Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

29 204
724
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

# 210 3 фев. 2010, 10:26 ч.

Мнения: 850

Цитат на: Dundy Sladurska в ср, 03 фев 2010, 10:16

ПС- Милото е днес с -700гр. а аз не смея да се кача на кантара, за да не се демотивирам Blush

имам хормонални нарушения и не знам дали режима ще проработи при мен. В момента съм 58 и съм добре за моите 170, но искам да си върна старите 52кг. Blush

За хормоналните проблеми не се тревожи , аз преди да започна режима бях с поликистоза , нередовен цикъл от години и още бонуси , след 3 тия месец ПК то го нямаше от самосебе си и МЦ то си дойде нормално !
Но обърни внимание на теглото и височината си , според мен искаш да слезнеш много под допустимия мимимум !!! Хормоналните проблеми се проявяват и при ниско тегло ! http://www.doctorbg.com/bmi.php Може да си навредиш ! Успех ти желая и на първо място тук поставяме здравето ! Напълно възможно е да не сваляш кг , просто защото няма какво да сваляш ! Hug

ПП Петинко , събота е 13.02 Hug

, надявам се да можем да дойдем и времето да е прилично !

Последна редакция: ср, 03 фев 2010, 10:36 от mmmshushy80

# 211 3 фев. 2010, 10:32 ч.

Мнения: 810

Цитат на: Petenci-cvetenci в ср, 03 фев 2010, 10:25

пада се неделя, така, че те чакам с нетърпение! Hug

Хм, как неделя бе, Петенце Hug

? Ти к'ъв календар гледаш Grinning

?Направо се стреснах кат' те прочетох, ако решим да идваме, аз в неделя работя, а специално предупредих на работа да не ми сменят почивката в събота.

# 212 3 фев. 2010, 10:37 ч.

Велико Търново
Мнения: 57

Момичета правих от целувките и пълен провал нанищо не приличат ooooh!

# 213 3 фев. 2010, 10:39 ч.

София
Мнения: 336

Момичета, много ви благодаря за милите думи(няма да ви изброявам, да не изпусна някой) Heart Eyes

Люси - аз съм блондинка по душа... и призвание, не напускам клуба, само малко се прикривам hahaha

# 214 3 фев. 2010, 11:00 ч.

Мнения: 1 972

Aйде и мен да ме насметете малко Simple Smile

така е тръгнало от вчера.... как се справяте с проблема WC?????? Това ми е кошмара на мен. По принцип нямам такъв проблем ,но сега.....

# 215 3 фев. 2010, 11:12 ч.

София
Мнения: 336

Цитат на: tida flyr в ср, 03 фев 2010, 11:00

Aйде и мен да ме насметете малко Simple Smile

Можеш да пробваш сутрин - чаша топла вода, триците с прясно мляко(сваренички - фалшив ориз с мляко) и още една чаша топла вода.
Или ленено семе, но не знам как се дозира Rolling Eyes

.
Или чай за разхлабване - аз пих Майчин лист, действа безотказно, но много боли корем от него.
Или парафиново олио в салатките(май също помага).

# 216 3 фев. 2010, 11:15 ч.

Мнения: 141

Цитат на: Dundy Sladurska в ср, 03 фев 2010, 10:16

ПС- Милото е днес с -700гр. а аз не смея да се кача на кантара, за да не се демотивирам Blush

Твоя работа си е колко ще отслабваш, аз точно с твоите мерки сега се харесвам най-много. В албума Преди-Сега имам снимки на повече от 52 кила (не помня точно, но май съм около 55 там), които достигнах без да искам в 3-та, а според вкуса ми на 52 изглеждах отвратително. Stop

Искам да те видя... Laughing

# 217 3 фев. 2010, 11:17 ч.

Мнения: 1 972

happysmile, благодаря за съветите Hug

но не помагат.Пробвах ги вече.Без чая , от него съм като парцал цял ден и много ме боли корем. Водата сутрин я пия от години (по около 0.5 л на гладно) но явно някаква тежка артилерия ще е нужна при мен. Успешен минусов ден на всички Simple Smile

# 218 3 фев. 2010, 11:23 ч.

Бургас
Мнения: 16

Цитат на: NastyWitch в ср, 03 фев 2010, 11:15

Цитат на: Dundy Sladurska в ср, 03 фев 2010, 10:16

ПС- Милото е днес с -700гр. а аз не смея да се кача на кантара, за да не се демотивирам Blush

Искам да те видя... Laughing

И аз щях да съм много доволна на тези мерки.При мен всичко си е по старому,само минавам да се обадя.Не съм се теглила тия дни ще изчакам да минат П дните.tida flyr и аз съм с твоя проблем и пия чай Инхуа,много съм доволна от него има го във всички аптеки.Той няма нищо общо с Майчиния лист.

# 219 3 фев. 2010, 11:36 ч.

Варна
Мнения: 276

ми нали съм си уфсъ, грешката е моя! Шушка, Липстикче / събота, дишай спокойно! / благодаря милички! Hug

Тонинце, стискам палци мноого силно! fingerscrossed

# 220 3 фев. 2010, 11:37 ч.

Мнения: 1 972

sneji_bs благодаря ти Hug

дано подейства и при мен. Леееекинка светлина в тунела днес Simple Smile

# 221 3 фев. 2010, 11:55 ч.

Мнения: 139

Хилоу

Ма писали сте не кат за световно, ам кат за свършек hahaha

Имало и пуканкииии Joy

Много ви благодаря милички за поздравите по случай годинката ми(дето даже я бях забравила Embarassed

)

много ви обичам всичките

Кали ама много се радвам да те видя пак Hug

Тони

и да доклладваш кога да спрем. Не като на Люска дето едни сладурки и стискали палци, пък тя не знаела hahaha

ама много се посмях
Хеписмайлче, ама много си хубава Hug

честита ти нова визия bouquet

Петинци Hug

Отчет от мен -62,600. Супер ми е newsm44

Щях и други бисери да ръся, ама другиОт път
Гушлячета за който си иска Hug

# 222 3 фев. 2010, 12:05 ч.

Мнения: 158

Добро утро котета............ smile3507

Мименсита, тези 2 кила са вода, нали знаеш, щом идат и си отиват бърже.

Люска, бяхме призовани да стискаме кой каквото намери за добре, във връзка с важен въпрос относно работата ти. bash

Това ти е заради парижките лакомства, което не значи че не те обичам loveuuu

Блумхенче и ти поиска да ти пратим положителна енергия..не каза каво е станало в крайна сметка....

Тони, аз така и така не мога още да си разплета палците на краката, та ги оставям заради теб днес...... fingerscrossed

Хеписмаилче, много си хубава с новата прическа, но и аз те зова отново в отбора на блондинките. smile3553

Като вляза някъде в някоя институция и ме върнат за някоя буквичка, че не съм попълнила правилно, поглеждам глуповато, обяснявам че съм руса 4470

и съм завършила спортно училище и веднага получавам компромис.........и усмивки по лицата........

Kali08, радвам се да те видя отново. newsm19

Тонито 27, месоядната гад не се е вясвала, някой да знае нещо?

Общо за двата протеинови дни съм -1.700, сега остава да затвърдя 69 кила и през седмицата, за да се похваля с още едно свалено в четвърта.
Krisko, smile3534

# 223 3 фев. 2010, 12:23 ч.

Мнения: 2 999

Цитат на: mmmshushy80 в ср, 03 фев 2010, 10:26

Цитат на: Dundy Sladurska в ср, 03 фев 2010, 10:16

ПС- Милото е днес с -700гр. а аз не смея да се кача на кантара, за да не се демотивирам Blush

ПП Петинко , събота е 13.02 Hug

, надявам се да можем да дойдем и времето да е прилично !

Благодаря ти за отговора Hug

Да имам го предвид. Когато ми откриха заболяването бях 62, започна лечението, което продължава и сега и смъкнах на 52 без да правя каквито и да е било усилия, това стана естествено от нормализирането на нивото на хормона. Преди три години когато направих алергичния шок, за който говорих ми спряха хапчетата за хормона и килограмите станаха 58 и ми спря цикъла. Две години и половина проведох голяма битка почнах постепенно да приемам отново хапчето направих два дълги курса плодолечение и МЦ стартира отново, а алергията е под контрол за момента Party

Сега имам редовен цикъл от миналата година февруари. По време на плодолеченията бях отново 52, но след внимателното захранване пак се върнах на 58 и не мърдам. #Cussing out

NastyWitch с удоволствие ще ти пратя снимки, можеш ли на лични да ми пратиш е-майл или друг контакт с теб ? Blush

sneji_bs аз съм доволна мило, ама килограмите, които искам да махна са за съжаление в горната част на краката, дупето и коремчо. Blush

# 224 3 фев. 2010, 13:01 ч.

Бургас..морето
Мнения: 24

Добър ви ден!Надявам се някоя от старите режимни мацки да си е пила хапчетата днес и да ми отговори bouquet

-та бих ли могла първите 5-7 дни да си ги искарам по 1 печено пиле на грил,махам му кожата и крилата и хапвам за обяд и вечеря Embarassed

днес и за закуска да си оправа вкуса от триците Sick

общо взето това да ми е храната или трябва да заложа на разнообразието?

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Целулит 14

Причина:

Причина: