Публикувана: 29 ян. 2010, 20:41 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2010, 12:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

30 046
740
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват стратегии за отслабване, споделяне на резултати от диети, подкрепа и мотивация между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене, както и обсъждане на лични преживявания, свързани с диети, хранене и загуба на тегло. Участниците обсъждат своите хранителни планове, рецептите си и всякакви пречки пред тях по време на пътуването им.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията, прегрешенията по време на диетата, чувството на глад, несигурността относно резултатите и въпроси относно правилното спазване на диетичния режим.
- Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
  
  Във форума се обсъждат различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, диети с плодови и водни дни, белтъчни дни и споделяне на рецепти и хранителни съвети. В дискусията се споделяха различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, консумация на плодове и зеленчуци, спорт и упражнения, избягване на определени храни, контрол на порциите и спазване на различни диети.
- Какви са основните теми на разговор, свързани с храненето?
- Какъв хранителен режим обсъждат участниците във форума?

# 540 2 фев. 2010, 21:06 ч.

Мнения: 326

Споко де, не е болка за умиране Grinning

Аз понякога се глезя с 3 в 1 във въглехидратния ден Peace

# 541 2 фев. 2010, 21:15 ч.

Мнения: 0

И на мен утре ми е въглехидратен и мисля , че няма да пропусна шоколадчето Rolling Eyes

# 542 2 фев. 2010, 21:22 ч.

Мнения: 9

е да ама на мен днес ми беше бобов Sad

а да попитам в кафенцата сутрин изобщо ли неслагате захар?аз днес на 6 ден си поръчах кафенце и го пих без захар ама хич не ми хареса.... вие правите ли някакъф компромис за кафенцата ? дайте съветче Hug

# 543 2 фев. 2010, 21:23 ч.

Мнения: 326

Аз си слагам малко суха растителна сметана в кафето, но не всеки ден Simple Smile

Установих, че разреденото еспресо не е толкова ужасно Laughing

# 544 2 фев. 2010, 21:27 ч.

на малък остров в океана
Мнения: 1 615

Цитат на: Кашарел в вт, 02 фев 2010, 18:32

Оооо, щях да забравя!Ужасия, браво момиче!Страхотен резултат си постигнала!Бъди все така постоянна Hug

Благодаря ти, Кашарел! Днес окрилена от резултата на обяд освен едно бутче със салата си хапнах и две парченца тиквичка с млечен сос, та смесих два белтъка. Embarassed

А на вечеря освен половин бутче и салатка хапнах и 4-5 парчета луканка. А можех цялата щафета да изям. Laughing

За утре постни сърмички с ориз и гъбки.

Pety, боба наистина е трепач. chef

AlbenaLV, успех във водния днес, ще се справиш, не е трудно изобщо.

nYxuHkAa, аз противно на всякакви правила си слагам всекидневно мед в кафето, на ръба на лъжичката, иначе не мога да го пия, и в белтъчен ден и мляко си слагам. И така съм от самото начало. Може би без меда щях да сваля и повече, а може би не. Мен и този резултат ме устройва.

# 545 2 фев. 2010, 21:30 ч.

София
Мнения: 213

Аз тук съм много грешна - в белтъчния го пия с мляко, а в останалите със кафява захар и сметана. Не мога просто без това, иначе по-добре да не пия кафе Laughing

# 546 2 фев. 2010, 21:32 ч.

Мнения: 52

ГОЛЯМО ПРЕГРЕШЕНИЕ,но режимноооо
Изяла съм след 8часа 2 моркова и доста домашо приготвени червени чушки уххххх #2gunfire

Чакам си бухалките!!!!!!

# 547 2 фев. 2010, 21:38 ч.

Мнения: 2 213

Тук сте се събрали само Грешните мадони с големите бомби. Joy

Момичета, няма кой знае какви прегрешения. bouquet

# 548 2 фев. 2010, 21:40 ч.

Мнения: 16

ООООООО щом е така от утре започвам да прегрешавам, че дано и на мен най-сетне да ми порастнат бомби Grinning

# 549 2 фев. 2010, 21:42 ч.

Мнения: 2 213

Някой дават по 6000лв за силикон, тук само с прегрешения и им порастват. Joy

# 550 2 фев. 2010, 21:46 ч.

Мнения: 16

Дано да са ни като столицата - Растат, но не стареят/увисват Laughing

# 551 2 фев. 2010, 21:49 ч.

Мнения: 2 213

Аз сега съм се вживяла в ролята на Галина Бланка Бълбук-бълбук и пия вода, че от обяд съм на два чая.Вие как сте с водата? newsm78

# 552 2 фев. 2010, 22:05 ч.

Мнения: 9

Да си призная аз предималко започнах с водата и вече 1л поти си отиде Grinning

преди хич небях по водата 2 чаши на ден ми бяха мн а сега 2л си ги пия като нищо Simple Smile

# 553 2 фев. 2010, 22:09 ч.

Мнения: 2 416

Успявам да преборя около 2 литра вода, та и отгоре Grinning

Кафенцето от край време го пия без захар Peace

Поради липса на кантар сега се измерих със сантиметър и резултатът е плачевен, но утре сутрин на чисто ще повторя премерванката /дано има разлика от тази вечер Praynig