноем. 2009, 12:26 ч.

Мнения: 7

Ух.. да вярно как не съм го видяла с тия големи букви Mr. Green

Благодаря за отговорите Heart Eyes

# 245 12 ноем. 2009, 12:56 ч.

Мнения: 488

Добро утро и добър ден!
Аз докато стигна да пиша, то станало обяд. Знаете днес съм на #2gunfire

плодове и донякъде съм спокойна, че ще издържа, защото в нас е паднала бомба и имам доста домакинска работа.
Харизанова в екип сме си ние, ще си се подкрепяме, няма начин.
Благодаря за закуската и кафето. bouquet

Честит рожден ден vagarious. bouquet

Пожелавам ти да получиш много подаръци и усмивката и щастието да не ти падат от лицето. Здраве и щастливи мигове. newsm59

# 246 12 ноем. 2009, 13:03 ч.

dobrich
Мнения: 1

здравейте момичета аз днес съм белтъчна сега хапнах червено зеле с кюфтенца приятно изкарване на рожденичката и да е жива и здрава

# 247 12 ноем. 2009, 13:28 ч.

Мнения: 0

И отново много Ви благодаря, дамиии.. Hug

# 248 12 ноем. 2009, 13:43 ч.

Мнения: 6

Ох ,а аз ще се гръмна,изядох две кюфтета на скара със салата от чушки и сега ми е много тежко ooooh!

Не ми се струва много като количество, а защо ме боли стомаха ? Thinking

А на всичко отгоре и кантара не ще да се помръдне.

# 249 12 ноем. 2009, 13:48 ч.

Мнения: 164

milena80 , защото ти се е посвило коремчето, браво. И аз днес съм белтъчна и винаги след плодов ден се наяждам от малко. Само можеш да се радваш, че се засищаш от по-малко.

# 250 12 ноем. 2009, 13:54 ч.

София
Мнения: 386

Здравейте, Диетички!

vagarious и от мен едно ЧЕСТИТО! newsm67

Аз днес вия от глад! newsm22

Ябълките ми изстъргаха стомаха, пък не се сетих да си взема някой морков да хрупам.Крепи ме утрешното теглене.Вече реших да се тегля на 4 дена веднъж и то след плодовия, Twisted Evil

за да не се отчайвам. Mr. Green

# 251 12 ноем. 2009, 14:04 ч.

Мнения: 2 732

И аз се записвам към вече наялите се.Ядох пържени картофки Embarassed

че ги съновах направо вече и едно десертче севън дейс 30 грама.За довечера пица 1 парченце (уж) апък утре да му мисля.

# 252 12 ноем. 2009, 14:15 ч.

Мнения: 79

привет момиченца Simple Smile

Честито на рожденничката bouquet

жива, здрава и много обичана да си!

аз днес съм на варива и на обяд хапнах оризче със зеленчуци Simple Smile

въпроса ми е дали мога да хапвам днес ядки?
снощи прегреши с 1 шепа фъстъчкиии Embarassed

# 253 12 ноем. 2009, 14:16 ч.

Мнения: 48

Здравейте, момичета. Peace

Пак започнах диетката, имам да свалям 2, 3 кг. Знам, че е малко, но от нея се чувствам добре, пък и ми разтоварва стомаха, тоест не го чувствам подут.
Днес съм на въглехидратен, хапнах 1/2 кифла с шоколад и 2 мандаринки. За вечеря ще си хапна малко спагетки, сигурно.

# 254 12 ноем. 2009, 14:32 ч.

Мнения: 0

vagarious

Да си жива и здрава и много щастлива.
Момичета, аз днес ще си трая - въглехидратка съм, хапнах наобед две препечени филийки с маргарин и съм доволна и щастлива.
Ели...незнам оправи ли си бравата, но в следствие от ремонта който аз сама направих на моята снощи половин час висях навън. Извадих от колата отверките и днес сменям патрон:-)

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Кето с Ерменкова

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: