Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

29 204
724
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

# 15 1 фев. 2010, 08:26 ч.

Мнения: 110

Оооооо,голям късмет,ноооо не успях да се класирам на І-ва стр.! Whistling

ВЕЩИ,благодарско за новата темичка,както винаги оригинална и добре оформена! bouquet

Аз от миналата година съм за черната малка рокля,че вече съм и обзаведена с нея Joy

ДИДКА23,

Много здраве,щастие и късмет и занапред!
ТОНИ БГ, hahaha

БЛУМЧЕ,радвам се да те"видя" Praynig

МИРКА75,честити 9 год.на ЕЛЕНА!Дай Боже да е жива и здрава и мноооггоо да те радва!

Честито на всички с минусчета и поводи!!!
Честит нов месец и успешна нова седмица!!!

Последна редакция: пн, 01 фев 2010, 08:40 от vesito5

# 16 1 фев. 2010, 08:44 ч.

Мнения: 1 730

mirka75,честита ти рожденничка !Да ти е живо и здраво детенцето и много да те радва!

Честита дюканска година и на теб!Успешно задържане и никога повече проблеми с килограмите да нямаш! bouquet

весито5 на теб ти е смешно ама мене ми се реве. #Crazy

# 17 1 фев. 2010, 08:45 ч.

Мнения: 0

Добро утро сладички
mirka75 ---Да ти е живо и здраво слънчицето много, много до те радва. Пожелавам на красавицата ЕЛЕНА и най-вече здраве и много успехи в живота!

На Дидка ще пожелая

Дидка, честит рожден ден, миличка!
Желая ти много здраве - то винаги е нужно,
много щастие - то никога не стига,
море от любов и бряг,
на който винаги да те чака някой!
За мен днес съм + 0.500кг Embarassed

Последна редакция: пн, 01 фев 2010, 09:20 от mihi69

# 18 1 фев. 2010, 08:47 ч.

Бургас
Мнения: 16

Добро утро,втора стр. за 2 килограма.След ПЗдните съм върнала малко от сваленото,но сигурнао е вода.За П дните си правя салата като на Валентина,но моята рецепта 4 настъргани вар.яйца,100гр.ролца от раци,около 300гр.извара и няколко л.к.мляко.Аз подправям с чесън на прах,черен пипер и малко сол.С това нещо преглъщам по-лесно мръвките като съм на работа.Стига ми за около4-5 гарнитури.Честит рожден ден на Дидка,да си жива,здрава,обичана и слаба. newsm59

# 19 1 фев. 2010, 09:15 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро момичета и честит празник на рождениците bouquet

Прочетох внимателно първа страница няколко пъти и видях, че се позволява в ударната фаза за се използват подсладители, надявам се правилно да съм разбрала Blush

Има ли ограничение в количествата? Например Стевия - става ли?
Благодаря ви предварително за отговорите Hug

Коте радвам се да те видя, наскоро се чудих как си? Hug

Момичета хубаво начало на месеца и седмицата bouquet

Като има резултати на кантара ще казвам Peace

# 20 1 фев. 2010, 10:17 ч.

Мнения: 198

Хайде и аз да се разпиша.
ПЗ-то пак си каза тежката дума ooooh!

+100гр

Ама ще ги преборя и тях бееее Crazy

Няма де да ходят.

Честит празник на всички с поводи bouquet

# 21 1 фев. 2010, 10:23 ч.

Мнения: 1 730

Ivi4ka,смятай го това за задържане ,не за +.100гр хич не е нещо на което да обръщаш внимание. Peace

# 22 1 фев. 2010, 10:36 ч.

Мнения: 27

Добро утро момичета
Първо да чиститя рожденните дни на Дидка и на дъщеричката на МиркаДа са здрави и много щастливи newsm59

Да ви се оплача и от асансьорният техник на Мименсита.Свърши си работата сутрин рано у тях и направо прелита у нас.Показанията на кантара за три последователни дни са 65кг,67кг,а днес 66кг.Мименситка не го пускаи да идва у нас моляя Praynig

А сега и аз имам един въпрос.Първа страница съм я прочела преди 1год и 8 месеца Joy

.но там няма отговор.Всъщност има де/всичко което не е разрешено в списъка е забранено/,но това в момента не ме устройва.Имам сериозен срив в имунната система.Не е от режима да не се стряскат новичките.Та затова всяка сутрин поне два месеца трябва да пия сока на един морков и половин глава глава червено цвекло.Въпроса ми е как да го съчетая с втора фаза на режима и то в П дните
А сега да ви нагушкам всички Hug

# 23 1 фев. 2010, 10:49 ч.

Мнения: 139

Честита ни нова темичка bouquet

Вещи

Ама и аз съм гУляма УФСЪ Crazy

Направо си забравих годинката Дюканска на 29.01 smile3538

Почерпчица от мен с хилядите ми благодарности за това,че ви има и вашата подкрепа и стимул Hug

За хубавите ни срещички Hug

Безкрайно съм щастлива да познавам лично ПЕТЕНЦИ, ТОНИ, ТУМБЕТО,ДИДКА, ДАНИ,СУИТИ,ХРИСТИ,КАЛИ,ДОРЧЕСТЪР,ЯНИЧ,РЕНИ, МИРКА,ШУШИ,DJ100,ВЕСИТО,СЪНИ...бУРГАСКАТА ДРУЖИНКА...А ДА МИМИ,ЛИПСТИКЧЕ... Маллиии, колко много и със сигурност изпускам някой, моля да ме извин и ви гушкам всичкииии:hug: Hug

С радост бих се запознала и с всички останали сладурки и сладур Hug

Исках и с друго да почерпя, ама все големи снимки беее...дочух звън на тигани и реших да се почерпите по подразбиране newsm38

Дидкааа, честит рожден ден миличка bouquet

Да си живичка, здравичка и слабичка bouquet

Мирка, честит рожден ден и на твоето слънчице ura

Последна редакция: пн, 01 фев 2010, 11:09 от kris70

# 24 1 фев. 2010, 10:54 ч.

София
Мнения: 336

Дидка - Честит рожден ден bouquet

Много успехи и сбъднати мечти Hug

Мирка - честит рожден ден на дъщеричката ти - да расте здрава и много щастлива Hug

Мименситка - месечинка нещо чух, че имаш - хайде честито Hug

Да падат лесно тея килограми Hug

Дунда - добре дошла в режима на Дюкан и успех bouquet

За Стевията не съм сигурна, мисля че някой я ползваше newsm78

Аз ползвах течен на Суити. Може от първа фаза, но не прекалявай, че не е много полезен Hug

Хубав ден

Kris70 - Честита месечинка - лесно и дълго задържане на постигнатата страхотна визия bouquet

Последна редакция: пн, 01 фев 2010, 11:48 от happysmile

# 25 1 фев. 2010, 11:10 ч.

Мнения: 169

Хоп

, и аз да се разпиша Peace

!!!
Привет отслабващи красавици!!!

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на една прекрасна млада дама!
Дидка, жива, здрава и много щастлива! Весел празник, миличка!

ЧЕСТИТА РОЖДЕННИЧКА на Мирка!!!
Да ти е живо и здраво момиченцето и много щастливо!!!
Весел и щастлив празник!
За малката принцеса:
За мама:

Редакция:
Криси, Честита ти Дюканска годинка!
Изглеждаш прекрасноооо!

Последна редакция: пн, 01 фев 2010, 11:17 от Tumba_lumba

# 26 1 фев. 2010, 11:32 ч.

Мнения: 0

kris70---Криска , честита годинка!Поздравления за упоритостта да запазиш постигнатото!Нека да си за пример на всички нас. Не забравяйте, че новата визия е като тази крехка орхидея
и винаги има нужда от внимание и грижи.

# 27 1 фев. 2010, 11:46 ч.

Варна
Мнения: 276

Дидка,честит рожден ден, да си ни жива и здрава, все така прекрасна и лъчезарна! обичам те много! да нямаш повече проблеми с килцата! Hug

Мирка, да ти е жива и здрава принцесата! прекрасно дете! много да те радва! Hug

Криска, забравана такава, честита ти годинка! продължавай все така да задържаш постигнатото! Hug

Мименситка, честита ти 15 месечинка! дано ги пребориш тия последни килца най- сетне! Hug

Вещи, страхотно заглавие на новата тема! Hug

# 28 1 фев. 2010, 12:03 ч.

Мнения: 0

Здравейте мили мои,Вещи мерси за новата темичка!!! smile3525

От мене на всички успешен месец,лека седмица!

Дидка мила ЧРД много здраве и късмет ти желая за напред!!!

Никога по-вече да нямаш проблеми с килограмите!Отчет за деня:+0.400гр. т.е.64.900кг.закуска- трици,обяд-протеини (не съм решила точно какво ще ям)може би - варени яйца,прясно сирене и пилешка къчица.Айде после ще дописвам че имам работа! smile3534

# 29 1 фев. 2010, 12:08 ч.

Мнения: 2 999

Хеписмайл благодаря за посрещането така ще ми е по-лесно да навлезна в режима Hug

благодаря ти за споделените мисли. Ние с любимия ще следваме и РХ докато сме на Дюкан, поне аз, за любимия не съм сигурна, особено като знам колко много обича кисело мляко с риба или пилешки гърди Joy

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: