Публикувана: 24 ян. 2010, 20:31 ч.
Последно мнение: 30 ян. 2010, 01:23 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №77

30 897
725
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са най-често срещаните съвети във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда диети, планове за отслабване и хранене. Членовете споделят лични преживявания, резултати и съвети за спазване на различни диетични програми. Освен това те споделят рецепти за здравословни ястия, обсъждат въпроси относно храненето и спорта и се подкрепят взаимно в борбата с наддаването на тегло.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудност при спазване на диети, справяне с глада, избягване на прегрешения и приемане на неочаквани резултати. Освен това се обсъждат стратегии за преодоляване на депресията, свързана с неуспехите в отслабването.
- Какви са най-често срещаните съвети във форума?
  
  Най-често срещаните съвети включват стриктно придържане към диети, умерено хранене, избягване на преяждане, увеличаване на физическата активност, пиене на вода и споделяне на рецепти за здравословни ястия.
- Какви са препоръките за хранене и диета във форума?
- Какви са препоръките за спорт във форума?

# 450 27 ян. 2010, 20:54 ч.

Мнения: 670

Кашарел ама хич не е смешно ooooh!

Мъжа ми и той се посмя за моя сметка. Ако знаеш как ме е яд. А по теракота само зеле и чушки. Направо нямам думи. Дано утре имам мерак да сбъркам още една. Според мен е добра идея...
Принцесса влез в lunaf.com и там има всички фази и диети

# 451 27 ян. 2010, 21:02 ч.

Мнения: 2 213

Ивка, хем ядене, хем фитнес. Joy

Какво по-хубаво от това? Hug

Супата е режимна, стига да е останало нещо от нея. chef

# 452 27 ян. 2010, 21:04 ч.

Мнения: 52

Pety,страхотни идейки имаш! Картофките са супер!!! Мафините и те ми харесват нали са режимни?Видях и ориз много е хубава рецептата
Поздравления!!!

# 453 27 ян. 2010, 21:11 ч.

Мнения: 16

Ива, мерси за сайта, проверих го. Значи сега като идва пълнолуние, ще задържаме течности и качваме, а като започне да намалява луната и особено при новолуние, сваляме по-бързо. Нали така ще да е? Simple Smile

# 454 27 ян. 2010, 21:30 ч.

София, родом- Силистра
Мнения: 99

Харизанова,
Честит рожден ден! Ако има нещо по-ценно от здравето, по-хубаво от щастието и по-сладко от любовта, нека то да бъде твое!

# 455 27 ян. 2010, 21:41 ч.

на малък остров в океана
Мнения: 1 615

И моят плодов ден мина. Сега ми е гладно леко, ама се търпи.
С нетърпение чакам утрешния ден. Ще съм на ребърца на фурна с айсберг. Мога всекидневно да ям свински ребра без да ми омръзне. И чат пат да ги редувам с вратни пържоли. Mr. Green

# 456 27 ян. 2010, 21:45 ч.

Мнения: 52

И аз правя ребърца с пакерче на МАГИ става мозък,който не ги е провал бързичко да ги направи цялото семейство е на масата
Сланината трябва ли да се отбягва по време на режима?

# 457 27 ян. 2010, 21:47 ч.

Мнения: 670

Цитат на: Харизанова в ср, 27 яну 2010, 21:02

Ивка, хем ядене, хем фитнес. Joy

Какво по-хубаво от това? Hug

Супата е режимна, стига да е останало нещо от нея. chef

ХАхаха, каквото остана го изхвърлих. Много ме беше яд. На всичкото отгоре котлона работеше през цялото време докато чистех.
За нищо Принцесса. Аз видях че Кашарел я няма и реших да ти отговоря.

# 458 27 ян. 2010, 21:50 ч.

Мнения: 3 453

Кашарел гледа Незабравима Joy

и затва я няма.

Ивче, я дай подробно описание на тая твоя супа че ми се дояде бре Hug

Какви количества се слагат зеле, чушки , морков и какво още има?

# 459 27 ян. 2010, 21:52 ч.

Мнения: 166

Моята вечеря нещоропадна. НАправих една салата с един сос, който стана доста тежък и ханпах 2 хапки и ми стана тол пкова тежко, че не ми се ядеше повече Confused

и реших да приключа яденето и сега си пийвам водичка.

Ivkacom зелевата сума със сигурност е доста режимна и пдоходяща. Без проблеми можеш да си ядеш примерно преди основното по една порция. СЪс сигурност, ще те засити и освен това действа доста прочистващо и отбиваща глада. Ако ти харесва си сготви и си я яж.

Ох с тези ребра и пържоли ще ме разбиете. Сигурно е позволено, но мазните меса не са много за препоръчване за диети. Но пък всеки си яде, кой каквото му е сладко.

Аз правя спорт като имаме време. АКо чакам четири часа след ядене Shocked

, то означава никога да не правя. Обикновенно вечер правя към 21-22 часа, като вечеряме към 19.

# 460 27 ян. 2010, 21:53 ч.

София, родом- Силистра
Мнения: 99

Момичета я кажете авокадо и качамак кога може да се хапват?

# 461 27 ян. 2010, 21:59 ч.

на малък остров в океана
Мнения: 1 615

Аааа Петка, видях че в книгата има рецепта с печени ребра и затова си позволявам и аз да си ги направя. Иначе гледам да съм стриктна, щото и килограмите са ми повечко. И понеже имам добри резултати дотук и малко реших да се поглезя.

VesitoAJ, мерси за идеята, ама не съм фен на тия миксове на Маги. Като гледам по рекламите какви чудеса правят, най-вероятно са си чисти химия с подправки. Аз лично предпочитам сама да си подбирам подправките по мой вкус.
И за сланината да ти кажа - Да, избягвай я.

# 462 27 ян. 2010, 22:01 ч.

Мнения: 1 777

Цитат на: denizaet в ср, 27 яну 2010, 21:53

Момичета я кажете авокадо и качамак кога може да се хапват?

Аз си хапвам по малко авокадо почти всеки ден,а качамак ям във този на варивата. Simple Smile

Ужасия и аз съм като теб ,много обичам месо.А пастърма мога да ям денонощно. Simple Smile

VesitoAJ тези пакетчета на Маги е желателно да се избягват дори и ако не си на диета. Wink

А рецептите които съм писала в темата за рецепти за 100% режимни.

# 463 27 ян. 2010, 22:04 ч.

Мнения: 9 000

Харизанче най добри пожелания и от мен-нямам време да се вкльча с тия болни деца-но си спазвам диетката-- днес на плодове а нали може утре свинско с зеле на фурна?

# 464 27 ян. 2010, 22:05 ч.

Варна-София
Мнения: 109

ууууупс аз ядох качамак в ден въглехидратен Weary

Препоръчани теми

"Системата -60" - тема 56

Отслабването е измамен бизнес

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Причина:

Причина: