Публикувана: 20 ноем. 2009, 03:30 ч.
Последно мнение: 8 дек. 2009, 01:14 ч.

Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

46 328
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват загуба на тегло, здравословно хранене, планове за хранене, постигане на фитнес цели, срещи между участниците във форума, споделяне на лични истории и предизвикателства и предоставяне на взаимна подкрепа и съвети.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  В дискусията се споменават методи за отслабване като режима на д-р Аткинс, нисковъглехидратна диета, протеинови дни и използването на стевия като подсладител. Участниците споделят своите лични преживявания и резултати от използването на тези методи.
- Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
  
  Участниците изразяват радост и удовлетворение от загубата на тегло, споделят своите постижения и се вдъхновяват взаимно. Те също така обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени, и си предлагат взаимна подкрепа при постигането на целите си.
- Какви са плановете за бъдещи срещи и събития?
- Как се приготвят таблетките за отслабване на прах?

# 660 6 дек. 2009, 08:49 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 190

Привет!
Честит имен ден на всички, които празнуват!
Честит професионален празник на всички банкери!
Честит празник на всички!
Много здраве и много пари на всички!
Днес ще правя шаран плакия - режимен да ПЗ дни!
Хубав ден!

# 661 6 дек. 2009, 08:59 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Ето я и закуската

Тази сутрин 77.300 - бързо си догоних линийката Сега ако взема и да я изпреверя...
Хубав празник на всички празнуващи .
Усмихнат и спокоен ден

# 662 6 дек. 2009, 09:03 ч.

Мнения: 63

Лабело,

да си здрава и щастлива! Винаги да има какво да те радва и винаги да има на кого да разчиташ!
Честит Никулден на всички празнуващи!
Честито на банкерите!
Честито на моряците!
Честито на Бургас!
Animal Tropical Fish

На мен ми трябваше време да повярвам, че съм 59кг, а тази сутрин Кантарев рече 58,8 newsm44

Следователно, имам нови цели Mr. Green

# 663 6 дек. 2009, 09:31 ч.

Мнения: 1 730

Gardenia-ка,стига бе душко,ще изчезнеш вече. Joy

Абе ти калкулатор прави ли си в началото и колко ти показа? И аз съм си мислела да сляза под 58 даже ама мисля ,че ще е грозно вече.То и сега ми казват ,че много съм се хумнала ама аз се харесвам ,обаче за повече май няма да ми отива.А ти не си ли колкото мене висока?Т.е. около 1,65 см. newsm78

Вещи,имам предложение :Защо не си направим чат-канал?За бързи въпроси и отговори .Вместо да се пълни темата,влизаме там питаме нещо дето в момента ни вълнува и продължаваме с готвенето ,примерно.Какво ще кажеш?
Ние сме на гости днеска на мама и тати ,че тати именник.Сега трябва да идем за подарък ,а нямам идея какъв да му вземем. newsm78

# 664 6 дек. 2009, 09:39 ч.

Мнения: 0

Включвам се и аз да честитя празника на всички Grinning

При мен кантара втори ден показва 53 кг.,днес даже 52,800 #Crazy

Най-после съм щастлива,но не смея нищо да хапна,за да не разваля магията Crazy

Аз също ще правя шаран плакия за цялото семейство.Мисля да не слагам олио-рибата е достатъчно мазна,пък ако не я харесат аз никак няма да им се разсърдя Laughing

# 665 6 дек. 2009, 09:44 ч.

Мнения: 810

Здравейтееее, в този хубав ден Heart Eyes

Честит имен ден на всички, които носят името на св.Никола.
Честит празник на банкерите.
Честит празник на любимия Бургас и на всички Бургазлии.

Labello, честит рожден ден, мила. С пожелания за всичко най- най- хубаво. Много здраве, късмет и винаги заобиколена с верни приятели newsm59

Благодаря на всички, които ме поздравиха с Дюканската ми годинка, трудно ми е в момента да ви изброя, но да знаете, че всички много ви обичкааам newsm51

Хубав, слънчев ден на всички Hug

Последна редакция: нд, 06 дек 2009, 14:02 от lipstick

# 666 6 дек. 2009, 10:01 ч.

Мнения: 850

Здравейте , сладурани !

Честит празник на ВСИЧКИ !!!

Живи и здрави да са всички именници и да носят победителя в себе си !

Лабело , честит рожден ден миличка , бъди жива , здрава и много обичана !

Честит празник и на ВСИЧКИ БУРГАЗЛИИ , нека града ни да расте и хубавее !

# 667 6 дек. 2009, 10:10 ч.

Мнения: 7

Здравейте! Laughing

Честит празник на всички именници, на рибарите, на банкерите и на всички, които го чувстват като свой!
Искам и аз да ви почерпя, съпругът ми е Николай, а аз съм кръстена на дядо си Николаки и също празнувам днес!

labello, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН!
margito, браво, разликата ти вече е видима и изглеждаш чудесно! Hug

Lucie, съжалявам и те разбирам, нека почива в мир животинчето, а ти си остани с хубавите спомени.
Аз съм нагоре с цяло кило, сещам се за няколко възможни причини, но понеже нито една не е свързана с нережимност, засега си кротувам и чакам нещата да си дойдат по местата.
Желая на всички хубав ден и чудесен празник! Hug

# 668 6 дек. 2009, 10:43 ч.

Мнения: 191

Здравейте,здравейте виждам прекрасно настроение лъхащо от всички.Много,много се радвам за това newsm51

Честит празник на всички именици,честит рожден ден на Лабелло smile3525

,миличка всичко най-добро ти желая,бъди жива и здрава.Честит празник и на бургазлийки newsm51

.И да не е само честитки - кантара ми издъхна откъм батерия Mr. Green

,сега не мога да се тегля и ми е едно такова Crazy

Следващата седмица,ще успея да купя батерия,дотогава ще разчитам на см.Довечера цяла България ще бъде режимна Mr. Green

# 669 6 дек. 2009, 11:25 ч.

Мнения: 0

Здравейте и от мене момичета!Честит имен ден на всички именници и именнички smile3525

Специални поздрави и честит имен ден на Мис Марпле да сте живи и здрави и ти мъжа ти и да Ви е живо и здраво името newsm51

.ЛАБЕЛО ЧРД мила smile3525

много здраве и късмет и много усмивки.Аз съм добре карам си трета,за сега съм на асансьора 62-63кг.всичко е наред.Днес и аз имам именник баща ми,но за съжаление той си е в Бг и ще празнуват само с мама.А шаран нямам дори и риба нямам,но пък за това ходих на църква така ,че св.Никола да ме прости ама до сега винаги съм празнувала с рибка,но сега по стечение на обстоятелствата Embarassed

....лек и отслабващ ден на всички bouquet

П.С.Благодаря ви момичета за поздравите за моя тати.А аз много съм изкукала Тоня БГ как не се сетх за консерва риба  ами да имам ще я хапна довечера.

Последна редакция: нд, 06 дек 2009, 14:32 от Рени67

# 670 6 дек. 2009, 11:59 ч.

Мнения: 1 730

Рени67,поне една рибка няма ли откъде да си купиш?И консерва да е.Риба да е .Недей така де,за здраве поне . newsm78

miss Marple,Честит ви празник с половинката!Да сте живи и здрави ,миличка и вечно така да има светлинка в очите ти.Не преставайте да мечтаете и да вярвате в себе си !От мен -НАЗДРАВЕ!

Честит празник на бургазлийки!

# 671 6 дек. 2009, 12:33 ч.

Мнения: 110

Здрасти,банда!
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ ПРАЗНУВАЩИ!Нека св.Никола ни пази и закриля!
ЛАБЕЛООО,сладурка!ЧРД-желая ти от цялото си сърце мноооггоо здраве,щастие,късмет и успех и никога повече да нямаш проблеми с гадните килца!Хубав и весел празник!!!

# 672 6 дек. 2009, 12:52 ч.

Мнения: 816

Честит никулден на всички празнуващи с това прекрасно име Hug

Момичета направо не е за вярване ,но се чуствам много добре от както съм на Дюкан ,не знам дали не сълж на някакъв първоначален ентусиазъм ,но този път ми е много лесно да я спазвам диетата.
Преди две години като си купех книгата въобще и не можах да я започна......... ,едвам изкарвах по ден два стрикто.Но сега чак ми е риятно.............,дано този мой ентусиазъм се запази за по-дълго Laughing

Аз все още съм на ударния период........... и се чудя дали е подходящо даси хапна една наденичка /като пояснявам ,че е домашно правена от дивечово месо и е доста сухичка ,нараво ронлива/ до сега все гледам да са чисти месата ,ям предимно шунка,филета ,пъстарма,пеперуди на скара ,риба отново на скара........... ,та кажете да рискувам ли с една домашна апетитна наденичка или да се въздържа? Rolling Eyes

този път ми все наистина да направя всичко като трябва................ и нещо ме човърка ,но пък в същото време имам нужда от нещо по-пикантно Blush

и малко различно.

# 673 6 дек. 2009, 13:05 ч.

Мнения: 1

кали_08, как да не се обаждаме новичките ей... трябва да ви е писнало от моите въпроси вече... Embarassed

Гардения, Браво ! Hug

Лабелло, 4РД! bouquet

Miss_Marple, честит ви празник и да сте живи и здрави. Peace

И аз празнувам днес, нали са ме кръстили Кунка... И г-н Кантарев за да ме зарадва ме изпидири на 8-ма пейка!. 89.8 днес!!! Много се радвам

Сега още един въпрос:
Може ли да се пие следното:
35 kcal
3.8 протеини
4.9 въглехедрати
0 fat
0 захар
на 100 грама

Последна редакция: нд, 06 дек 2009, 13:54 от Nimowe

# 674 6 дек. 2009, 13:58 ч.

Мнения: 13

Честит имен ден на всички именници и специално на Мис Марпъл bouquet

ЧРД Лабелло и всички трудности да останат в миналото!
Понеже е празник майка ми се разшета да готви шарана и се съобрази изцяло с мен- режимен чак до последната перка и вече в миналото Rolling Eyes

На всички

и много минуси през следващата седмица!

Препоръчани теми

"Системата -60" - тема 56

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

Причина:

Причина: