Публикувана: 29 ян. 2010, 20:41 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2010, 12:22 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

30 046
740
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват стратегии за отслабване, споделяне на резултати от диети, подкрепа и мотивация между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене, както и обсъждане на лични преживявания, свързани с диети, хранене и загуба на тегло. Участниците обсъждат своите хранителни планове, рецептите си и всякакви пречки пред тях по време на пътуването им.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията, прегрешенията по време на диетата, чувството на глад, несигурността относно резултатите и въпроси относно правилното спазване на диетичния режим.
- Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
  
  Във форума се обсъждат различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, диети с плодови и водни дни, белтъчни дни и споделяне на рецепти и хранителни съвети. В дискусията се споделяха различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, консумация на плодове и зеленчуци, спорт и упражнения, избягване на определени храни, контрол на порциите и спазване на различни диети.
- Какви са основните теми на разговор, свързани с храненето?
- Какъв хранителен режим обсъждат участниците във форума?

# 495 2 фев. 2010, 17:22 ч.

Мнения: 1 843

sisi_8227, аз знам, че не е правилно да гладувам, но още нямам навика да приготвям менюто от предишния ден. Като се прибера от работа нямам нищо готово и заменам с плодове. Днес за първи път се подготвих за утре и няма да гладувам Laughing

# 496 2 фев. 2010, 17:29 ч.

София
Мнения: 213

Въпросче: кога може да се яде горчица?

Аз като се замисля май във всички дни, без плодовия, съм я консумирала ... newsm78

# 497 2 фев. 2010, 17:39 ч.

Варна-София
Мнения: 109

vanessa-princessa мисля че и аз като теб съм я консумиралавъв всякякви дни изключвамеплодовия Simple Smile

но по съвсеммалко и не всеки път, не мисля че ми се е отразила лошо Rolling Eyes

стел, стискам ти палци утре, аз съм след теб Simple Smile

на 4.02 ще успееш newsm10

, аз малко се почудих какво да правя но ще изкарам водния, и ако има страшен плюс в последствие, другите водни ще са плодови Simple Smile

Добре дошли на новичките, тук е весело и има резултатииии smile3521

айде чао за сега, отивам да изиграя 1,2 хора и 4,5 ръченици newsm44

# 498 2 фев. 2010, 18:04 ч.

Мнения: 16

Мацки, аз даже поспортувах Simple Smile

Добре дошли, нови момичета. Тука е супер готино и всички много се пдокрепяме.

Бибе, мнооооого се радвам, че си задържала -1 от водния! Явно лично в моя организъм е проблема. Hug

Веси,Поля от слънчогледи, ще ви послушам и ще хапна малко на вечеря, няма да е без хич (нищо, ще прекалих с обяда).
Харизанче, сещам се аз на кого е посветена "От икебана дървесата ги боли", която не отдавна ни показа - явно е химн на всички лели Гошковци Simple Smile

# 499 2 фев. 2010, 18:09 ч.

Мнения: 2 213

Принцесска, единият е откровена леля Гошо.Казал си го е на сайта, така че нямаме и грам повод за съмнение.Мен лелите не ми пречат. Laughing

# 500 2 фев. 2010, 18:13 ч.

Мнения: 16

Харизанка, по-къдравия или по-дългокосия е Laughing

vanessa-princessa, в горчицата има захар, така че внимавай с употребата

стел, стискаме палци за утре. Моя съвет е да хапнеш едно плодче към обяд да има какво да ти мели организма, защото после тръгва да се запасява.

# 501 2 фев. 2010, 18:16 ч.

Мнения: 191

Въпросчееее-има ли ограничения в количествата храна, които се приемат за обяд и за вечеря.Ясно, че за вечеря е наполовина,но ако на обяд примерно изям 1 кг. храна примерно казвам, то на вечеря трябва да е половин кг.или хайде нещо по-нормално като пример-400 гр. на обяд и 200 на вечеря.Кое е по-важно да се спазват количествата или в този ден да не се хапва друга храна освен определената - дано ме разбра някой Mr. Green

Въпросът ми изниква от менютата на някои момичета, които за мен са си жив глад.Та затова питам де. Hug

# 502 2 фев. 2010, 18:22 ч.

Мнения: 2 213

Принцесска, късокосместия е леля. Joy

# 503 2 фев. 2010, 18:32 ч.

Мнения: 3 453

Привет, момичета!Много се затъжих за вас..но какво да се прави губя се по кафетата и в подфорум На пазар Mr. Green

Днес съм на варива.Обядвах леща, но много ме заболя корема.Салата не ми се ядеше.Вечерята е бързи чеснови картофки на микровълнова и зелава салатка с домат.Днес си наруших правилото да обядвам и вечерям едно и също ooooh!

Браво на всички издържали водния ден!Успех на всички на които им предстои! Hug

Добре дошли на новите момичета и успех!

Сега ви оставям да поиграя с детенце и после ще си гледам филма Crossing Arms

Оооо, щях да забравя!Ужасия, браво момиче!Страхотен резултат си постигнала!Бъди все така постоянна Hug

# 504 2 фев. 2010, 18:33 ч.

България
Мнения: 492

стел правила съм 2 плодови дни едно след друго.воден ден не съм.първия ден свалих -1кг,като хапвах плодове+цяла тиква с подсладител и салата зеле вечерта. втория -100гр.само плодове и зелка.това първия път.
втория път резултата беше мн малак.
с интерес ви следя с водните дни,все си мисля че като е само вода трябва да се свали.а като чета момичетата отчитат +.може би е от не изхвърлената вода.
на всеки различно действа режима.отчитам наиголям минус след въглехидратен незавимо колко мн сладко съм яла.
днес с малко прегрешение-ориза ми остърга стомаха и в 16ч хапнах вечерята-пак от ориза.сега си пека картофки за 19.30ч.
за утре маи ще е пицата на детето,но доста остъргана-само маслинките,доматите и чушките ще останат.
харизанка душата на форума си.мн весел човек си!браво.... Hug

# 505 2 фев. 2010, 18:35 ч.

Мнения: 3 453

Роска, аз ли нещо бъркам...но нали не може да се яде три пъти основното за деня?Само на обяд и вечеря..така четох уж или съм в грешка? newsm78

# 506 2 фев. 2010, 18:36 ч.

Мнения: 16

Харизанче, таман си го бях харесала "късокосместия", толкова е игрив Sad

rosi, аз съм по същия начин - колкото и да ям във въглехидратния, винаги свалям
Сега вечерях 2 парченца сладко руло, почти съвсем режимно с изключение май на малко яйца вътре, не го знам какво има в интерес на истината. Ама няма сметана, да знаете Laughing

И сега чакам да пия водичка и едно слабително.
Кашарел, и аз понякога хапвам следобяд от ястието за обяда ако много ми пристърже. Не е фатално. Hug