Публикувана: 11 фев. 2010, 04:03 ч.
Последно мнение: 23 фев. 2010, 02:38 ч.

Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

35 250
709
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
  
  За да избегнете неприятните миризми на риба в кухнята, опитайте да я печете върху сол или в тиган с добавка на лимон. Освен това варенето във фолио или използване на тенджера под налягане може да помогне за задържане на миризмата.
- Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
  
  За да избегнете неприятните миризми, помислете за купуване на пангасиус, който не отделя мазнина и може да се готви на тиган. Като алтернатива можете да изберете треска и да я приготвите на скара.
- Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
  
  Стевията е отлична алтернатива на захарта, особено за кърмещи майки. Може да се използва в кафе, чай и печива. Освен това дижонеската горчица е подходяща за диета, тъй като не съдържа захар.
- Какви са някои методи за приготвяне на риба?
- Какви са алтернативите на захарта за кафе и десерти?

# 210 15 фев. 2010, 15:58 ч.

Мнения: 833

Здравейте и от мен Hug

С тази моя настинка ,май скоро няма да видя минусчета Sad

Мислих да не пия никакви хапчета и прахчета ,но уви няма да стане моята работа ooooh!

Но се надявам скоро да оздравея ,и да си влеза в релси Rolling Eyes

# 211 15 фев. 2010, 16:14 ч.

Мнения: X

Здравейте !Чета ви от известно време и много ви се радвам,как се подкрепяте.Отдавна,през 2008г бях на диетата,но за кратко,имаше резултат,но се отказах.Сега се опитвах в тази или онази диета,но нещо не се получава.Но като ви чета и разглеждам снимките ви много се мотивирам и ето ме,реших -започвам я сериозно и дано не се откажа.Преди писах тук,когато още се чудех и някой ми отговори,че има такива които са я прекъсвали и сега са я почнали пак.И ето днес хапнах трици с кисело мляко,само че на обяд и довечера мисля яйца с извара и кисело мляко.Успех на всички и нескромно си пожелавам и на себе си,дано не се откажа.

# 212 15 фев. 2010, 16:25 ч.

Мнения: X

Ето,вече и линийка си сложих,значи не трябва и няма да се отказвам!Разбира се ще бъде и с вашата подкрепа!

# 213 15 фев. 2010, 16:45 ч.

Мнения: 1 196

Дайте идея как да приготвя коктейл морски дарове, така че да са режимни newsm78

И ако може да ми кажете на коя фирма и евентуално къде има постна шунка Praynig

# 214 15 фев. 2010, 17:18 ч.

София
Мнения: 1 615

Да ви следя... пак... Embarassed

# 215 15 фев. 2010, 17:37 ч.

София
Мнения: 3 824

Здравейте

ana74, аз също я почвам сега, т.е. от утре.... Не съм я пробвала тази диета и малко знам за нея. Пробвала съм диетата на Байкова, която хич не ми подейства и ниско въглехидратна диета, с двете в комбинация със фитнес бях свалила към 8-9 кг за доста дълго време (3-4 месеца). И доста дълго ги задържах след диетите - около 8-9месеца. Сега почнах да качвам много и мисля да се взема в ръце... Така че сега се присъединявам се към вас Simple Smile

# 216 15 фев. 2010, 17:58 ч.

София
Мнения: 576

ana74, Елл, Tинa, welcome

Бъдете режимни и резултати ще има.
Само че, ana74, не видях в днешното меню нито риба, нито месо. Вярно, яйцата и изварата са белтъчини, но за по-сигурен резултат яж риба и месо поне на едно от храненията за деня. Peace

Tинa, не съм сигурна на коя фирма има постна шунка, но във всички магазини - и малки, и големи - има такава. Просто чети внимателно етикетите или пък питай продавачките. Peace

# 217 15 фев. 2010, 18:20 ч.

София
Мнения: 3 581

Цитат на: Tинa в пн, 15 фев 2010, 16:45

И ако може да ми кажете на коя фирма и евентуално къде има постна шунка Praynig

И аз се чудех доста за шунките, но намерих тази на Наше село - пише, че е за любителите на нискокалоричната храна Simple Smile

# 218 15 фев. 2010, 18:32 ч.

Мнения: 1 196

О, и аз гледах сега в Метро - надписи всякакви, ама никак не им вярвам, а на нито една не видях % съдържание на мазнини.

# 219 15 фев. 2010, 18:34 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 15 фев 2010, 14:14

.... крем карамелът в малки дози за еднократна употреба .......

При мен всичкият крем карамел е за еднократна употреба Simple Smile

))

# 220 15 фев. 2010, 18:52 ч.

Мнения: 206

Didranad мнооого благодарско за запеканката ,сега ще се спретна и ще си я приготвя ,много вкусна изглежда. Hug

Добре дошли на новите попълнения.Момичета и аз съм нова и ще ми е приятно да се понагъхваме взаимно. Peace

ЗлаВещица моят крем карамел се поразходи из МБта ,но каквото остана си го хапнах с удоволствие.Явно цаката е да се слага малко количество в купичаката или в каквото се приготвя. Mr. Green

baci и моят крем за еднократна,както и други манджички от твоите,благодаря за рецептите bouquet

# 221 15 фев. 2010, 19:02 ч.

Мнения: 6

Гледам много нови попълнения имаме днес bouquet

Тина,Елл,Ана74 Успех ви желая!С режимност и постоянство всичко се постига! smile3521

Валентина честит дюкански юбилей,да запазиш страхотните резултати завинаги! newsm51

Миле-на зравето е най-важно,оправяй се бързо и се завръщай в Дюканските редици! doctor

# 222 15 фев. 2010, 19:29 ч.

Мнения: 36

Благодаря на всички за топлото посрещне, дано да бъда като вас някой ден - с добри резултати и дълъг стаж Simple Smile

Margito имаш ритник, щом си го пожелаваш.
Днес май е ден за нови попълнения - успех на всички.
Аз започнах с трици с кис. мляко и продължих с риба (пангасиус) поръсена със сол, черен и бял пипер и лимонов сок, подредих в тавичка и залях с 1 яйце разбито с 1 с.л. кисело мляко, запекох 20 мин. и стана чудно, даже мъжът ми посягаше доста често към чинията ми Laughing

И от толкова приказки за крем карамел сега и аз ще се пробвам.
Ще си сложа линийка и ще се меря, нямам търпение да отчета резултати.
Приятна вечер на всички. bouquet

# 223 15 фев. 2010, 19:33 ч.

Мнения: 11

Здравейте! Grinning

Изненадващо добре мина първият ден, но имам въпрос колко грама или милилитра млечни продукти мога да приемам на ден?
Днес например съм на около 200 мл. пр.мляко 0.1% с нес кафе и малко подсладител ,2 пилешки шишчета на скара, 3 бъркани яйца с обезмаслена извара на тиган.За жалост вчера не можах да намеря трици и днес не съм ги консумирала.Вода до сега приблизително 1.5л.
Кажете ми това прекалено ли е и трябва ли нещо да променя ?

# 224 15 фев. 2010, 19:34 ч.

Мнения: 1 730

Опаа,добра вечер,мацки. Hug

Добре дошли на новичките-стари дюканки! bouquet

ana74,ти месо ще ядеш ли?Вечерята ти само яйца ли ще е ?Нали знаеш ,че с месо се сваля?
Аз имам голяяяяяяммм плюс (за моите разбирания 1кг си е голям плюс).След съботната гала и неделната софра ,въпреки че бягах далече ,резултата е налице.Та ,таз седмица ще падне една неравна борба с килограма. #2gunfire

Няма да му се дам обаче.Трябва да стигна пак 60кг. newsm78

Зорана,направо с бяла завист ти завиждам за пейзажа.Ех,Лас Вегас...Ще си остане една мечта... Blush

А ти изглеждаш превъсходно. Hug

Мименситка,браво за дънките и на Луси-поздравления за прическата.Много ти отива,ама много!
Крис4е,прегракнах душко,ако чуеш какъв секси глас имам в моментааа... Joy

Моя мъж много ми се радва. Joy

Ттедка,ще ти пиша на лични за името на заведението ,че незнам тука дали може да му правя реклама. Hug

Но си струва да знаеш. Hug

Айде после пак ще пиша. Heart Eyes

hope_-всички млечни трябва да правят 1кг дневно-кисело мляко,прясно мляко,извара.
А трици обезателно си намери.Иначе рискуваш да те хване сериозно запека.

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Целулит 14

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: