90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
  •   1
Отговори
# 615
  • Мнения: 2 214
Аз сега си хапнах един портокал.Много ми се яде сладко.Надявам се да притъпи това ми желание.Утре вече ще си хапна нормално сладко.Знам, че плодовете са едно ядене, но понякога прибягвам до тях.

# 616
  • Мнения: 3 453
   Ето ме и мен..днес уж въглехидратен..режимно го карам.Обядвах вече казах какво, но за вечерята ще видим.Въобще не съм гладна.Чудя се какво да хапна , да е нещо малко и леко.Не ми се и готви нищо.Нещо набързо ми трябва.Има минивафли, но не съм им фен.Има и други купешки сладки неща, но не ми се иска и от тях да ям.Освен филия с кьополу да спретна..дано огладнея до 7, че мразя да вечерям късно.Толкова го чаках тоя ден , а нямам апетит да му се невиди.

  bambichas, блазе ти.Поне леко ще ти мине водния Laughing

_Ели_ , аз пък в началото на режима бях много гладна и доста пуших.
  

  Иначе определено се чувствам много свежа.Нито свят ми се е вил, нито проблеми с кръвното съм имала.Моето също е много ниско.Обикновенно е 90/60.

   Оставям ви че имам да свърша някой неща.После пак Heart Eyes Hug

# 617
  • Мнения: 0
Минавам да ви нагледам и що да видя ДИСКОТЕКА сте си заформили.Ами за нас "старите"не се ли сещате smile3518 newsm45 .Ми хвърляйте по една кукичка и ние да се поразкъшим  newsm68.
Ели да ти е жив и здрав рожденника и още дълги години да посрещате заедно празниците.

# 618
  • Мнения: 0
Кашарел,
и аз се надявам водният да ми мине леко....... тои се пада на 16.02.
Има ли още някой на водичка с мен?
На мен като не ми се занимава да си правя нещо специално за вечера във ваглехидратния хапвам филиика с лютеница и кисела краставичка или филийка с меа и маргарин.
Много съм доволна,че на 14-ти ще съм на въглехидрати Simple Smile

# 619
  • Мнения: 1
Бамбичас, маргарина е ужасна химия.Не се разваля и нито една гадина не го яде.той не е за диети въобще.По добре със зехтин и шарена сол си намажи филийката. Hug

# 620
  • Мнения: 16
Аз запържих леко 2 банана, сложих 2 мандарини и изядох половината. Стана вкусна плодова вечеря, заситих се уж и повече не искам да ям днес. Щом за другата половина от салатата имаше кой да се погрижи, значи и за нормални нережимни хора е вкусно  Laughing Утре ми предстои кантар и сега ще се наливам с вода. До сега съм я докарала до 2 литра, до довечера ще са 3 със сигурност.

# 621
  • Мнения: 0
Знам,че маргаринът не е никак полезен,но от маслото в момента ми става тежко /дори да е в минимални количества/, а без нещо мазничко филийката с мед няма същия вкус.......... Sad

# 622
  • Мнения: 16
bambichas, масло пък може само в белтъчен ден  Wink Олио и зехтин ти препоръчвам аз, циганска баница във въглехидратен е много изкушаващо, как не съм се сетила до сега  Grinning

# 623
  • Мнения: 10
Днешният белтъчен ден е на финала. Ето и отчета:
закуска: 10:00 - 3 резена помело
обяд - 13:00 - пуешко със зеле+1/2 домат+ 2-3 хапки сирене +5 маслинки
вечеря: след малко отивам да я хапвам - 1/2 на обяда, но без сиренето
Това е от мен засега, лека и минусова неделна вечер  Hug Hug Hug

# 624
  • Мнения: 3 453
  И аз приключих с вечерята.Филийка с лютеница и маслинки 4бр.Хич не бях гладна..и сега ми е малко тежко.Утре има да се оплаквам от това че съм гладна с тия плодове..няма угодия Joy

# 625
  • Мнения: 2 214
Аз във вторник вечер ще съм DJ. Joy Като не мога да си затворя очите от глад посред 2 часа. hahaha Сега ми е забавно, защото съм сита. Wink

# 626
  • Мнения: 9
  И аз приключих с вечерята.Филийка с лютеница и маслинки 4бр.Хич не бях гладна..и сега ми е малко тежко.Утре има да се оплаквам от това че съм гладна с тия плодове..няма угодия Joy

и аз утре съм наплодове  smile3534
днес просто няма да ви обяснявам колко прекалих с яденето

закуска в10:00 - ябълка
обяд в 15:30 - 1 чиния спагети + (прегрешение) 2 вафли Боровец  Embarassed
вечеря 18:30 - 2 чинии спагети + 1 редче шоколад

днес много прегрешения ужас, дано утре се реванширам с плодовете  Laughing

# 627
  • Мнения: 31
И за мен утре ще е плодов Simple Smile Заредила съм се с портокали  Laughing

А днес изкарах на пърленките с маслини.....май ще ми станат любими  Heart Eyes

# 628
  • Мнения: 3 453
  А, така!Един път да се включите и да не съм сама. Heart Eyes Hug Утре ще си даваме кураж.
  Пухче, ти верно си дала на душата.Аз след миналия въглехидратен и преяждането на обяд си чистих плюса до вчера, та внимавай за друг път.Дано не ти се случи същото като на мен.
   Аз спрях меренето от вчера насам.Не е работа тва.По-добре на 4 дни.Ако се стърпя и на 8  Laughing

# 629
  • Мнения: 31
Кашарел, права си за меренето, но мен ми е толкова трудно да издържа на изкушението.  Embarassed Но пък и аз съм решила да се тегля другата събота след поредния плодов ..... Дано има награди  Wink

Общи условия

Активация на акаунт