Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

29 204
724
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

# 75 1 фев. 2010, 21:07 ч.

София
Мнения: 281

Аз да питам за някви мазилца за стягане на кожата. Едно колежка нон стоп ми пили на главата че трябва да се мажа с нещо за да не увисна. До тоци момент не съм забелязала да увисвам някъде. Стриите си ги имам от преди това, но все пак вие ползвате ли нещо в тая насока Flutter

# 76 1 фев. 2010, 21:11 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: zelkad в пн, 01 фев 2010, 20:54

Здравейте! И аз да попитам пак нещо-тези трици може ли да не се ядат все пак или? И ако трябва да се ядатвсе пак всеки ден ли е задължително.

Всеки ден от началото на режима...

Цитат на: ttedkata в пн, 01 фев 2010, 21:07

Режима е достатъчно добър,за да не се отслабва така,че кожата да увисне...То затова си има периоди на задържане и несваляне,но тогава когата се свива и се намаляват обиколки....
Ако искаш пробвай да се търкаш с утайка от кафе или да се мажеш с някое кремче за стягане(против целулит) с кофеин има доста по магазините

# 77 1 фев. 2010, 21:20 ч.

Мнения: 1 730

Едната кърми и го ударила на протеини 6 дена,другата иска да яде по 6л трици на ден ,третата пък пита дали са задължителни триците...Четете първа страница,момичета!Чететееееееееее!
Juicy,зехтин не се ползва във втора фаза.

# 78 1 фев. 2010, 21:30 ч.

Мнения: 158

Очаквах реакция.............ама те така ще е занапред, така че въоръжете с търпение и подробни отговори, кАниБалка такава hahaha

# 79 2 фев. 2010, 02:25 ч.

Мнения: 6

Мименситкее-15-та месечинка значи..браво сладур,айде време е вече да пускаш техника на някоя друга нуждаеща се мацка,а ти да скачаш в Трета Hug

Тони-и тебе на луда те направи Кантарев,смени ли му батериите Hug

Мирка-Честит празник, радост, здраве и любов bouquet

Честита годинка на Крис,дъщеря ти е страхотна сладурана и чаровница
Много нови попълнения си имаме в началото на месеца,успех на всички момичета ,режима работи,но е и много сериозно изпитание за здравето и психиката.Бъдете внимателни и четете,става въпрос за собственото ви здраве,пийте много вода
Dundy Sladurska welcome

ама че симпатичен ник имаш,много весел и закачлив,успех с режима!
Зориткаа-ти май извади вече Popcorn

амаа нашите момичета спят вече и отслабват Hug

При мене днес нормален П ден с много сьомга и вода,утре очаквам радостна среща с г-н Кантарев
Вече 2 месеца и половина съм в Четвърта и след всеки протеинов понеделник съм минус 1 кг,без изключение .Моята "тайна" е ,че в този ден съм мноого стриктна,ям по възможност само 1 вид месо-най-често риба,и нищо готвено,не ми тежи и на другия ден се чувствам супер

Какво стана с Люската,аз още стискам палци,да вземе да се появи да каже кога да спирам hahaha

Пращам ви малко Nature Sunny

да ви е радостен утрешния ден

Упсссс,пропуснах да 1еститя първа месечинка на Ттедката-страхотен резултат,бравоо на тебе и още много минуси на кантара Hug

Последна редакция: вт, 02 фев 2010, 03:00 от Zorana

# 80 2 фев. 2010, 02:30 ч.

Пловдив
Мнения: 15 132

Цитат на: Zorana в вт, 02 фев 2010, 02:25

Много нови попълнения си имаме в началото на месеца,успех на всички момичета ,режима работи,но е и много сериозно изпитание за здравето и психиката.

На чия психика - на новите, или на дъртите? newsm78

# 81 2 фев. 2010, 02:31 ч.

Мнения: 2

Тони, мерси, значи ще я успокоя да си яде маджичката без обаче да маже тигана със зехтин.

# 82 2 фев. 2010, 03:35 ч.

Мнения: 6

Вещиии bouquet

# 83 2 фев. 2010, 05:39 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Снощи писах, писах, шарих, сумати картинки накичих и ... сайта взе че се сгъбяса. Така че на кратко: честит РД на Елена на Mirka75 и честита годинка на kris70 И благодаря за пожеланията, но не мога да разбира защо дружно сте решили, че ако вляза в трета, ще се оттървете от мен Знаете ли каква трета ме чака - ще има да ви вися на главите тамън до Второ пришествие
Хайде сега да пийнем и по кафе

Отчет тази сутрин направо не ми се дава Подозирам, че е от предстоящия МЦ, ама 80.100 Направо ми се сгади като го видях Както и да е и това ще мине.
Усмихнат, спокоен и режимен ден

# 84 2 фев. 2010, 06:40 ч.

Мнения: 6

Добро утро и от мен!

Снощи и аз не можах да вляза във форума-за това днес на патерици

Честито на всички,който вчера са имали повод да почерпят baloni

Днес килограмите ми са като вчера.

Ще ви чета довечера,чемного сте изписали,а времето ми емалко.

Взимам си от кафето на Мименситка и отивам да се приготвям за работа.

# 85 2 фев. 2010, 07:55 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро Дюканки Hug

Надявам се, че всички днес ще имате по някой и друг минус Flutter

Нито аз, нито любимия не сме се качвали на кантара, но май днес е време newsm78

Zorana благодаря ти за топлото посрещане и хубавото пожелание. Hug

А, ника идва от филма Крокодила Дънди, от време на време като дете, приятелчетата така ме наричаха, че уж спокойна и тиха, ама по някое време показвам зъбки hahaha

и за да не е твърде хард добавих Сладурска Blush

Момичета не знам дали е нормално, но изцяло загубихме апетит - хапваме на често по малко. Горе-долу на 4 часа се пада. Вчера беше сьомга, малко извара и кисело мляко. По принцип аз съм като жаба пия много чай и вода, кафето ми е само едно сутрин, но сега забелязвам, че не 3л, а към 4 изпивам newsm78

, сол почти не ползваме. Любимият намали кафето на 2 чаши на ден и пие много чай. Да видим как ще вървим newsm78

Успешен ден на всички Hug

# 86 2 фев. 2010, 08:26 ч.

Бургас..морето
Мнения: 24

Здравейте момичета, и момчета влели се във вашите стройни редици!...Чета ви отдавна но си мълча,тиша се и сега... Sick

изкачам от на мачо пикчо царевичака и се надявам да няма #2gunfire

по мен,а

щот

колкото и да го усуквам канатра показа 3 цифрички #Crazy

,обещавам да забравя че не обичам месо,трици мляко и с ръка на сърцето подавам молба за развод със сникърса и детската милка Simple Smile

надявам се ,че ако имам с кой да споделя и да попитам,туй онуй ша пожъна успехи Simple Smile

) Вещи чела съм 1ва страница многократно #Crazy

уж и висшу как се изразява един познат имам амаааа то от глад се истъпява,та се надявам ако искоча с някой глупав въпрос да не ми се карате много Grinning

!Че може да ми намерите управдание да се уважим със сникърс на 1вата среща по повод бракоразводното ни дело!Пожелавам ви много минусчета,лек и ползотворен ден!! bouquet

# 87 2 фев. 2010, 08:30 ч.

Мнения: 4

ДобрУтро банда Hug

Снощи самата рожденичка си прочете пожеланията и беше така ухилена ,като настъпено доматче, ама убоо доматче де - нали е Дюки - дете Crazy

Момичета, безкрайно благодаря за поздравите към Елена - дарихтеи много щастие и усмивки , и на нея и на мен Heart Eyes

Аз отчет почти не давам вече - щото нЕма кво - цел постигната , не мърдам и туй то Whistling

Мастерчеее - е как така нЕма да каиш ко ши Едеш - нЕкой миш-маш hahaha

Вещи - разсмя ме от сърце bouquet

Днес Ви желая лек ,усмихнат и минусов снежен ден Wink

ПП:

Цитат

Мирка, радвам се, че се появи .Доволна си от кънките значи /че и аз съм решила да се пробвам

Талии- идвай на Ариана - тамън заедно ще се хвърляме на вратовете на непознатите,когато не можем да спрем hahaha

Аз започнах да се засилвам ужким,ама нещо имам проблем със спирането и завоите Joy

ноооо ще стане работата ... понесе надявам де Peace

# 88 2 фев. 2010, 08:43 ч.

Мнения: 1 730

Добро утро,сладурки! Hug

Как сте в този мразовит ден ?
Честит празник на всички момченца-петленца в семействата ви,в това число и на моето !Да са ни живи и здрави синчетата и много да ни радват!

Отчет за днес -61,500.Още му се кумя на кантара и не съм му сменила батериите.Засега маже добре работите с теглото ми. Joy

Днеска менюто ще е пиленце,няма как. Hug

Докато не съм забравила:Крис4е,честита ти годинка ,мила.Успешно задържане и повече никога,никога проблеми с килцата да нямаш.И много целувки на дъщеричката ти-красавица и половина! love001