Публикувана: 13 ян. 2010, 18:34 ч.
Последно мнение: 22 ян. 2010, 00:15 ч.

Пътят за отслабване е начертан - отслабваме бързо или бавно с Дюкан - 220

36 573
743
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата на Дюкан?
Защо някои хора наддават на тегло по време на четвъртата фаза от диетата на Дюкан?
Какви са основните принципи на различните фази на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се състои от четири фази: атака, кръстосан, стабилизация и укрепване. В първата фаза се консумират само протеини, без въглехидрати. Във втората фаза се въвеждат зеленчуци. В трета фаза са включени плодове и въглехидрати. В четвъртата фаза всички храни са разрешени, но с ограничения. Диета разчита на консумацията на нискокалорични храни с високо съдържание на протеини.
- Защо някои хора наддават на тегло по време на четвъртата фаза от диетата на Дюкан?
  
  - Наддавате на тегло по време на четвъртата фаза от диетата на Дюкан главно поради увеличената консумация на въглехидрати след периода на ограничение. Освен това, някои хормонални проблеми, като дисфункция на щитовидната жлеза, могат да затруднят загубата на тегло.
- Какви са основните принципи на различните фази на диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се основава на консумацията на протеини и избягването на мазнини и въглехидрати. Тя включва четири фази: атака, кръстосано, стабилизация и укрепване. Всяка фаза има свои правила за хранене и цели, като атаката се фокусира върху консумацията на чисти протеини, докато другите фази включват постепенно въвеждане на разнообразни храни. В първата фаза се консумират само протеини, като въглехидратите се изключват. Във втората фаза се включват зеленчуци, в третата - плодове и въглехидрати, а в четвъртата - всички храни; въпреки това трябва да има ограничения. Диетата разчита на консумацията на нискокалорични храни с високо съдържание на протеини.
- Защо антибиотикът за пневмония не помага за намаляване на подуването на зъба?
- Как се диагностицира пневмонията?

# 405 18 ян. 2010, 01:10 ч.

Пловдив
Мнения: 14 743

Пък ако не си тръгне - тампони, крампи и гърди за десерт Mr. Green

# 406 18 ян. 2010, 01:11 ч.

Мнения: 1

Ей Вещи, от устата ми зе думите... нали ние само за МЦ и такива работи си говорим/оплакваме и то Дон (и мъжете) какво да правят тук Whistling

# 407 18 ян. 2010, 01:13 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Тръгва си, щот от режима я цици му покарват, я МЦ го връхлита. Ндаааааааааааа, опасни мутации. #Crazy

# 408 18 ян. 2010, 01:19 ч.

Мнения: 63

Цитат на: Elizabeth_ в пн, 18 яну 2010, 00:59

Добър вечер . Аз пък си заслужавам да ме унижат. Не спя, щот вместо 3 с.л. трици съм сложила ленено семе. Три лъжици! Супени! #Cussing out

Самосвал съм аз, самосвал Sick

Ох, милата hug

Вземи малко лимонтозу (после пиеш вода, чеее...), ако ти е прекалено тежко, де. А иначе ще поолекнеш и утре ще имаш минус. Няма ли да се радваш hahaha

Смайлис, къде ги намираш тез' пуканки newsm78

Сама ли си ги произвеждаш Hug

Пращай с куриер Laughing

Nimowe

Дон , ама вярно теб никой не те гушка Hug

Дай да те олигавим сега smile3534

Айде сега един бонус, щот те пропуснахме в петък

# 409 18 ян. 2010, 01:21 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Гарденийче, сам-самичка си ги правя, ама не пращам, щот съм дюканка-гаднярка! Mr. Green

# 410 18 ян. 2010, 01:30 ч.

Мнения: 139

Ей, отивам да си легна щастлива и честита luvbed

Страхотни стееее newsm19

кат' вази втори нЕма...подмазах се Подобавъщо...
Hands Clap

# 411 18 ян. 2010, 01:37 ч.

Мнения: 2 875

Пф, лимонтозу нямам, ще взема да изям резен лимон. Благодаря за съвета.

# 412 18 ян. 2010, 01:55 ч.

Мнения: 4

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 18 яну 2010, 01:10

Пък ако не си тръгне - тампони, крампи и гърди за десерт Mr. Green

Гърди ли... кой каза гърди... Crazy

обичам гърди, и пилешки гърди даже обичам Sunglasses

много добре ми идват...

Цитат на: Gardenia в пн, 18 яну 2010, 01:19

Дон , ама вярно теб никой не те гушка Hug

Дай да те олигавим сега smile3534

Айде сега един бонус, щот те пропуснахме в петък

Благодаря ги Гардения, скъпа моя... само ти ме разбираш и ми обръщаш внимание... какво щях да правя без теб направо не знам... никой не ми обръща внимание Tired

теб обаче няма да те лигавя щото мъжът ти може да чете тук... Simple Smile

И да не се приеме за спам да кажа и аз нещо по същество за моята трета Simple Smile

Върви добре засега, килограмите варират леко в рамките на +/- 1 кг. обаче вече ми омръзна нещо, това пусто месо... То само месо, месо, месо, месо,,,, и така без край... ужас... така ми се е прияла хубава, мазна, топла баница с масло и много сирене... мама я прави страхотна. Обаче не може... един път ако се натъпча с мамината баница и край... до там беше с диетата...
И все повече осъзнавам че няма друг път освен трета фаза до живот... до края на дните ни.. никой да не си прави илюзия че ще яде както си е ядял преди Дюкан и ще си стои тънка фиданка... Няма такъв филм просто...

# 413 18 ян. 2010, 02:01 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Точно така, Дон. Никакви мазни баници, ако искаш да си тънък фидан. Joy

И Борето все за тази баница мечтаеше. Май, сте братя с него. newsm78

Аз съм в Четвърта, ама хич и не ми минават таквИЗ греховни мисли през ума или там каквото ми е останало след всички фази на режима. Crazy

Последна редакция: пн, 18 яну 2010, 02:40 от smileys

# 414 18 ян. 2010, 05:44 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Забавно е станало снощи тук, ама аз нали съм сънчо... Нищо де, хайде да пием по кафе

И допълнително закуска предлагам - да не останем гладни, че я какво се случва Ще вземем да хапнеп пак някой новопопълнение..., ще ни излезе лошо име
Аз понеже знам, че трябва да ям, събота и неделя забравям да го правя, че и вода не пия и онзи сладур Кантарев веднага ми го изкарва през носа - ей на след два дне глупотевини - 77.0. Хак да ми е
Честит Атанасовден на всички празнуващи - живи и здрави!
Усмихнат, успешен и режимен ден и спорна седмица, нареждайте се за

# 415 18 ян. 2010, 08:02 ч.

Мнения: 226

Добро утро!
Аз продължавам да съм си режимна. Днес не се изтеглих, но ии утре е ден
Пожелавам ви успешен ден и отивам да работя
за всички Hug

# 416 18 ян. 2010, 09:15 ч.

Пловдив
Мнения: 4

Мама Диди , не знам дали ще продължиш да четеш в темата и дали ще видиш моето мнение, но аз все пак ще го споделя - според мен , човек който само чете в темата и наблюдава отстрани няма морално право да дава оценки на тези , които ежедневно се сблъскват с десетки въпроси за режима/ къде умни , къде -не !/ . Аз също само чета темата , защото открих тази " банда " , когато вече бях в 4 фаза , но все още научавам полезни неща и не бих си и помислила да раздавам правосъдие без да съм активен участник.
Пожелавам на всички успешна седмица! Heart Eyes

# 417 18 ян. 2010, 09:34 ч.

Мнения: 145

Добро утро и от мен! Heart Eyes

Признавам без бой,ПЗ нямаше голям успех,минавам 4/3 тази седмица пък да видим как ще е,първо на мен ще ми е трудно психически,след 10 месеца трета,и май на бодито ми ще му е още по-трудно,но няма да се дам!Как можах да почна четвърта точно по Коледа,ама нейсе,друг път да ми е за урок... Embarassed