Публикувана: 9 ноем. 2009, 15:33 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2010, 14:10 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

38 657
738
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога мога да пия Нескафе 3в1?
Кога е подходящо да се пие вино?
Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога мога да пия Нескафе 3в1?
  
  Не е препоръчително да се пие Нескафе 3в1 по време на диета, тъй като съдържа захар, която е въглехидрат. Вместо това можете да изберете кафе без захар или заместители на захарта, които са съвместими с диетата.
- Кога е подходящо да се пие вино?
  
  По време на диета алкохолът, включително виното, трябва да се избягва. Вместо това се препоръчва консумацията на вода и въздържането от алкохол, което е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
  
  Солетите могат да бъдат включени в въглехидратния ден, тъй като са съвместими с този режим. Важно е обаче да се придържате към препоръчителното меню и да избягвате прекомерната консумация на мазнини.
- Могат ли пържените картофи да се консумират по време на въглехидратен ден?
- Може ли да се яде салата всеки ден по време на диета?

# 600 20 ноем. 2009, 05:03 ч.

Мнения: 84

Добро утро от ранобудните Simple Smile

Доре дошла при нас MVK bouquet

почвай,не е трудно ,за мен си мога да кажа -това е моят режим!
Да докладвам: вчерашният плодов завърши успешно и днес имам награда-кантара ме радва с -1 кг newsm44

Преди малко смятах какви дни ще са ми по празниците и излезе че на банкета на фирмата съм белтъчен,на коледа бобови а на нова година пак белтъчен,ааааа и на рожденният ден на мъжо който е на 4 януари пак белтъчен ! Ама то да съм ги смятала нямало да ги подредя така добре!
Лек и успешен ден на всички!

# 601 20 ноем. 2009, 06:38 ч.

Мнения: 81

Добро утро момичета Hug

пускам ви мойто любимо плодче и заминавам

лек и отслабващ ден на всички Hug

# 602 20 ноем. 2009, 07:36 ч.

Мнения: 42

Добро утро и от мен Валентинче благодаря за кафенцето сега ще си направя а плодчето малко по-късно сега ви черпя по едно чайче зада не ви боли гърло

# 603 20 ноем. 2009, 09:02 ч.

Мнения: 654

Привет момичета.
До сега бях на принципа-голям залък лапни, голяма дума не казвай.
Затова не писах и не казах на никой че ще спазвам някакъв режим.
Но положението започна да се променя.
От 1 ноември си наложих и започнах.И днес имаме резултат-4 килограма.
При мен все едно е капка в морето, защото съм висока 168, а тежах 108 кг.
Дано устискам.Не ми е трудно.Малко ме затруднява водата, защото когато съм на работа не пия толкова много.
Стискайте палци.Моля за морална подкрепа.

# 604 20 ноем. 2009, 09:08 ч.

Мнения: 42

Джоджо добре дошла при нас аз приключих преди 24 дни на мен също ми беше много трудно със водата защото аз не пия вода , не ми е вкусна но си правех сокчета Фрути те са със подсладител повече от даденото разредени е не са позволени но аз си ги пиех все пак е по добре от нищо а може да пиеш чай .И все пак успях да сваля 5,5 кг. но те мойте и без това не бяха много за сваляне . Пожелавам ти успех в начинанието свиква се с режима и после ще видш, че ще продължиш пак така да се храниш.

# 605 20 ноем. 2009, 09:14 ч.

Мнения: 1 234

Добро утро, момичета!Валентинче, мамо Кулинар Hug

джоджо , добре дошла при нас Hug

Ще успееш, и ще станеш фиданка, аз вярвам в това, особено когато килцата са повече, и се спазва стриктно - бъди убедена, че резултатите няма да закъснеят. Постепенно ще усетиш, че и количествата на приетата храна се намаляват Peace

Благодая ви за комплиментите за тортата, пуснала съм рецептата и снимка с разрез тук. А перличките ме пита някой, те са купени Simple Smile

Днес съм бобова и ще я карам на ориз със зеленчуци, този път сложих и праз.
bariksto , браво за минусчето Hug

Ама как си ги наредила празниците Wink

, хич да не чувам че си прегрешила, нямаш основание ама хииииииич Naughty

MVK, бързо да се оправяш Hug

abs , идвай и не се чуди, ще ги борим заедно килцата Hug

GaBiNcEt0oy, каква е тая активия на закуска мацко ooooh!

, пък уж си на режима до 17 дек.
А за водата и на мен ми е малко трудно по студеното, иначе лятото с кеф си я пиех, затова сега като се сетя си правя чайчета.

# 606 20 ноем. 2009, 09:15 ч.

Мнения: 654

mama kylinar благодаря bouquet

Аз два дни работя, два почивам, и когато съм на работа ограничавам всички течности.
Голямо пишкане пада.Имам чувството че ако някой ме бутне ще се пръсна.
Най- странното е че от темата за любими рецепти, хем се по научавам да готвя, хем си намирам интересни и разнообразни храни за мен.

# 607 20 ноем. 2009, 09:28 ч.

Мнения: 58

ЕЕЕЕЕЕЕйЙ УСПЯХ! Издържах първия си плодов ден без прегрешия и без кой знае какви усилия. Не ми беше много трудно. днес съм на протеини- млечна салата и 2 яйца за обяд, а за вечеря може би ще пилешко фила. Исках да ви питам може ли пилешко филе със маги фикс за крехки пържоли? И другото- в купешката млечна салата като че ли има майо неза-пречи ли това на белтъчния ден. Таз исутрин се теглих и ако може да се вярва на тези китайски кантара съм някъде -1кг.
Харизанова ти за месец и половина ли си отслабнала 14кг. Ако е така-браво. това е супер.

# 608 20 ноем. 2009, 09:31 ч.

dobrich
Мнения: 13

Добро утро хубавици!
Джоджо welcome

много сладък аватар.
MVK добре дошла и на теб.
Момичета благодаря за кофето,закуската и чайчето!
Днес съм на въглехидрати , а тази вечер съм на благотворителен бал на дамски клуб
"Майчина грижа" и ще видим как ще съчетая диетата с вечерята. Най-вероятно ще си хапна от салатата и ако има десерт и от него. Ще изляза малко и аз кото мома, а едната баба ще гледа малкия. Малко социален живот и нови запознанства ще разнообразят живота на една мама домакиня Mr. Green

Да кажа на новите момичета ,че са на точното място с най-приятната компания.
Фиданки благодаря ви за подкрепата! bouquet

# 609 20 ноем. 2009, 09:39 ч.

Мнения: 654

Аз компанията съм си харесала много отдавна.
Но да се присъединя към вас ми трябваше време.
И се надявам да не се изложа.

# 610 20 ноем. 2009, 09:40 ч.

Мнения: 14

Добро утро момичета
Добре дошли на новите кандидат фиданки thumbsup

Вчера нямах време да пиша но след втори плодов ден съм -4 кг .Днес съм на варива готвя боб как го обичам eat

Искам да ви питам маслините в кои ден могат да се хапват

# 611 20 ноем. 2009, 10:09 ч.

Мнения: 6

Добро утро ,милички.Гледам, още нови има Hug

Давам отчет:след успешен плодов,пак имам-1кг. newsm68

.Дайте идея за днешния белтъчен,нещо дето да има за всички вкъщи за да не готвя поотделно.

# 612 20 ноем. 2009, 10:17 ч.

Berlin
Мнения: 13 835

започнах със закуска от 2 ябълки. Simple Smile

аз с водата нямам особен проблем, по-кофти е сега зимата, защото голямо ходене до WC пада. Simple Smile

))
от предния режим се научих да пия много вода, но всяка нощ ставах. Sad

това е много неприятно. сега ще си избера какво да обядвам.
също така аз не пиша много-много, но ще се старая да ви изчитам! Simple Smile

) Поздрави! Simple Smile

# 613 20 ноем. 2009, 10:22 ч.

Мнения: 0

Ох, дружки мои....в последните 3 дни напуснах с гръм и трясък редиците, но от днес отново ще съм при вас (само се чудя вече от кой ден да я почвам). Оказа се при нас в службата, че има двама болни от хепатит. И аз каквато съм паника....да не ви казвам. Докато минат изследвания, докато намерим някакви ваксини...сега ще ви се оплача и за това....аз реших, че ако следващите 6 месеца ще съм на варено пилешко и ориз без сол трябва да хапна. И хапнах да ви кажа....добре си хапнах даже....Ама...сега вече когато знам, че всичко ми е наред и съм ваксинирана ми е много съвестно smile3511

А иначе съм възмутена от здравната система у нас. Значи - работя в обществена сграда. Има двама болни. От ХЕИ - пълна незаинтересованост относно дезинфекциране, изследвания и тн. Същото и от трудова медицина. Отговорът беше - мийте си ръцете и си наблюдавайте урината. Представяте ли си???? Оттам уж ще търсим гамагуболин да си бием при отрицателни резултати. Обаче...това било отречено и вече не се произвежда бе отговорът. Няма защита. Представяте ли си!?!?! Нямам повече думи направо
Та тъй...по график днес трябва да съм плодове. Но през последните три дни бях основно на пърленки, сирене, ракия и какво ли още не. Какво да правя, а????

# 614 20 ноем. 2009, 10:26 ч.

Мнения: 0

Цитат на: milena80 в пт, 20 ное 2009, 10:09

Добро утро ,милички.Гледам, още нови има Hug

Давам отчет:след успешен плодов,пак имам-1кг. newsm68

.Дайте идея за днешния белтъчен,нещо дето да има за всички вкъщи за да не готвя поотделно.

Аз досега се оплаквах, чакай сега да се изкажа като "голяма спец".. newsm64

хахахаха
белтъчния ми е любим на мен. Ям много сирене, яйца по панагюрски правя, омлети, паниран кашкавал или сирене, миш-маш....все такива вкусни нещица. Не съм мното по месото, но там пък е съвсем разнообразие - пържоли с гъби без гъби, със сметана и тн, гнезда, кюфтета...дробчета....избор огромен. От два месеца съм на диета и в този ден още не съм успяла да си наготвя всичко любимо...

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: