Публикувана: 31 дек. 2009, 00:04 ч.
Последно мнение: 13 ян. 2010, 18:15 ч.

Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

39 390
763
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми в публикациите?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми, обсъждани във форума, включват здравословно отслабване, подкрепа и съвети за спазване на диета, споделяне на лични постижения в отслабването, пожелания за здраве и щастие и обмен на празнични поздрави и пожелания. Във форума се обсъждат лични преживявания, постижения и предизвикателства при придържането към диетичен режим на хранене. Споделят се съвети за постигане на успех в диета и се обменя информация и мотивация помежду си.
- Какви са основните теми в публикациите?
  
  - Публикациите обхващат различни теми, като поздрави за празници, поздрави за рожденни дни, споделяне на лични постижения при отслабване, предоставяне на съвети за диета и фитнес и обмен на опит и подкрепа в борбата със затлъстяването.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като управление на теглото, поддържане на мотивация, справяне с изкушенията по време на празници и възстановяване на дисциплината след периоди на по-свободен хранителен режим.
- Какви съвети се споделят във форума за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 75 2 ян. 2010, 10:55 ч.

Мнения: 1 730

Марпълче,че не е лесно ,не е .Моята още не смее и да ме пита ,защото знае отговора,въпреки че нейни съученички ходят (на 13г е). Naughty

Не че не и вярвам ама на другите не вярвам. Crossing Arms

# 76 2 ян. 2010, 12:02 ч.

Мнения: 191

Честита Нова година момичета,да сте живи,здрави и отслабнали Hug

Аз започнах новата година с МЦ хич не съм се теглила и си хапвам от всичко ooooh!

,но сряда и четвъртък съм решила да си направя два П дни,и след тях ще решавам как да продължа,сега ще се върна да ви прочета,че нищо не съм чела. bouquet

# 77 2 ян. 2010, 12:42 ч.

Мнения: 485

Честита 2010 година!
Да ви донесе повече здраве, късмет, любов, пари и сбъднати мечти!

# 78 2 ян. 2010, 13:00 ч.

Мнения: 2 162

Честита Нова Година Simple Smile

Много здраве и късмет! Heart Eyes

Приемате ли стари-нови?
Миналата година започнах на 2 януари и до началото на юни направих 22 минуса. По празниците и малко преди това обаче плюсовете вече станаха 5 и отново съм на поправка Wink

Смятам с по-кратка първа фаза да е и по-кратък втори етап Simple Smile

Успех на всички ! bouquet

# 79 2 ян. 2010, 13:10 ч.

Мнения: 63

Цитат на: miss Marple в сб, 02 яну 2010, 10:22

Тони, щерката е сериозна, понеже искаше да ходи сама на дискотека, но ние се проявихме като отговорни родители и не я пуснахме. Всъщност не е сериозна, ами е силно опечалена, но това е положението, не е лесно да си пубертет.

Ох, милата spoko

И аз на 13 ходех на дискотека Blush

Ама той целия квартал ходеше и като излезем в полунощ да гърмим, направо се понасяхме на там.
В друго време (непразнично), ако не ме пуснеха, излизах през прозореца hahaha

Тъй, че не бъдете прекалено строги.
Тони, като те чета, си се представям стриктна няколко дни и чак тогава на среща с кантара Laughing

Само се надявам да не стигам до разхлабителни, че без тях съм зле, ама с тях още повече bite

Nimowe, на гала можеш абсолютно всичко да ядеш Peace

Айде дано те засити тази мисъл за още няколко месеца. Всички чакаме галата като Нова Година Laughing

пък като дойде, се чудим как да си я спестим, с надеждата като не правим гали, да свалим още малко hahaha

Е, има го и страха от покачване Wink

Mma Ramotswe , много навреме ми дойде това припомняне за спорта, ама 'що така се е загнездил този мързел в мен newsm78

@ALEKS@ , малко пишеш, затова не сваляш Joy

То трябва да се пише редовно, по срещи да се ходи.... и да се яде Laughing

# 80 2 ян. 2010, 13:29 ч.

Мнения: 169

Момичета отдавна не съм чела, а още по отдавна не съм писала, но не мога да не Ви поздравя с Новата Година-искам да Ви пожелая много здраве, щастие, любов, късмет и много берекет! Бъдете волеви и стриктни, превърнете мечтите в цели и постигайте целите си винаги!

Петенце Heart Eyes

, Криси Heart Eyes

, Дидка Heart Eyes

, Дани Heart Eyes

, всички любими момичета, няма да изброявам, защото ще пропусна някой, а не искам, прегръщам ви и ви целувам....и се надявам скоро да стана така редовна в темата, както бях доскоро.... Heart Eyes

Поздрави и целувки за всички Heart Eyes

!!!

# 81 2 ян. 2010, 14:27 ч.

Basel
Мнения: 81

Честита Новата 2010 Година на всички!Нека тя ни донесе много здраве,късмет и свалени килограми и нека усмивките не слизат от лицата ни! newsm51

Напоследък нямам време нито да чета нито да пиша,но си мисля за вас и в скоро време ще наваксам с пропуските.Много прегръдки на всички! hug

# 82 2 ян. 2010, 15:16 ч.

Мнения: 24

Честита Нова Година на всички Grinning

Да се отчета - никакви поражения след преяждането нон стоп със режимни манджи. bowuu

Малко е да се каже ,че съм доволна.Бях се подготвила за + кило две отгоре ама ми се размина Grinning

Мис Марпъл дъщеря ти е много сладка ама наистина гледа доста тъжно. Но ти си права на 13 е малка още за ходене по купони .

Последна редакция: сб, 02 яну 2010, 18:31 от Lady Camellia

# 83 2 ян. 2010, 17:12 ч.

Мнения: 7

Леле, тва мойто дете стана героят на деня с тъжната си новогодишна физиономия Laughing

Значи, първо искам да поясня, за който не знае, че тя е на 13 все още. Очевидно е моя грешка, че се стремях да насърчавам самостоятелността й от малка и сега си бера плодовете. Всъщност се опитвах да правя обратното на това, което правеше майка ми с мен, само че моето чедо се оказа с коренно различен характер и нуждаещо се от коренно различен подход, за който, мисля, вече е късно. Също искам да кажа, че от нейните съученици в новогодишната нощ излязоха само няколко момченца (но те за разлика от нея са деца и е различно) и едно момиче, което обаче беше придружавано от пълнолетна първа братовчедка.
Извинете ме за спама, но достатъчно ми е трудно с нея, та да се налага и да доказвам, че не съм жестока майка.
Айде, за да не е съвсем спам, днешното меню: бъркана баница, супа топчета, пиле бешамел, баварски крем, пангасиус на тиган с млечен сос.

# 84 2 ян. 2010, 17:28 ч.

Мнения: 110

Здравейте,сладурки!
ШУШКА,НУШ,ТЯНА,ТОНИБГ,ПЕТЕНЦЕ,МИС МАРПЪЛ/невероятни снимки,адмирации/,ХЕПИСМАЙЛС,СМАЙЛЧЕ,

# 85 2 ян. 2010, 18:41 ч.

Мнения: 207

Далечен привет прекрасни Hug

Мименситка Hug

изплаши ме бе Laughing

Снощи чаках до сред нощ да пуснеш закуската и да си лягам, а ти поспаланка си била Laughing

Весе

айде пускам обещаните снимки Peace

За всички от тук до края http://tqnaus.snimka.bg/daily/az-s-m-si.426831.16682587
п.7777

Вчера активна почивка и стриктен протеинов ден.Днес много доволен Laughing

Пожелавам ви приятни събота и неделя bouquet

# 86 2 ян. 2010, 18:52 ч.

Мнения: 850

Марпълче , не се коси не си жестока , а това че си я направила самостоятелна според мен е най-доброто за едно дете , все пак родителите няма да са вечни и всеки индивид трябва да е способен сам да поема отговорностите на живота ! Страхотни снимки на дома и семейството ! Hug

Тяна , страхотна си , много хубава , само накрая на снимките видях нещо доста нережимно Thinking

Хубава вечер от мен сладурани и много целуфффки bouquet

# 87 2 ян. 2010, 19:28 ч.

Мнения: 110

ТЯНА,страхотна си!Радвам се и съм щастлива,че имам щастието да те познавам лично!

# 88 2 ян. 2010, 22:46 ч.

Мнения: 1 950

Здравейте,мацки! Твърдо съм решила да започна диетата на Дюкан,но искам да попитам има ли опасност да се почувствам зле,или няма такива странични ефекти. Аз имам за сваляне около 5-6 кг. За колко време според вас може да ги сваля. И още нещо-забраната за алкохол ...аз не съм му фенка,но от време на време имам нужда от мъничко релакс с чашка уиски или коняк. Изобщо ли не трябва да се пие алкохол?

# 89 2 ян. 2010, 23:12 ч.

Мнения: 9

здравейте и от мен момичета !
днес не съм се теглила Laughing

че имам проблем с WC-то и може и + да ми отчете кантарчето Rolling Eyes

, а и при мен никакво движение.Лежа си на канапенцето и си разчитам само на Дюкан Joy

...............незнам вие как сте със спорта ,но аз не съм му почитателка Embarassed

ГАРДЕНИЙКА-хапвам аз даже май множко Laughing

менюто ми за днес беше-овсени трици 3 супени лъжици с 250 грама кисело мляко 0,1 %,1 яйце +3 белтъка,пилешко бутче без кожата,2 чаши кола лайт,още 250 грама кисело мляко,една голямаааа риба във фолио на фурна със една малка салатка. newsm78

май това е засега,но аз си лягам доста късно и не се знае какво още ще погълна Joy

много целувки за всички и лека и спокойна нощ! bouquet

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Лунна диета - тема 6

"Системата -60" - тема 56

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Причина:

Причина: