Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

29 204
724
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

# 345 5 фев. 2010, 08:15 ч.

Мнения: 141

Дубрютру!
Прияде ми се риба като ви изчетох, ама много... newsm22

Мименситке, баш тудей ми е мътно и кърваво, ма след после бих прослушала некой заслужил майстор на техниките. Whistling

# 346 5 фев. 2010, 08:47 ч.

София
Мнения: 94

Здравейте и от мен. Grinning

Аз съм майка на 2 деца - на 5 г. и на 8.5 месеца. Все още кърмя бебето.С леко притеснение се включвам при вас. Мисля да спазвам третата фаза на диетата. От първото дете ми останаха 6 кг., а сега от второто още 8 Shocked

Сега съм 68кг. и ми сеще да отслабна 8 кг.

# 347 5 фев. 2010, 08:50 ч.

Мнения: 1 046

Хилоу

Ох и на мен ми се дояде рибка, кято ви чета Crazy

Mea_Culpa, според мен за 2-3 кг няма смисъл да почваш Дюкан. Ти си знаеш най- добре Peace

Цитат на: Lady Camellia в чт, 04 фев 2010, 20:42

Моля за бърза помощ Mr. Green

Забраняват ми/ временно/протеините заради някаква неизвестно от какво причинена алергия .Дали ще е проблем да изкарам седмица на зеленчуци само .Иначе трябва да ям ориз и боб и подобни въглехидрати а не искам да нарушавам режима ...

Много неприятно Hug

Но наистина здравето е най- важно и преди всичко. Бързо да се оправяш Hug

Момичета, видях вчера в Кауфланд Exquisa с подправки. Някой вземал ли е? Става ли за нас?

# 348 5 фев. 2010, 08:54 ч.

Варна
Мнения: 141

Да се оплача тази сутрин. Бях забравила какво е да имаш проблем с WC. Такива проблеми има преди, в началото на диетата. Сега, когато отново се върнах към втора за ремонт - и о, ужас, същия проблем. Надявам се като предишния път тези проблеми да си отшумят бързо...При нужда и сега, и преди пия хладък билков чай на гладно. Обикновено помага.

И да се оплача - моето бебе куче, днес най-нагло ми изяде дюканската закуска. Качил се на масата и омел половин купичка каша. Ако беше малко по-чистичък и не беше опръскал цялата покривка, можеше и да не забележа, че някой ми е ял от паничката.... Направих си нова каша, а кучо получи допълнителна закуска към гранулките - овесена каша.

# 349 5 фев. 2010, 08:55 ч.

Бургас
Мнения: 16

Добро утро и от мен скъпички.Днес е любимия ми работен ден.Чакам и моя Протеинчо да се прибере у дома,че не съм го виждала от 3 седмици.Дано да помогне малко на кантара да се размърда Whistling

,че ще се тегля в неделя.Пожелавам ви приятен и минусов ден. newsm51

Сега ми отговориха в друга тема за лененото семе,щото нещо аз като го ям смляно не получавам нужния ефект.Цяло л.семе-2с.л. се накисва в 250мл.студена вода и се оставят на стайна температура за 8-10часа.Пиело се преди храна на няколко приема newsm78

пък аз колкото смляно съм купила ooooh!

-беше сканирана листовката и съм склонна да повярвам.

Последна редакция: пт, 05 фев 2010, 09:08 от sneji_bs

# 350 5 фев. 2010, 09:06 ч.

Велико Търново
Мнения: 57

Добро утро и много минусчета като четох за тази риба и аз ще си спретна в новия ми уред за готвене комбивар и няма масла и глупости всичко става диетично тамънн за тъз ДИЕТКА Hug

# 351 5 фев. 2010, 09:20 ч.

Мнения: 110

ДобрЮтро!
Петък ееее....Мименситка,благодаря за кафенцето,закуската и най-вече за протеинчетата Joy

ЛЮСКААА,как е ръчичката,миличка Thinking

КАЛИ,гледай кученцето да не получи проблем с WC-то като теб! hahaha

# 352 5 фев. 2010, 09:26 ч.

Мнения: 444

Добро утро момичета! Simple Smile

Идвам да ви напрегръщам всички, ако не сте ме забравили вече и да кажа, че заглавието е много интересно Wink

Искрено ви пожелавам минуси в килограмите и душевно удовлетворение!

Аз съм почти на прага на психическото изтощение, заради тормоза за килограмите ми и на моменти си мисля, че тотално превъртам #Crazy

# 353 5 фев. 2010, 09:29 ч.

Мнения: 0

Добър ден и от мен, мацки!

Благодаря за топлото посрещане. Да си призная, не знам дали е режимна рибката Embarassed

. Според мен да, но ако не е няма да ви се разсърдя ако ме склатите.Ето как я правя:

Филе от бяла риба,
черно пиперче
лимон,
магданоз
панировка от яйце и овесени трици
Мариновам рибата и я оставям за 10-15 мин. После овалвам в панировката и пека в/у хартия за печене. Много вкусна става.

А сега да отскоча до рибарския, че като чета какво сте сготвили снощи smile3501

# 354 5 фев. 2010, 09:41 ч.

Мнения: 1 933

гУлям кеф казвам ви. Днес съм на "грис" с трици. Много ми е любимо. А за обяд имам телешки кюфтенца останали от понеделник, че снощо ме домързя да готвя. Какво да се прави, има и такива дни...
Хора, отивам в командировка до София smile3508

И се кефя максимално. Гадното е, че трябва да съм там понеделник вечер, оставам вторник и евентуално сряда се прибирам... Единствената възможност да кръшна е вторник след обяд. Някой случайно да иска да се видим Blush

?
Мислих, мислих, кроих, чертах, в петък се мятам на самолетчето и директно във Варна. Тумбичка, Петенце, Кали, Крисче дали няма шанс да преместите срещата на 20 февруари? Или поне да заформим още една тогава? Много ще се радвам да ви видя на живо и да ви Hug

Ако няма как пък, здраве да е. Някой друг път когато се прибирам до Бг и то не служебно та да има повече време
Спирам, че mods

Петъчно протеинче да ти омекнат коленцата.... цък и цък
Айде и едно за шерифа цъъъък

labello Hug

Давай да помагаме. Няма да се предаваш. Ние сме тук да ударим едно рамо (няколко пъти) bouquet

milaniika супер ти е рибката, ама нали помниш, че триците са макс 3 с.л. на ден и се ядат до обяд? Не, че е катастрофа, ама ако са повечко казват извличат всички полезни вещества барабар с токсичните от организма, а може и да доведе задържане или по-бавно сваляне... newsm78

леле, май звучи гадно Embarassed

Последна редакция: пт, 05 фев 2010, 09:47 от pussycat

# 355 5 фев. 2010, 09:46 ч.

Испания
Мнения: 37 503

ДобрЮтро!

Ама хич не е евтина рибата в Испания /възможно е да е по-евтина от тази в други страни/. Ако ви кажа, че има риба и по над 100 евро килограма... Но аз съм се специализирала в офертите. Ако е по-скъпа от 2 евро килото, не купувам. За да се оцелее, знам всеки продукт в кой супермаркет колко струва и правя сметката. Simple Smile

Цитат на: milaniika в пт, 05 фев 2010, 09:29

Да си призная, не знам дали е режимна рибката Embarassed

. Според мен да, но ако не е няма да ви се разсърдя ако ме склатите.Ето как я правя:

Режимна е рецептата. Само трябва да си приспаднеш триците в панировката от дневното позволено количество, т. е. 3 с. л.

Последна редакция: пт, 05 фев 2010, 09:52 от smileys

# 356 5 фев. 2010, 10:33 ч.

Мнения: 158

Добро утро скъпоценни............ smile3507

за вас петък, ама за мен понеделник, при мен работата е много днес и през уикенда, в поне делник почивам, но не ми пречи да бaрна малко от специалното smile3508

pussycat , улучи ме в десятката тая сутрин, и ти да не си варненка под прикритие?

Мименсита, приготви се да бъдеш намачкана и олигавена, smile3534

както и всички обичайни заподозрени, дала съм сводка кога се прибирам, чакам организацията........... smile3540

labello, защо не се вясваш по-често тука.....възстанови ли се?

Kali, Hug

Последна редакция: пт, 05 фев 2010, 10:39 от zorita

# 357 5 фев. 2010, 11:02 ч.

Мнения: 810

Добрутро

smileys Hug

, златна си. Аз къде съм бляла Embarassed

Днес ми е едно такова, хем скофтясано, хем и аз не ща да се давам...
Поздравче за всички едно клипче, дето много ме радва http://www.vbox7.com/play:692a577f

Хубав, слънчев, петъчен ден Hug

# 358 5 фев. 2010, 11:09 ч.

Мнения: 110

ЛАБЕЛО,недей така,сладурка! Praynig

Не се отказвай!Ти си силна и волева жена-устискай още малко.Знам,че е адски трудно накрая,ама си заслужава усилията.Мечтай си каква ще бъдеш и как ще се харесваш/най-вече ти/От мен имаш мноооггоо положителна енергия/дано стигне до теб/!Успех и късмет занапред! bouquet