Публикувана: 29 ян. 2010, 20:41 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2010, 12:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

30 046
740
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват стратегии за отслабване, споделяне на резултати от диети, подкрепа и мотивация между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене, както и обсъждане на лични преживявания, свързани с диети, хранене и загуба на тегло. Участниците обсъждат своите хранителни планове, рецептите си и всякакви пречки пред тях по време на пътуването им.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията, прегрешенията по време на диетата, чувството на глад, несигурността относно резултатите и въпроси относно правилното спазване на диетичния режим.
- Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
  
  Във форума се обсъждат различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, диети с плодови и водни дни, белтъчни дни и споделяне на рецепти и хранителни съвети. В дискусията се споделяха различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, консумация на плодове и зеленчуци, спорт и упражнения, избягване на определени храни, контрол на порциите и спазване на различни диети.
- Какви са основните теми на разговор, свързани с храненето?
- Какъв хранителен режим обсъждат участниците във форума?

# 390 1 фев. 2010, 19:57 ч.

Мнения: 57

Поля_от_слънчогледи браво бе,много вода много нещо,аз се мъча цял ден с един литър ooooh!

с този МЦ не знам дали ще имам добър резултат утре Rolling Eyes

# 391 1 фев. 2010, 20:00 ч.

Мнения: 326

ами аз по принцип всеки ден пия около 2 литра - откакто съм на диетата Grinning

Чак не мога да повярвам, защото съм камила и през зимата я изпия чаша-две на ден, я не Grinning

# 392 1 фев. 2010, 20:08 ч.

Мнения: 6

Хайде и аз на отчет Wink

Закуска-мандарина,обяд-спагети и две сладки,вечеря-страхотна бъркана пица - е невероятна е cook

не съм мислила,че пица без месце и кашкавал може да е толкова вкусна,да не говорим,че става за 20 минути.Е , малко прекалих с количеството,но утре ще оправя пораженията.
Водните,стискайте зъби -малко остана Peace

# 393 1 фев. 2010, 20:23 ч.

България
Мнения: 492

принцеска в аптека или в билкова го има?имаше лаксит едно маи,ако не бъркам нещо... Hug

ylit храни се утре разделно-така направих на рождения ден на дъщеря ми-белтъчини на обяд и мн мн сладко вечерта/торти/.не качих и грам.вярно е че всеки организъм е различен. Hug

гале сутрин топла вода не пия.за сметка на това през деня стигам до 3л. Hug

за вечеря направих омлет с домашно козе сирене,но стана отвратително солен и го изхвърлих.стоплих си чаша прясно мляко и това ще ми е вечерята.
момичета да уточним кога се хапват маслинки-сега прочетох че две момичета са ги хапвали в воден и белтъчен ден?!аз мисля че са за въглехидратен.какво ще кажете?
мама барба след месец и аз идвам в разделното хранене.пиши понякога как вървят нещата при теб.успех!!! Hug

# 394 1 фев. 2010, 20:36 ч.

Мнения: 1

Росе, топлата вода сутрин с мед действа идеално за 00.Опитай.
Браво на издържалите водния чакаме резултати утре.

# 395 1 фев. 2010, 20:40 ч.

Мнения: 1 777

По -малко маслини може в белтъчния,бобовия и въглехидратния ден( а в плодовия май не може ,не съм сигурна).Аз хапнах във водния,но това ми беше и прегрешението.

Аз днес за обяд си хапнах бобец ,за вечеря пак това.
http://i49.tinypic.com/30j4i9g.jpg

Последна редакция: пн, 01 фев 2010, 20:45 от Pety

# 396 1 фев. 2010, 20:47 ч.

Мнения: 16

Роси, от обикновена аптека са. Hug

Браво на водните за успешния ден!

Мен леко ме притеснява, че поне седмица ще ми трябва, да махна плюсовете след водния ден. Явно много ми озверя организма и сега само ще си гледам линийката, без да я местя. След режимчето ще направя 10 дни прочистване с мадал бал (Поля от слънчогледи, искам те за подкрепа Hug

) и след това минавам с вас към разделното хранене. Роси и мама барба ще помагат от там Simple Smile

# 397 1 фев. 2010, 20:55 ч.

Мнения: 52

Имам прегрешениееее днес мисля
Ядох около 100гр маслини и то след вечеря Sad

моля кажете,че грешката ми е че е било касно инацхе днес съм плодова

# 398 1 фев. 2010, 20:57 ч.

Мнения: 0

Принцеса, и аз така се наядох след водния ден. Вярно че беше със салатка,но все пак... Не издържах и се претеглих след вечеря и резултатът беше +1,4кг #Crazy

.Май през носа ще ми излезе този воден ден? smile3518

# 399 1 фев. 2010, 21:04 ч.

Мнения: 16

бибе, на мен също Sad

Мерих се тази сутрин и бях с 900гр отгоре след вчера, пък за утре сутринта да не говорим, винаги качвам след варива.

# 400 1 фев. 2010, 21:12 ч.

Мнения: 326

Принцеске, навита съм за сиропа, особено ако кантара продължава да ме нервира Mr. Green

# 401 1 фев. 2010, 21:14 ч.

Мнения: 3 453

Бибе и Принцеске, спокойно бе момичета.Все пак сте били само на вода да се прочисти организма.Нормално е днес като хапнета да качите.До ден два ще се оправят нещата. Hug

Последна редакция: пн, 01 фев 2010, 21:34 от Кашарел

# 402 1 фев. 2010, 21:15 ч.

Мнения: 102

Аз предупредих за водния ден милички Hug

Плодов, след това воден изтощават доста организма, той започва да се запасява светва му сигналната лампичка, че нещо става и започва да се запасява. От там идват след това + и после минава доста време докато се изчистят. Затова е необходимо да се поема нещо в организма за да има какво той да мели най просто казано за да се раздвижва метаболизма.
Успех милички.
Харизанче ти си нашата поетеса заедно с Любопитко Hug

, как мина театъра.
И о даааааааааа следя ви и ви чета редовно, в това бъдете уверени.
И сега явно няма да стане по мирния начин, ами я да се поразвихря аз малко Joy

Иначе маслинките са си соленички повечето де и е хубаво да се намали консумацията им, която е разрешена в първите три дни, както и гъбките.
При неистов глад може и в плодов ден, но да са поизкиснати, не е голямо прегрешение.
И нали знаете обичкам си ви много Hug

# 403 1 фев. 2010, 21:26 ч.

Мнения: 16

Елииии Hug

от кога те чакам да се включиш и да ни изслушаш мъките. Значи да се стягаме и повече никакви водни.
Кашарел, ние сме супер ентусиазирани с бибето, та за това така Grinning

Поля от слънчогледи, заедно сме! Hug