Публикувана: 20 ноем. 2009, 03:30 ч.
Последно мнение: 8 дек. 2009, 01:14 ч.

Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

45 864
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват загуба на тегло, здравословно хранене, планове за хранене, постигане на фитнес цели, срещи между участниците във форума, споделяне на лични истории и предизвикателства и предоставяне на взаимна подкрепа и съвети.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  В дискусията се споменават методи за отслабване като режима на д-р Аткинс, нисковъглехидратна диета, протеинови дни и използването на стевия като подсладител. Участниците споделят своите лични преживявания и резултати от използването на тези методи.
- Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
  
  Участниците изразяват радост и удовлетворение от загубата на тегло, споделят своите постижения и се вдъхновяват взаимно. Те също така обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени, и си предлагат взаимна подкрепа при постигането на целите си.
- Какви са плановете за бъдещи срещи и събития?
- Как се приготвят таблетките за отслабване на прах?

# 675 6 дек. 2009, 14:08 ч.

Варна
Мнения: 276

добър деееен!
моят мъж днес е именик!и понеже немога да качвам картинки още, моля почерпете се така
http://dramsha.nikola-bg.com/images/nikulden2005%20011.jpg

Марпълче, да сте живи и здрави ти и Ники!много да те радва и слуша!и да продължава да е стриктен, та да се похвали с резултати!весел двоен празник днес!обичам те много! newsm51

честит имен ден и на Николинчето!май има днес имен ден? newsm78

не е писала отдавна и ми липсва!

Банкери имаме ли?честит празник и на тях?а, и на всички моряци и моряшки булки!да са им живи и здрави мъжете!

Лабело newsm59

да си жива и здрава, много щастлива и влюбена!

Варнааа, какво ще кажете за 13.12 за коледна среща? Тонка, заради теб на 13 Hug

# 676 6 дек. 2009, 14:13 ч.

Basel
Мнения: 80

Благодаря ви момичета,направихте ме много щастлива newsm51

Честито и от мен на всички празнуващи,много здраве,щастие и късмет love001

.Гарденийка какво направи бе мила,ми ти съвсем ще се стопиш smile3501

Марпълче да сте живи и здрави със съпругът ти и много усмивки, и добро настроение smile3525

Лабело nbirthday

весел празник.Petenci-cvetenci пусни рецептата за тази красота,че се окапах. newsm22

Последна редакция: нд, 06 дек 2009, 14:20 от Margito

# 677 6 дек. 2009, 14:14 ч.

София
Мнения: 2 901

Честит имен ден на всички тайни и явни николинки, на Николинчето специално, защото за нея се сетих, че отдавна не е идвала насам! Бъдете здрави и щастливи, момичета! Брей, много николинки сте, бре!

Гардения, ти както ис ес засилила, да не излезеш от 5-а пейка от другата й страна. Дръжте се, идвам. Тази сутрин съм 60,100 кг!

Да се похваля за пореден път, мъжът ми за пореден път започва режима, засега е режимен, за 1 ден има напредък от 500 г при това на пълно черво Mr. Green

Аз онзи ден пак имах лекция, ама този път на пазара, с една позната, дюканка, облъчвахме една друга позната, ама то бая сложно беше! "И сега мед може ли, ами шоколад, ами картофи и ориз, а зехтинче, а поне по половин чашка червено вино вечер?" Ей, откъде ги събра всичките тия идеи? Умът ми не го побира!

Тия дни все по разни поводи пък мен ме облъчват - "винце? ама само 1 чашка бяло вино, а бейлис не искаш ли поне, а бонбон, само 1" и т.н. Обаче аз - не човек, а желязо! Хора, оставете ме на мира, още 1 кило имам да свалям, дайте да довърша започнатото и ще дойде в определен ден да ме почерпите! И ме оставят така.

Нелсън, пускай през няколко дни списъка да се подсещагт хората и да се виждат записали ли са се или само си мислят така! Действа много стимулиращо. Ако си ми видяла постинга, и аз се записах.

Момичета, навила съм се да правя дюкански хляб, обаче в блога много рецепти бе, много чудо! Искам да е нещо като за фурна, достатъчно като за 1 формичка за хляб, да изглежда като пълнозърнест после, а не само да разправяме, че тази палачинка е хляб, да има вкус на нещо подобно, че яйцето ме притеснява, че ще даде отражение яйчено. Има ли го моят фокус или не? На Бачи хлебчето ми изглежда перфект, но с много яйца е, да не е с вкус на омлет? Включете се спешно, че утре са ми го поискали за закуска!

# 678 6 дек. 2009, 14:18 ч.

Мнения: 63

Тони, калкулатора каза 57кг, но аз не вярвах и до 60 да стигна с олекотена фаза Rolling Eyes

А иначе преди си бях около 53кг, значи не се лакомя много.... максимум до 55 Blush

Обаче и на 57 ще съм Убава Mr. Green

Честит празник на баща ти bouquet

Честит да е и на Рени на баща й bouquet

МисМарпъл, двойна честитка за вас bouquet

Да предадеш и на мъжа, да не я запазиш само за себе си Laughing

Nimowe, честит имен ден и честита нова пейка bouquet

И аз трябва да почерпя - мама има имен ден!

mam4e_mia , нещо не се връзва тука:

Цитат

до сега все гледам да са чисти месата ,ям предимно шунка,филета ,пъстарма,пеперуди на скара ,риба отново на скара

За да е всичко както трябва, трябва да купуваш чисто месо - пилешко (бяло, червено), телешко, заешко, пуешко, дреболийки, риби (всякакви, дори най-мазните) и после разлистваш тук или закованата тема и започваш да приготвяш разнообразно Peace

Онези там шунки и пастърми са соленички и ще задържаш вода. Не се препоръчват за основно хранене, ползвай ги за залъгалки между храненията Peace

Petenci-cvetenci , честито и на твойтУ мъж bouquet

Валентина , правя ти място Laughing

Идвай, чакаме те.

# 679 6 дек. 2009, 14:33 ч.

Варна
Мнения: 276

Гарденийче, любов, да ти е жива и здрава мама!да я поздравиш от нас специално! Hug

Марги, с дюканския си мозък мислих, мислих какво още щях да пиша- честита ти месечинка, миличка!имаш огромна промяна!продължавай все така!няма да се отказваш, ей!след още два месеца съвсем няма да те познаем!прави си снимки за да се вижда разликата!много си хубава! Hug

а по повод шарана- не е мое произведение миличка!моят още го правя, та после може да кача някоя снимчица наистина, не бях се сещала!

повтарям си въпроса кам варненки- как ви се струва датата 13 за коледна среща?ще могат ли да дойдат всички?пък ако не всички, то поне повечето!

# 680 6 дек. 2009, 15:34 ч.

Мнения: 170

Валентина ето и моята рецепта за тричав хляб, за нея гарантирам на 100%, хляба е страхотен, ако искаш да е по ронлив не слагай извара, защото с нея хляба става леко влажничък, аз напоследък го правя без изварата и съм супер доволна, истински хляб си е, няма вкус на яйца, нито на омлет, дозата е за 4 дни, давам ти линк към рецептите ми, хляба се намира някъде по средата на страничката - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=434186.45

Привет момичета! Честити празници на всички!
Марги, супер резултат миличка, изглеждаш чудесно, продължавай все така...Мн успех желая!
Аз съм в канска депресия и затова и не пиша....Напук на всичките комплименти които вече валят ежечасно, аз нещо се схумнах....
Ще направя всичко по силите си да дойда на коледната варненска среща, мн искам да си ви видя....и гушна.....
Обичам ви!

ПП И да ви се похваля, вчера пробвах един хубав костюм от студентските ми години, който преди месец ми ставаше, нооо не се закопчаваше, вчера го извадих пак и какво да ви кажа, ами вече ми е напълно тамън, закопчава си се, стои ми чудесно, много се зарадвах.....мислех, че никога повече няма да мога да го облека, ама ей ти на чудо....стана ми отново.....е кажете как да не се зарадва човек, а.....особено като знаеш, че това се дължи на твоите усилия и воля....ееее наградата и радостта си заслужават всяко усилие......

Редакция: Лоли, ето ти адреса на блога, в дясно са изброени всички категории - http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/02/18/%D0%B4%D1%8E%D0% … 0%BB%D0%B0%D0%B4/

А ето ти и моите дюкански рецепти - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=434186.0

Последна редакция: нд, 06 дек 2009, 15:47 от Tumba_lumba

# 681 6 дек. 2009, 15:42 ч.

Мнения: 1

Здр момичета bouquet

чета Ви редовно, но нямам време да пиша Confused

това за чата е мн добра идея Simple Smile

дано да стане реалност Praynig

а до тогава имам една молба Embarassed

някой ще ми даде ли адреса на блога Wink

мс предварително Hug

# 682 6 дек. 2009, 16:15 ч.

Мнения: 456

Честит Никулден! Честит имен ден на всички, които празнуват! Hug

Labello, честит рожден ден! bouquet

Бъди здрава и много щастлива!

Люси Hug

! Преди година приспах 19 годишното си куче и знам как се чувстваш!
Gardenia, браво, ама да не изчезнеш Hug

margito, разликата е гоооооляма Peace

За всички

Tumba_lumba, аз ще се възползвам от рецептата ти и тези дни ще го сътворя Hug

Последна редакция: нд, 06 дек 2009, 16:22 от ЦвеTи

# 683 6 дек. 2009, 19:10 ч.

Варна
Мнения: 276

Люска, много силно те прегръщам!знам какво е да загубиш любимец!съчувствам ти много!

Тумбенце, любов моя, искам да се оправиш колкото може по- бързичко, слънчице!дано си струват всичките тия нерви, които хабиш!много те обичам и те подкрепям с цялото си същество!няма да се отчайваш! Hug

ще те чакам на срещата!само да не дойдеш!ще те удоша да знаеш! Hug

и да си облечеш тоя костюм, за който говориш, да ти се порадваме всички! Heart Eyes

Тончеее Hug

# 684 6 дек. 2009, 20:04 ч.

Мнения: 1 731

Петенце-цветенцеее,слънце златно идвам на среща и още как . newsm68

В колко часа кажете и идвам . love001

Ние похапнахме при тати .Сега през седмицата ще се сваля ама като си помисля че вторник и четвъртък съм на танци ,а събота на банкет с танцовата та ще ги стопя тия качените .Пък и среща с вас ми се очертава ,а от нея се отслабва -знам го аз. smile3508

Та не се кахъря де. Grinning

Айде,сладурчета, казвайте кога и къде да се приготвям! newsm62

# 685 6 дек. 2009, 20:33 ч.

Мнения: 444

мис Марпъл, нони2009, шушиии, мименсита, кали 08, Гардения, липстик, весито5, нимове, брайт71, Петенци-цветенци, Маргито, ЦвеТи, Hug

Благодаря на всички за пожеланията Hug

Исках да Ви почерпя с домашни нещица, ама понеже не са режимни.... си спестявам.

На въпроса на Петенце за срещата - обедна ли ще е по-принцип срещата, да знам дали имам шанс да дойда, защото у дома имаме рожденник на тази дата и или ще празнуваме или ще се подготвяме за вечерта... иначе този път и аз искам на срещаа.. че от кога не съм идвала.. помня всъщност... отдавна беше... Mr. Green

# 686 6 дек. 2009, 20:46 ч.

Мнения: 1 731

labello,от мен малко със закъснение ама Честит рожден ден !Желая ти здраве и любов,другото да можеш да си го купиш!

Айде ,мацки казвайте в колко часа ? Hug

Тумбичка,нали няма да ни лишиш от присъствието си ,ще те чакаме на срещата тази седмица да знаеш.Много ,много искам да се видим. Hug

Последна редакция: нд, 06 дек 2009, 21:28 от tonnny_bg

# 687 6 дек. 2009, 21:12 ч.

Мнения: 0

Сега още един въпрос:
Може ли да се пие следното:
35 kcal
3.8 протеини
4.9 въглехедрати
0 fat
0 захар
на 100 грама
[/quote]
Според мен-не,мила.Доколкото си спомням,Дюкан казва,че трябва да има под 1 ккал на 100 мл.

# 688 6 дек. 2009, 22:06 ч.

Мнения: 207

Здравейте прекрасни Hug

Ох докато се наканя денят ще свърши Laughing

Честит Празник на всички бургаски красавици lovekiss

Най-любимият ми
празник!

Честит празник и на всички именици!

Спецялни поздрави на Мис Марпъл и съпругът и!Наздраве!

Николинче много здраве и усмивки bouquet

Червилце честита ти годинка!Изглеждаш превъзходно! Hug