Публикувана: 20 ноем. 2009, 03:30 ч.
Последно мнение: 8 дек. 2009, 01:14 ч.

Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

45 879
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват загуба на тегло, здравословно хранене, планове за хранене, постигане на фитнес цели, срещи между участниците във форума, споделяне на лични истории и предизвикателства и предоставяне на взаимна подкрепа и съвети.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  В дискусията се споменават методи за отслабване като режима на д-р Аткинс, нисковъглехидратна диета, протеинови дни и използването на стевия като подсладител. Участниците споделят своите лични преживявания и резултати от използването на тези методи.
- Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
  
  Участниците изразяват радост и удовлетворение от загубата на тегло, споделят своите постижения и се вдъхновяват взаимно. Те също така обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени, и си предлагат взаимна подкрепа при постигането на целите си.
- Какви са плановете за бъдещи срещи и събития?
- Как се приготвят таблетките за отслабване на прах?

# 690 6 дек. 2009, 22:59 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер
Варненки, какви са тез` срещи без време, ние ви чакаме тук, а вие ще си коледувате самосиндикално Къде ги дават тия неща, а!?
Margito, честита месечинка
Аз ще ви пожелавам спокойна нощ и красиви сънища, и ще се гушвам точно като този малък кожух

а докато заспивате може да чуете нещо красиво http://vbox7.com/play:d172062b

# 691 7 дек. 2009, 01:46 ч.

Мнения: 139

честит празник на всики именици макар и закъсняло

ЛАБЕЛО Hug

ЧЕТИТ РОДН ДЕН МИЛА! bigdance2

Малко закъсняло, но чак сега се добрах до компа Hug

Петито миии Hug

за мен няма проблем, когато и да е, дай да кажем, че е от 12 ч. и само вече да уточним мястото.Да идват вички, а ти Тумбеее ако нИ доДИШ... Crossing Arms

пУФАЛИ сЪ с нова кУсЪ и сИга Сички дЪ рИвем...ей на newsm45

Ай лека нощ...мррррр...мяу...(о, сега сме на катерички...ам те как викат newsm78

)

# 692 7 дек. 2009, 05:33 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Хайде да пием по кафе за старт на новата седмица

Моят кантар ме е метнал чак на 78,700 Кога успя и каква причина - загадка, но със сигурност ще му мине.

Коледно-новогодишна дюканска среща на 12.12 от 13 часа в Дивака на Гладстон
Записвайте се, ей! Не остана време!

Усмихнат, спокоен и режимен ден и успешна нова седмица

# 693 7 дек. 2009, 06:20 ч.

Мнения: 1 731

Добрутру и от мен . Hug

mimensita,мерси за кафенцето и закуската.Много си чевръста -пу-пу-пу да не ти е уроки. Joy

Сега да дам отчет.Снощи като се прибрахме бях стигнала до 61,днес-59,400 кг newsm68

Как става туй сваляне за една вечер не мога да си обясня ама аз доволна ,разбира се. Heart Eyes

kris70,12 часа е добре за мен.Само кажете мястото. Hug

Аз имам вече пола за банкета,остава блузка да си намеря или ризка.Ще мисля ,имам още малко време. newsm78

Много целувки и прегръдки от мен за спорна,режимна,прекрасна и отслабваща седмица.
И една песничка за разсънване:
http://vbox7.com/play:f8d6c06c

# 694 7 дек. 2009, 09:08 ч.

Варна
Мнения: 276

а добър ден!
Мименситка, за жалост варненки май няма да могат да присъстват на срещата в София,за което ми е много много мъчно, ама живот и здраве догодина, та решихме паралелно да си организираме на наша територия!

Криска, много си хубава на новия аватар!пу пу пу!

Значи, 13.12 /неделя/ от 12 часа среща варненска, коледна! днес ще отида да видя един специален ресторант какво точно предлагат и ще ви пиша къде!

# 695 7 дек. 2009, 09:44 ч.

Мнения: 5 001

Здравейте никулденски шаранчета Hug

хи-хи-хи...Изпапахте ли рибоците,а?

При мен нищо ново за споделяне.... Crazy

# 696 7 дек. 2009, 10:01 ч.

Мнения: 63

+ и то голям ooooh!

Гала, гала, ама айде сега реви на плюса Twisted Evil

Докато се зарадвам на новите си кила и..... айде пак борба.

# 697 7 дек. 2009, 10:08 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте

,
Хайде аз със закъснение да ви честитя, но пък ще ви припомня за хубавия празник Wink

Честито на всички именници - да са ви живи и здрави имената, да ви носят здраве и успехи bouquet

Лабело - Честит рожден ден на патеричка - много здраве и късмет, хубавото предстой bouquet

Аз не съм се мерила, че съм в МЦ и не искам да се стресирам. Днес ще карам протеинов ден Crazy

Лека и хубава седмица bouquet

# 698 7 дек. 2009, 10:40 ч.

Мнения: 16

честито и от мен със закъснение на всички именници. аз съм нова в редиците на дюканки и имам един въпрос. започнах 3-та олекотена фаза, защото все още кърмя, обаче ме интересува ако все пак сваля нужните килограми с тази фаза, после на коя трябва да мина, на трета нормална или какво. благодаря предварително

# 699 7 дек. 2009, 11:28 ч.

София
Мнения: 2 901

Включвам се да се похваля, че днешния ми минус ме закара при петичките! Отчетох стабилни 59,7 кг, не им вярвам много, тъй като бяха след еднократно снощно инцидентно разтоварване, но ще го изографисам на линийката да ме радва и стимулира. Аз така правя, пиша си постигнатото и после си го преследвам като обещано!

Не може същата еуфория да бъде споделена и относно дюканския хлебец, който изглежда отвън зашеметяващо, но вътре остана клисав и направо суров. Е, така е, когато не се поддавам на съмненията си (макар че ми се видя много киселото мляко в рецептата на Бачи, в сравнение на Тумба Лумба, го направих по нейния начин), но аз ще опитвам още, а този пак ще си го изядем като го нарежа на филийки и ги припека във фурната, че в тостера много му изгарят коричките.

# 700 7 дек. 2009, 13:02 ч.

Мнения: 63

Цитат на: daniel4eto в пн, 07 дек 2009, 10:40

Добре дошла при кърмачкте bouquet

И аз още кърмя Wink

Докато суче бебчето, няма друга фаза (освен четвърта Wink

), няма протеинови дни Stop

Ако спазваш две гали и две нишестени седмично, хляба и сиренцето всеки ден, няма опастност да се свършиш и да изчезнеш безкрайно Laughing

А ти малко ли ще сваляш, че се притесняваш? Успех и пиши тук, да ти се радваме.

Валентина, честито bouquet

Я, кажи с мъжа как вървят нещата Rolling Eyes

И още нещо да те питам: кой е мъжа ти и възможно ли е да сте идвали в Дряново, преди да родиш второто си дете?
Все си мисля, че съм те виждала newsm78

А, cvetikf80 е на балконЯ wavey

Бързо слизай да кажеш как се движат нещата Hug

и твоя мъж повярва ли в отслабването?

# 701 7 дек. 2009, 13:29 ч.

Мнения: 431

Момичета, до колко яйца дневно е позволено да се хапват??

# 702 7 дек. 2009, 13:30 ч.

Мнения: 7

Здравейте, мен вече ме досрамя да вися на балкона и да не се обаждам, та викам поне да се разпиша за деня. При мен все така нещата са в сериозен застой, мъжа ще го тегля утре, тъй че и за него не мога да дам отчет, отделно в работата съм в голямо напрежение, абе изчерпва ми се енергията направо. Та затуй не мога и да измисля какво да ви кажа, не че съм в депресия, защото нямам време за подобни екстри, ами по-скоро май изнемогвам емоционално.
Не мога обаче да пропусна да благодаря на всички, които поздравиха мен и съпруга ми за вчерашния празник, той също благодари и ви поздравява.
Чакам с нетърпение срещата в събота, да ви се порадвам Hug

Цитат на: mecheto в пн, 07 дек 2009, 13:29

Момичета, до колко яйца дневно е позволено да се хапват??

Съгласно режима яйцата нямат ограничение. Оттам нататък всеки си преценява от гледна точка на холестерола колко може да си позволи. Компромисен вариант е да се отделят жълтъците и да се ядат само белтъци.